Zvýšená účinnost u mužů po 50: doktor poradenství

„Oh, budeme mít takovou erekci!“ - povzdech domino, při pohledu na šachové figurky. Ashot Nadanyan.

Potence v dospělosti

Každý člověk chce ve svém stáří se cítit plni energie a sexuální energie. Navzdory této touhy na podvědomé úrovni, stále věříme, že poté, co přijde 50-60 let věku a sexuální stránka života budou muset rozloučit. Věříme, že se zdravotní stav lidí po 50 letech, což potence jistě zdaleka není dokonalá, nevyhnutelně klesá. Ale je to?

Nikdy jsem vzorů! Ujistěte se, že vaše síla zůstane s vámi, a ve svých pozdějších letech, mějte na samo o sobě je nepopsatelný pocit zdraví a vitality, takže charakteristika mladých lidí. A samozřejmě ... postupujte podle následujících tipů. Budeme diskutovat všechny způsoby, jak zvýšit účinnost, procvičování lékařů.

Proto snížená potence u mužů po 50 letech?

Faktory, moc tu a odstranit všechny z nich, bohužel, není vždy možné. Lékaři izolované vnější a vnitřní příčiny, které snižují libido. Tyto faktory vedou ke zhoršení metabolismu. Výsledkem je, že potence u mužů po dosažení věku 50 rapidně klesá.

Vnější příčiny sníženou účinností

Sedavý životní styl. Pokud máte sedavé zaměstnání, a jste nuceni trávit většinu svého pracovního dne na židli, to není překvapující, že brzy narušen krevní oběh v pánevních orgánů. Špatný krevní oběh způsobuje nedostatek kyslíku a zhoršení aktivity prostaty a varlat. A zvýšení potence u mužů po 50 letech - je to těžší, než jeho poklesu.

Alkoholu a kouření. Pravděpodobně neexistuje žádný komentář, protože všichni víme, jak škodlivé pro mužskou sílu nikotinu a alkoholu. A pokud se nikotin působí pomalu, alkohol, s výhradou zneužití může způsobit škody na zdraví vašich pánského velmi rychle.

Fyzická nečinnost také způsobuje obezitu, což vyvíjí tlak na orgány urogenitálního systému a přesadit je. Výsledkem je, že kromě účinnosti utrpení a celkové zdraví.

Stres. „Všechny onemocnění nervů,“ - a ve skutečnosti je. Konstantní stres a duševní stres mají negativní vliv na vnitřní orgány a stav zad. Vzhledem ke změnám v psychologickém stavu lidí ztratit touhu mít sex, a příležitostný sex neukládá situaci. Výsledkem je, že krevní oběh v pánevních orgánů.

Svalová rám. S věkem, ztrácí svou sílu, ustupuje slabost svalů a jako důsledek sexuální nedostatečnosti. Je důležité udržovat aktivní životní styl, dělá tělesná cvičení.

Vnitřní příčiny sníženou účinností

Vnitřní důvody patří snížení problémy potence s orgány a systémy těla. Především mezi ně patří zánětlivá onemocnění reprodukčního systému, který mnoho z nich objevil jako mladý muž, ale nedostávají řádnou léčbu, které se vyskytují v chronické formě. v průběhu času, prostata začne velice nepříznivý dopad na křehké štěstí jako potence. Muži léčit to těžší než v mladém věku po 50 letech.

Navíc, lidé se obávají rostoucí tlak, hormonální poruchy, zhoršení metabolismu. Ta je často důsledkem diabetu. Diabetes způsobuje řadu komplikací, mezi něž patří snížení hladiny testosteronu. V takovém případě se obraťte zkušeného endokrinologa, který vám předepíše vhodnou léčbu.

Varování! poruchy příčinou energie může herniated páteř.

Samozřejmě, pokud se ocitnete ve snížené sexuální funkce, poraďte se se svým lékařem a zjistit příčinu. To přispěje k rychlejšímu návratu do aktivního sexuálního života.

Jak zlepšit účinnost? Dr. Tipy

Pamatovat několik jednoduchých pravidel, která musí přísně dodržovat.

1. Přesunout víc a víc, že je venku. Lékaři se doporučuje zvolit mobilních sportů, může zlepšit krevní oběh v pánevních orgánů.
2. Méně kouře, a možná dokonce vzdát této závislosti.
3. Nezneužívejte alkohol. To snižuje testosteron.
4. Hlídat svou váhu.
5. Neumožňují zvýšit hladinu krevního tlaku a cholesterolu.
6. Neberte anabolické steroidy. Mohou vést k impotenci, a to i v mladém věku.
7. Vyhnout se stresu. Nemůžete skrýt před stresem - ale můžete se naučit ignorovat.

