Zácpa po porodu nebo nový problém: jak jít na toaletu hodně.

Často těhotenství představuje nepříjemné překvapení - toxotózu, pálení žáhy, otoky. Bohužel po porodu jsou tyto problémy nahrazeny jinými, ne méně nepříjemné. Zdá se, že s vyřešením zátěže by měly zmizet všechny doprovodné problémy, ale to je daleko od případu. Organismus těhotné ženy dává veškeré své dodávky dětem a porod je velmi náročný proces práce, po němž tělo nemůže plně plnit své přirozené funkce. K takovým potížím je problém: jak jít na toaletu hodně?

Zápcha v klasické formě je poměrně vzácná - nejčastěji to je důsledek selhání během těhotenství a porodu, spíše než skutečné problémy s střevem. No, to je lepší, protože samotné střevo může fungovat normálně, hlavním úkolem je pomoci mu pracovat stejně jako předtím.

Zácpa je zcela nemožná nebo částečná evakuace střeva. Při částečném vyprázdnění člověk cítí pocit nespokojenosti s procesem defekace, protože ne zcela uvolněné stolice stlačují svěrač a způsobují potřebu vyprazdňování a z určitých důvodů nedochází. Poporodní problém, jak jít na toaletu, je často spojen s neúplným vyprázdněním střev. Obvykle mluvit o zácpě může být po dvou dnech bez účasti toalety a další. Koneckonců, v některých případech je normální, jestliže to nepřináší nepříjemné pocity a důsledky pro tělo.

Nyní věnujte pozornost příčinám zácpy po porodu. Důvodem pro nemožnost defekace je zpravidla následující:

• Hormonální výkyvy;
• Protahování svalů malé pánve v důsledku tlaku dělohy;
• Mírný posun střeva, jehož pozice je poté normalizována;
• Porušení střevní aktivity - peristaltika;
• Podvýživa po porodu;
• Strach z divergence kloubů nebo bolesti při napínání.

Pro ženu v práci je často důležité rozhodnout, jak rychle jít na toaletu na velké, protože prodloužený proces defekace často přináší silnou bolest v perineu, zvláště pokud byla provedena epiziotomie.

Chcete-li vyřešit tento problém, je důležité si uvědomit, že nejdůležitější věcí při vytváření hnutí střeva je správná výživa. Vzhledem k tomu, že matka krmí dítě, je nutné vyvinout dietu, která by pomohla zbavit se zácpy.

Než půjdete na toaletu na velké, musíte konzumovat dostatečné množství různorodé konzistence jídla. Pokud nedojde k žádným alergickým reakcím, pak by měla být ve stravě kojící matky přítomny otruby (ovesné vločky), müsli, perlový ječmen a prosa, čerstvá nebo dušená zelenina a ovoce, bohaté na vlákninu, kyselé mléčné výrobky. Neoddělujte rostlinnému oleji - pomáhá také při zácpě. Pokud nejsou žádné kontraindikace, místo vody je třeba vypít kompot ze sušeného ovoce.

Pokud chcete hodně jít na toaletu, pak je nejlepší se vzdát těch výrobků, které jsou "upevněny". Patří mezi ně čaj, bílý chléb, rýže, ořechy a luštěniny, sýry (tvrdé).

Jak se dostat na toaletu za hodně? Pro mnohé je odpovědí množina laxativ, která se prodává za pult v jakékoli lékárně. Není však nutné se s takovými léky zapojit - jsou návykové, takže problém zácpy nebude ve skutečnosti řešen, ale bude pokračovat v chronické formě a postupně se léčivé látky prostě přestanou pomáhat. Některé drogy navíc přispívají na koliku u dětí, pokud žena ještě krmí dítě.

Nejjednodušší, nejlevnější a bezpečnější způsob, jak se zbavit zácpy, je dostatečná fyzická aktivita. Je důležité si uvědomit, že při kojení se děloha zotavuje mnohem rychleji, což znamená, že všechny procesy se brzy vrátí k normálu. Postnatální zotavení závisí převážně na samotné ženě, která se musí postarat o své zdraví po celou dobu.