Jak přežít léto

Léto, to je jako každá jiná roční období má své plusy a minusy. Jeho důstojnost a radost vyhodnocuje každý jednotlivě, ale společné nebezpečí a jak se jim vyhnout, budeme diskutovat v tomto článku.

Za prvé, budete muset nosit lehké a volné oblečení. Světlé barvy odrážejí více světla a tepla než tma. Také možné jsou na sobě oděv vyrobený ze syntetických tkanin, skvělá volba by byla bavlna nebo len. Tam jsou speciálně navrženy tak, aby ochranu látky před horkem a potem, se doporučuje jejich použití, taky.

Pokud je to nutné, je dlouhá doba v otevřeném slunci by měly nosit Klobouk s širokou krempou. Zapomeňte na svůj zevnějšek a předsudky, vaše zdraví je mnohem dražší, než váš vzhled. V dnešním světě najdete rozsáhlou škálu stylových klobouků. Je-li výška, takže obavy o svůj vzhled, použijte světlé šperky.

Nezanedbávejte opalovací krém a pleťové vody. Někteří lidé se domnívají, že by měly být použity pouze na pláži, ale jejich použití v některém z slunečných dnů, aby vaše ochranu proti přehřátí a úpalu. Také ochrannou vrstvu krému činů jen několik hodin, nezapomeňte aktualizovat.

Myšlenka, jak se dostat velkou opálení může být svůdné, ale to není možné. S největší pravděpodobností jste právě obgorite slunce. Ty by neměly opalovat s fanatismem. Bylo by lepší, protáhnout je to zábava po dobu dluhů, ale být jisti, že jejich zdraví. Během Slunce nezapomeňte odstranit prsteny a jiné šperky, nebo odejdou světlé oblasti.

V letních měsících je velmi důležité, aby se zabránilo dehydrataci. Ale snaží se pít pouze studenou vodu. Sladké nápoje a alkohol nepomáhají k přenosu tepla, kromě toho, že přispívají k dehydrataci. Při použití vody není příliš studený nápoj voda, může to vyvolat šoku Vzhledem k rychlým změnám teplot.

Ti, kteří trpí vyčerpání tepla by měl být přesunut do stínu a zbavit se těsného oblečení. Je třeba umýt obličej studenou vodou, ale nevztahují se na jejich mokré oblečení nebo ručníky, to může učinit je tepelné ztráty.