V návaznosti na tyto body, budete udržovat hladinu testosteronu na dostatečné úrovni, a problém snížením potence nedotýká vás.

Kromě toho existuje několik technik, které způsobují zvýšení potence u mužů nad 50 let - léky, cvičení a masáže prostaty. Zvažme podrobněji každou z těchto položek.

Kontrastní lázeň na účinnost

Pokud máte sníženou účinnost po 50, zkuste kontrastní koupel. To zlepšuje průtok krve do pohlavních orgánů v důsledku vystavení studenou a teplou vodu.

Take 2 umyvadlo a vyplnit každý z nich s vodou. A - studená, další - horký. Pro spuštění, se do horké vody, přetrvávají v ní půl minuty, a pak se převede na chlad. Tento postup opakujte asi čtvrt hodiny.

Jíme ... a současně zvyšuje libido

Není žádným tajemstvím, že některé potraviny způsobí zvýšení potence u mužů (po 50 i). Mezi tyto produkty patří:

1. Mořské plody jako zdroj zinku. Obecně se doporučuje jíst více bílkovin a potravin - vejce, maso, sýr.
2. Luštěniny.
3. Ořechy a semena.
4. Byliny, zejména celer a petržel.
5. Přírodní olej v lahví, což je užitečné, aby zaplnil saláty. To může být olivový, sezamový, lněného semene a jiné oleje.

Snažte se zaměřit na tyto produkty a používat některé z nich na denní bázi. Můžete si všimnout, výsledky velmi rychle.

Několik populárních receptů

Kromě toho bylinkáře doporučuji vyzkoušet více z následujících receptů, které pomáhají zlepšit celkové zdraví obecně a prostaty - zejména.

Med a ořechy. Připojení k rovným dílem z drcených vlašských ořechů a medu. Tato směs jíst po dobu jednoho měsíce až 2 hodiny. L. půl hodiny po jídle. Skladujte směs v chladničce.

Červené víno a sušené ovoce. Vezměte meruňky, švestky, rozinky a v množství 100 g, přidáme cukr (1 polévková lžíce. L.) a směs chuti posypeme skořicí, kardamom a hřebíček. Nalít část červeným vínem a dusíme asi půl hodiny bez víka. Pak stejný čas - s uzavřeným víkem. Sirup pít 1 polévková lžíce. l. 3 p / den.

Nicméně, je zde „chemický“ způsob, jak zvýšit účinnost.

Preparáty pro zlepšení potence

V současné době je prodej velkého množství léků na základě „viagra“, který rychle zvyšuje potenci.

Mechanismus účinku těchto prostředků založených na expanzní nádoby. To způsobí, že průtok krve do pohlavních orgánů a přetrvávající erekce. Zároveň mají podrobnější seznam nežádoucích účinků. Hlavním vedlejším účinkem je spěch krve do dalších orgánů a tkání, které mohou nepříznivě ovlivnit jejich práci. V důsledku toho, lék je schopen vést k hučení v uších a bolesti hlavy, ucpaný nos a respirační selhání.

Lidé se srdečními problémy, je třeba vědět, že nitroglycerin a jiné nitráty, které jsou obvykle předepsané kardiologové, nelze kombinovat s „viagra“ a jeho analogů. Současné podávání těchto látek může způsobit výrazné snížení krevního tlaku.

Mezi léky, které zvyšují účinnost u mužů (po 50 výrazně zvyšuje jejich potřeby) následující:

1. "Alprostadil". Analog prostaglandinu, je k dispozici ve formě injekčního roztoku. Se injekčně přímo do penisu. Droga má mnoho vedlejších účinků, protože předepsané lékařem.
2. "Viagra". Lék je považován za jeden z nejlepších svého druhu. Platné 4-6 hodin.
3. "Cialis". Tyto tablety ihned po vydání získala širokou popularitu. Jsou považovány za být ještě účinnější, „Viagra“, a doba trvání jejich akcí vliv - stejně jako 36 hodin!
4. „Levitra“ Tak především, že nebrání tomu, aby užívání alkoholu a mastné jídlo. Zlepšuje erekci v přítomnosti původce onemocnění, a zvyšuje trvání pohlavního styku o 30%.
5. „Vimaks“ - 100% přírodní přípravek na bázi rostlinných složek. Nezpůsobuje vedlejší účinky díky svému složení. Nejčastěji předepsaná.
6. "AVANAFIL". Droga se začal vyrábět v roce 2012, ale již získal lásku lidí. To způsobuje méně vedlejších účinků než jiných léků této skupiny, a zvyšuje trvání pohlavního styku. Jeho Jedinou nevýhodou - vysoká cena.

