Dá se kojící matky maliny? Tipy a triky

Když žena nese dítě, a pak se živí své hrudi, je potřeba speciální dietu - zdravé a vyrovnanější. Mohlo by se zdát, ovoce a bobule by měl být hlavní prioritou v této dietě, ale s těmito typy produktů je někdy obtížné. Mohou matka maliny jedna s pečovatelskou službou (čerstvé nebo v jakékoli jiné formě)? Pokusme se najít odpověď na tuto otázku.

Užitečné vlastnosti malin

Dá se kojící matky maliny? Teoreticky - dokonce nezbytné, protože to Berry je bohatá na vitamíny, as, opravdu, a všechny dary přírody.

Malina je téměř úplně skládá z vody, a pouze 15% z prostředku připadá na sacharidy a různých cukrů.

Nejvíce ze všeho na bobule obsahuje velké „askorbinki“ t. E. vitamínu C. Je to přítomnost tohoto vitaminu malina vděčí za své protivirové a anti-chřipky vlastnosti. Také je možné najít vitaminy PP, B3 a E.

Kromě mnoha různých kyselin, sladké a aromatické bobule nabízí vápník, hořčík, draslík, fosfor a chlor. Také maliny jsou jejich členy vzácné ingredience - anthocyaninu, což má pozitivní vliv na zdraví cévních stěn.

Naši předkové už dávno všimli, že maliny nejen pomáhá při nachlazení - to dopadá, je schopen zastavit krvácení a odstranění toxinů z těla.

Jak užitečné maliny s kojením?

Dá se kojící matka malina, nebo jeho blahodárné vlastnosti - drahý luxus během kojení?

To vše záleží na tom, zda se matka je alergický na této bobule. Během těhotenství se změní ženské tělo, takže někdy alergie na tyto produkty, které se používají k nádherné tolerována. A v případě, že negativní reakce na maliny stále tam, jako kojící matka i nadále jíst tyto plody, budete trpí na prvním místě dítě, dítě bude trápit křeče a nadýmání.

Ale pokud žena porodila normální reakce organismu na chutné ovoce, není žádný důvod popírat sám sebe potěšení k jídlu v tomto dezert. Někdy nachlazení kojící matka nemůže dovolit brát léky, a čaj s malinami je jediná záchrana. „Natural aspirin“, který je bohatý na bobule, dokonce pomáhá odstranit teplo, pokud ji budete potřebovat.

A přesto, tam může být kojícím matkám maliny?

Ještě jste se nerozhodli, zda se hodovat na růžové bobule? Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda kojící matka malina, - projít banální alergie testy.

Pokud předat tento postup není možný, a maliny opravdu chcete zkusit jíst jen velmi málo ovoce a sledovat odezvu vlastního těla a dětském těle.

Dá se žlutá maliny kojící matky? Jen žluté plody a doporučil mladým maminkám, protože existují důkazy o tom, že jsou méně pravděpodobné, že vyvolat alergie u dítěte. Pokud žluté bobule, a matka a dítě jsou velmi dobře stravitelné bez následků, můžete si dovolit trochu růžové ovoce.

Ale existuje několik pravidel, podle kterých chcete zvolit vlastní maliny pro jídelního stolu. Za prvé, brzy bobule jistý selhání naplněn dusičnany, takže byste měli opustit. Za druhé, některé výživu doporučují, a ovoce opaření vařící vodou, aby se jim dezinfikovat pro jistotu.

Ostatní plody v potravě kojící matce

Podmínky užívání jiných plodů během krmení přesně stejné jako při podávání v potravě malina. Jahoda, moruška, ostružiny, hrozny - všechny užitečné produkty, které podporují imunitní systém a zlepšit matku její zdraví. Ale začít jíst nimi stál s několika bobule denně. Díky příznivé zdravotní stav dítěte a dávky matky může být zvýšena, ale ne konzumovat více než polovina šálku bobule denně.