Krmení dětí po roce se stává mnohem rozmanitější

Jídla pro děti po celý rok bude výrazně odlišný od napájení po dobu jednoho roku. To je způsobeno tím, že tělo je malý člověk roste, zlepšuje své funkce, trávicí systém se stává zralejší, motorových a kognitivní aktivita vzrostla, které vyžadují více energie. Zatím trávicí funkci jater, žaludku, slinivky, stále nefunguje jako dospělí v plné síle, která má vliv na stravu dítěte po roce, složení potravin, jejich množství a kvality.

Sada produktů, které poskytují výživu dětí od jednoho roku:

• Maso - opřít preferované, např., Maso nebo hovězí maso. Velmi užitečné jater. Ale s párky lepší počkat;
• Mléčné výrobky jsou nezbytné pro tělo na rostoucí a rychle se vyvíjejícího se dítěte, ale jsou užitečné zejména v mlékárenském - jogurt, jogurt. Můžete vařit knedlíky s tvarohem a zakysanou smetanou, tvarohem rendlíky. Sýr musí být zvoleny nebo zpracované smetany odrůdy, kontrola nepřítomnost škodlivých přísad;
• ryby obsahuje vitamíny a lehce stravitelné bílkoviny. To může poskytnout až dvakrát týdně. Ale kaviár se nedoporučuje, protože jeho přebytečného tuku;
• Vejce obsahují také určité množství živin. Ale zároveň, tento produkt je silný alergen, takže ji pomocí pro vaření omelety, rendlíky by měla být přísně normalizovaná;
• kaše oves, pohanka, proso, ječmen kroupy jsou velmi užitečné pro rostoucí organismus. Ale těstoviny, hojný na sacharidy by měly být omezeny;
• ovoce a zeleniny, není-li alergie, mohou být zahrnuty do stavu výživy dětí po roce nejrůznorodější;
• Chléb je lepší dát z žitné mouky nebo celozrnné. Takže budete poskytovat své dítě s esenciálními vitamíny a neporušuje trávení;
• rostlinný olej a máslo poskytne rostoucí tělo potřebuje tuky a vitamíny.

Jeden a půl roku staré dítě může být krmena 5x denně, postupně odstraňuje poslední krmení. Výsledkem je, že budete: snídaně, oběd, odpolední svačina a večeře.

A něco o zpracování potravin pro dítě

Skartovat ovoce a zelenina, polévky, a obiloviny by měly být dodávány ve formě hrubě kaše, maso a ryby vařené v měkkém mase, karbanátky, suflé, parní řízky. Všechna jídla se připravují dušení, vaření, vaření v páře, bez přídavku česneku, pepř a ostatní koření.

Voda dítě potřebovat z hrnečku a lžíce krmiva.

Zde je hrubý menu dítěte po celý rok ve stejný den.

Snídaně: miska zeleniny nebo obilovin - 150 g; omletik - 50 g; šťáva nebo mléko v množství 100 ml (může být i méně, v závislosti na potřebách drobky).

Oběd: polévka - 50 g; rybí nebo masové moučky 50 g; Záď nebo pyré 70 g; ovocné šťávy asi 100 ml.

Svačina: pudink nebo mléka 150-200 ml; sušenky; 80-120 ovoce

Večeře: obilovin, zeleniny tvaroh nebo pekáč v množství 150 g;

kefír 100 ml.

Jasnější splnění stanoveného krmném režimu podporuje koordinovanou činnost celého zažívacího systému: tvořil dobrou chuť, včas a v normální množství vyráběných enzymů a trávicích šťáv.

Pokud vaše dítě má špatnou chuť k jídlu, i při dodržení všech doporučení lékaře. To přispěje ke zjištění příčiny, pokud je nějaká nemoc, provokovat ztráta chuti k jídlu, jako je zánět žaludku nebo střevní červi.

Nejsou-li zjištěny tyto nemoci, zkuste porce nebo krmení režimu, protože jsou jen přibližné, ale každé dítě má své specifické problémy. Krásné prostírání také přispívá ke vzniku chuti k jídlu. Nutriční stav dětí po roce se doporučuje zahrnout všechny druhy dětských sendviče, polévky se zeleninou, plátky neobvyklé, pestré saláty. Zvláštní děti posudku doplní chutných pokrmů a vaše dítě nikdy nebude problém s napájením.