Astenická-depresivní syndrom jako jeden z nejčastějších duševních poruch

Dnešní člověk je obtížné udržet jejich duševní zdraví. Konstanta hádka může mít vliv na stav každého. Někdo utrpení až do konce, a pak se porouchá, někdo zvykne žít ve státě, který je daleko od normálu, ale stále existují lidé, kteří vždy chtějí najít příčinu. Duševní poruchy je mnoho a astenická-depresivní syndrom není nejvzácnější z nich.

Co je to syndrom?

To není jen kombinace depresivních a astenické syndromů. On je předmětem mnoha lidí, kteří žijí v naší době lidí, ačkoli někteří je vyslovováno, zatímco druhá je téměř nepostřehnutelný. Pro tento syndrom je charakterizován:

- duševní retardace;

- zpomalení motoru;

- depresivní nálada;

- únava a vyčerpání.

Nemyslete si, že tato nemoc přejde samo. Často existují případy, kdy lidé s tímto syndromem prostě zvyknout provést takový „tupý“ způsob života, a ani to nezkoušejte nic měnit. Postupně se dokonce zastavit, aby si všimnout, co obklopuje jim odvrátit problémy s prací stále více a více - to začíná vypadat normálně. Samozřejmě, je to velmi špatné, ale ještě horší je, že astenická-depresivní syndrom může vést k různým neurotických poruch, které mohou být velmi závažné. V tomto případě není vyloučeno, a kmen jednotlivce.

Příčiny tohoto syndromu

Život nedává právo volit v klidu a odpočinku nemůže dovolit každý. Lidé, kteří chtějí něčeho dosáhnout v životě, neustále trvat až několik věcí najednou. Ve snaze o různých ptáků samozřejmě obtížné chytit ani jeden. Žádný výsledek vede nejen ke ztrátě času, ale také se zabývá těžkou ránu do našeho vědomí: tam je pocit deprese, nálada klesá, pak je apatie, neochota dělat cokoliv - jinými slovy, může dojít k astenická-depresivní syndrom kvůli neustálé frustrace a selhání. Kromě toho může také dojít z jiných důvodů:

- skvělé fyzické a emocionální stres;

- snížené imunity;

- sedavý způsob života;

- Problémy s štítné žlázy;

- nedostatek vitaminů a minerálních látek nebo problémy s jejich stravitelnost v těle.

Ohroženi jsou lidé, kteří se věnují tvůrčí práci. Astenická-depresivní syndrom je velmi běžný mezi lékaři, učitelé, textaři, umělci, tvůrci, návrháři, a dalšími zástupci podobných profesí. Také ohroženi jsou ti, kteří jsou nemocní s chronickou gastritidu, nefritidy, pankreatitida, nebo nějakým jiným chronickým onemocněním. otázka pro tyto lidi, jak se dostat z deprese, je velmi důležité. Odpovědí je, díky bohu, ne jeden.

Astenická-depresivní syndrom: ošetření

Před zahájením léčby, bylo by hezké, aby zjistil, že z nějakého důvodu jste pochopil tuto nemoc. Správný přístup je v tomto případě - je to napůl vyhráno, v zásadě stejně jako v mnoha jiných situacích.

Pokud tento syndrom se vám způsobil velkou fyzickou a emocionální stres, je vhodné myslet na dovolenou. Nezapomeňte, že v depresi, máte naději na úspěch v práci, a pravděpodobně dokonce ohrozit jejich kariéru. Pokud jste trpěli hodně chůzi za sebou poruch, je doporučeno provést introspekci a přemýšlet o svých cílech. Bude to dobrý nápad vyzkoušet některé knihy o psychologii, která pojednávala o seberealizaci, motivace, komunikace a tak dále.

Zůstat aktivní. Nikdo říká, že budete muset vstávat v šest ráno a běh na stadionu. V současné době existuje mnoho sady cviků, které budete muset strávit pouze 8-10 minut denně - pro začátek to stačí.

Poraďte se s lékařem, aby potřebné zkoušky. Problémy s vitamíny, minerály, imunitních - to není vtip, ale potom, co je třeba řešit. Kromě toho bude lékař zjistit příčinu astenická-depresivní syndrom je daleko přesnější než byste to udělat sám.