13 důvodů, proč mít sex častěji

Pokud opravdu potřebujete důvod zvyšovat stupeň vášně v ložnici, dáváme několik dobrých důvodů pro to. Podle vědy, sex má mnoho pozitivních důsledků, a to nejen s narozením dětí a potěšení. Zejména intimní radosti, které mají pozitivní vliv na zdraví. Promluvíme si o tom více.

1. Intimacy spaluje kalorie

Pokud potřebujete dobrý důvod k vypálení nadváhu, jste ho našli. Fyzická aktivita zažil v těle při sexu, což je srovnatelné se chodit do posilovny. Blízkost mezi partnery posiluje svalový tonus, zvyšuje srdeční frekvenci, zlepšuje celkovou funkci těla. V roce 2013 zajímavá studie byla provedena. Účastníci nosili senzory, které zachycují jejich činnost. V průměru, pohlavní styk, která trvá s předehrou dobu 25 minut, což pomáhá spálit asi 100 mužů a žen - asi 70 kalorií.

2. Pomáhá spánek

Po orgasmu tělo vytváří prolaktin, hormon zodpovědný za uvolnění. V takovém případě, pokud se člověk cítí unavený, sex pomáhá předčasné spánek.

3. Milování snižuje hladinu krevního tlaku a stresu

V roce 2005, následující experiment byl proveden ve Skotsku. Dobrovolníci byli požádáni, aby zaznamenat jejich sexuální aktivity po dobu dvou týdnů, pak každý z účastníků musel řešit určité úkoly vyvolané. Řeči k publiku nebo veřejné řešení matematických rovnic jsou často srovnatelné s zvýšené hladiny stresu. Členové jeho pravidelná sexuální aktivita v klíčovém okamžiku lépe vyrovnali s úkolem: ve stresové situaci zažili nižších tlakových skoků v krvi. Vědci se domnívají, že pravidelný sex pomáhá udržovat kardiovaskulární systém v normě.

4. posiluje srdce

Pravidelný sex mohou těžit srdce a v dlouhodobém horizontu. Britští vědci zjistili, že následující. Pohlavní styk dvakrát týdně po dobu dvaceti let výrazně snižuje riziko infarktu u mužů. Pokud má osoba intimitu jen jednou za měsíc, za deset let zvyšuje riziko náhlé smrti pro něj více než polovinu. Vědci spojují používání sexuální aktivity i s další generací estrogenu a testosteronu hormony. A mužské a ženské pohlavní hormony mají blahodárný účinek na všech tělesných systémů, včetně kardiovaskulárních.

5. Sex může zabránit rozvoji rakoviny

Muži vedoucí zdravý sexuální život, nižší riziko rakoviny prostaty. U žen, pravidelný sex brání vzniku nádorů prsu.

6. Zlepšuje imunitní systém

Pohlavní styk v pravidelných týdenních intervalech stimuluje imunitní systém a chrání proti nachlazení. V jednom experimentu vědci požádal studenty, aby vyplňovali dotazníky o sexualitě pravidelností. Potom se účastníci zavázala slin otestovat hladiny protilátek (imunoglobulinů). Tyto buňky konfrontovat viry. Bylo zjištěno, že hladiny protilátek u studentů mají pravidelný sex, v průměru, jedna třetina vyšší.

7. Zmírňuje bolesti

Na rozdíl od všeobecného stereotypu, bolest hlavy může být překážkou k sexu. Právě naopak. Němečtí vědci zjistili, že intimita zmírňuje bolesti hlavy u žen a pomáhá zmírnit příznaky migrény. Orgasmus pomáhá redistribuovat průtok krve v těle. Endorfiny, se vyvinul po sexu, může působit jako určitý druh anestetika.

8. Sex prodlužuje život

Plodná sexuální život skutečně vede k dlouhověkosti. Studie provedená členy Duke University, za období mezi 1955 a 1980. Muži, kteří mají pravidelný blízkost, byly do kategorie těch, jejichž délka života byla vyšší. U žen, pohlavní styk vůbec je hlavním kritériem pro dlouhověkost.

9. Intimita posiluje vztahy

Oxytocin je další hormon lásky. Během fyzická blízkost látky se uvolní a zvýší romantické přílohu mezi partnery. Dále posílit vztah, po pohlavním styku potřeba mazlit a ukazují velkou něhu. Polaskání, polibky, objetí a pěkné slova po sexu zvýšit úroveň spokojenosti ve vztahu obecně.

10. To je klíč ke štěstí

Fyzická intimita není vždy přijatelné, zvláště pokud lidé pozorovali, chronickým onemocněním nebo jsou v pokročilém věku. V tomto případě se vědci doporučují, aby páry najít čas na sex alespoň jednou za měsíc. Ve stáří, sexuální aktivita nevede nutně partnera k orgasmu, ale pořád je to radost.

11. Sex činí lidi chytřejší

Studie provedená u personálu na Princetonské univerzitě, byl proveden na krysách. Nicméně, její výsledky jsou plně použitelné pro člověka. U hlodavců měl častější sex, došlo k nárůstu neuronů v hipokampu v mozku. Toto oddělení je zodpovědný za učení a paměť.

12. Lidé vypadat mladší

Vědci zjistili, že ženy ve věku 40 až 50 let, kteří mají sex alespoň třikrát týdně, vypadají mladší než jejich méně milujícího přítele, po dobu 4-7 let. Endorfiny jsou uvolňovány prostřednictvím sexu, zlepšit kvalitu spánku a má příznivý vliv na vzhled pokožky.

13. To zvyšuje libido

Paradoxně častý sex může dělat nenasytné partnery. Čím více sex ve svém životě mít, tím více chtějí. V takovém případě, pokud partneři mají malou touhu, intimita je schopná rozveselit.