Jste přestali kouřit, co se děje s tělem během prvních 20 minut?

Vědecky dokázáno, úžasné pozitivní věci, které se dějí v těle během několika hodin poté, co jste přestal kouřit.

Pozitivní účinky odvykání

Ministerstvo zdravotnictví pravidelně varuje, že kouření přináší velké škody na zdraví, ale miliony kuřáků nevěnují žádnou pozornost. Věděli jste, že za pouhých dvacet minut poté, co jste přestal kouřit, krevní tlak a srdeční frekvence vrátit na normální úroveň, aby nikotin způsobuje vazokonstrikci? Bohužel, odmítnou závislost na nikotinu je obtížné: o několik hodin později si jsou vázány cítit nutkání kouřit cigaretu, bez níž se stane podrážděný a apatický.

Poté, později, během 24 hodin, kašel může být zesílen do té míry, že tělo je otrávená toxické produkty nahromaděné v průběhu mnoha let kouření v plicích. Po dalších 48 hodinách svým jazykem bude moci chutnající jako chuťové pohárky se začne postupně oživovat. Přibližně ve stejnou dobu, bude nikotin touha dosáhnout svého vrcholu. A pokud nechcete urazit cigaretu, šance pro všechny přestat kouřit je velmi eskalovat.

Samozřejmě, že dlouhodobé přínosy odvykání kouření jsou četné a významné. Ujistěte se, že zdraví je obnovena, i když ne okamžitě.