Co dělat, pokud chybí hlas

Vokální šňůry jsou velmi cenným prostředkem v lidském těle. Jak si mohou zachovat svou jedinečnou schopnost reprodukovat zvuky po dlouhou dobu? Jaký druh nebezpečí může stát náš hlas a může se mu vyhnout? Co kdyby byl hlas pryč a je třeba brzy mluvit s publikem? Toto a mnoho dalších věcí bude diskutováno v našem článku.

Problém ztráty hlasu se často vyskytuje v horké sezóně, kdy člověk uklidní svou žízeň studenými nápoji. Vokální šňůry jsou "šokované", když dojde k ostrému poklesu teploty v teple a reagují na tento stres chvění, nebo dokonce ztrátě hlasu.

Při nachlazení a chřipce může hlas také zmizet nebo se posadit, protože způsobuje otok a zánět hrtanu. Z tohoto důvodu se hlasové šňůry nezamotávají ve svém vlastním režimu.

Hlas může být ztracen a kvůli překážce hlasivky. Pokud člověk po dlouhou dobu mluví (čte zprávu, provádí lekci nebo přednášku apod.), Vazky vykazují zvýšené zatížení. V krku, suchu a bolesti je pot . To znamená, že vaše svazky naléhavě potřebují odpočinek, jinak dojde ke ztrátě hlasu. Co mohu udělat, aby se tomu zabránilo?

Během řeči před publikem nenechávejte přílišné vazky, nemluvte moc hlasitě. Obvyklý rytmus, časté vypršení časového limitu ve výkonu, aby se dýchal a napil vodu - to jsou způsoby gramotného výkonu, kdy jsou lidé snazší vnímat informace a neškodit jejich zdraví. Po dlouhém přetržení hlasivky, lékaři doporučují okamžitě pít horký čaj a jíst lžíci medu.

Co mám dělat, když dostanu hlas? Nejprve musíte kontaktovat specialisty, protože ztráta hlasu je nebezpečná i po krátký čas a samoléčba je nepřijatelná. Pouze lékař dokáže správně diagnostikovat onemocnění a předepisuje účinnou léčbu a nezbytné procedury na oddělení fyzioterapie.

Kromě léků předepsaných lékařem a fyzioterapie ve zdravotnickém zařízení lze také ošetřit lidovými léky, které se používají, když není hlas. Co by se mělo dělat podle oblíbených tipů? Doporučuje se pít pouze teplý (ne horký) nápoj: Borjomi, mléko (můžete je smíchat), pít se zázvorem, medem a citronem, šťáva z bobulí. Mezi lidovými léky pro léčbu hrdla a směs kapalného medu, másla a banánového pyré, které mají nádhernou obklopující vlastnost. Pomáhá při ztrátě hlasu a kloktání s vývary a infuze šalvěje, heřmánek, citrónového balzámu. Bylo by hezké provést sérii parních inhalací s infuzemi léčivých bylin (oregano, kopřivka, šalvěj).

Co jiného dělat, když je hlas pryč? V tomto období je lepší přestat kouřit, pikantní nádobí, pití alkoholu. Můžete však jíst čokoládu s vysokým podílem kakaového másla (ze 75% a výše), protože tento olej má změkčující účinek.

Nemůžete zvednout hlas a mluvit šeptem. A je lepší omezit řečovou komunikaci obecně - mlčet dva dny. Během této doby vaše vazy budou odpočívat tak, jak je to třeba, a stanou se citlivějšími na léčbu.

Snížení vlivu vnějších podnětů na hlasové šňůry: rádio, televize, hudba, protože při práci s těmito zařízeními se začnou instinktně napínat vazy. Operní zpěváci vědí, co dělat, když je hlas pryč. Tiše a tiše obnovují své jedinečné hlasy! Proto, čím více času strávíte v tichosti, postupujte podle doporučení lékaře, použijte lidové prostředky, čím dříve se vám váš hlas vrátí.

Abyste nezůstávali bez hlasu ve správný čas, a ne přemýšlejte o tom, co má dělat, jestliže je hlas pryč, měli byste dodržovat nejjednodušší pravidla: v chladné sezóně noste vodotěsné a teplé boty, klobouk a šálu. Právě tyto věci zachrání vaše tělo před hypotermie a vaše hlasové spojení - od chraptivosti a chraposti.

Bylo by hezké se učit tzv. Dýchání jogínů, velmi jednoduché, ale dobře ventilační plíce a skvěle vylučující hrtan.