Masáže a zvýšení potence

Zvýšení potence u mužů po 50 letech, kromě výše uvedených prostředků? Samozřejmě, masážní! Ale masáž masáž spor.

Home relaxační masáž. Chcete-li provést tento test, který bude pravděpodobně potřebovat pomoc milované. Zeptejte se jí masírovat chodidla a lýtka - to zbavit stresu, uvolnit se a pomáhat vést vás k sexuálnímu vzrušení prostřednictvím účinků na určitých místech. Jedná se o nejdražší body (z 3) jsou:

• na základně palce;
• na klenbě chodidla;
• mezi malíčkem a paty, na vnější straně chodidla.

Navíc biologicky aktivní body se nachází ve velkém množství na zadní straně a břicha. Pro jeho chování je lepší obrátit se na profesionálního maséra, který bude restartován tělo (ne jen na genitálie) na úplné uzdravení. Masáž zmírňuje stres a pomáhá nezbytné pro život, které mají být naplněny energií. Ženy si všimnout, že jejich muži po masáži bude úspěšný.

Která pomáhá nejen s chemikáliemi - zvýšení potence u mužů nad 50 let a je to bezpečná metoda masáže.

Lékaři také radí, aby se uskuteční čas od času masáž prostaty kurzu. Takže je žádoucí mít k dispozici odborníka v lékařském centru. Masáž prostaty - nejlepší prevencí impotence, ale v přítomnosti prostaty pomáhá poměrně slabá, i když lékaři aktivně doporučit pacientům. Jestliže zjistíte prostatu, že se nestal impotence, léčit zevnitř, zvýšení imunity a patogen ničí ji.

Cvičení na zvýšení potence

Cvičení pro muže nad 50 let, potence, která byla snížena, jsou zaměřeny na zlepšení prokrvení pánevních orgánů.

Důležité! Cvičení by mělo být provedeno pravidelně, jinak ztratí svou účinnost. V průměru za měsíc uvidíte výsledky. Nicméně, bude přetrvávat déle než účinek po užití tablet pro potence.

1. Popíjení na všech čtyřech. Získejte na všech čtyřech, rovná záda, paže natažené. Pak se pomalu sednout hýždě na kaviár, které spadají do podlahové ploše. Paže prodlužuje vpřed.
2. Stojan vzpřímeně, inhalovat a stlačte svaly potence. Vyčkejte několik vteřin a výdech pomalu uvolnit.
3. Posaďte-up, než napínal hýždě a levý konec po dobu několika sekund sednout. Paže prodlužuje vpřed.
4. Lehnout na zem, ruce za krk, připojit, inhalovat, zvedněte nohy do svislé polohy a popsat své kruhy ve směru hodinových ručiček (rozmezí 2-3), a pak - proti směru hodinových ručiček.
5. Lehněte si na záda, pokrčte kolena, položil ruce nad nimi. Pomalu ředit kolena do strany, což jim hmatatelný odpor svaly na nohou.
6. Lehněte si na záda, pokrčte nohy v kolenou, paže natažené podél těla. Zvedněte boky z podlahy a držte jej v této poloze.

Mnozí argumentují tím, že k udržení účinnosti na správné úrovni, aby jim pomohl pevnost cvičení s železem. Ale to je nejlepší lék, potence po „obdržení“ se zvyšuje.

závěr

Způsobují zvýšení potence u mužů nad 50 drog, samozřejmě, akceptují, ale existují bezpečnější a dokonce i efektivní metody.

A nezapomeňte, že hlavní věc - zůstat mladý v srdci, a pak vaše tělo bude samo snažit, aby odpovídaly vaší nálady. Nezapomeňte o sportu, s ohledem na správnou výživou (a muži držet se ho mnohem těžší než ženy), se snaží co nejvíce, aby se vzdal škodlivých návyků. A samozřejmě, rádi svou ženu!