„Belojar“: systém cvičení, recenze

V posledních letech popularita získal starobylý slovanský komplex „Belojar“. Systém je vhodný pro všechny bez ohledu na pohlaví či věk. To zahrnuje pravidelné pohyby, které mají pozitivní vliv na fungování vnitřních orgánů, páteře a psychické kondici.

Historie vzniku systému

Zakladatelem systému „Beloyar“ je Stanislav Žukov. Profesionální psycholog, terapeut, chiropraktik a phytotherapeutist v staroslověnské masážním specialista, nikdy nepřestal starat o své zdraví a neustále zlepšuje. V důsledku dlouhého praxe shromáždí základ přirozeného pohybu spojeného s psychologie. Komplex byl pojmenován „Belojar“. Systém byl dále rozvíjen díky svému zakladateli a jeho spolupracovníků. Žukov obhajoval to nejen, ale také na základě svých zkušeností a znalostí vyvinuté, studoval právní registraci.

cvičení zpočátku zájem na Vojenské lékařské akademie. Později ve studii pacientů, s cílem obnovit v důsledku tohoto kurzu páteře, vědci zjistili, že tělo má vliv na brzlíku. Že není protáhnout svaly atrofii s věkem. Veškeré protahovací cvičení, včetně nejběžnějších rukou strečink po zdřímnutí, které mají příznivý vliv na tělo. Takové akce způsobit krev se pohybovat po celém těle rychlejším tempem. Jako výsledek energie má vliv na všechny nervy, svaly jsou natažené a tělo uvolňuje, uklidňuje, že je síla, výkonnost a vytrvalost.

Slavic systém „Belojar“ vede k normálnímu stavu mysli prostřednictvím přirozeného manipulaci našeho těla. Zde je pohyb je neoddělitelně spojeno s myšlenkou. Porušení tohoto vztahu vede k silné nervové poruchy, drogové závislosti, alkoholismus, prostituce, sadomasochismus a t. D.

Etymologie názvu „Belojar“

Etymologie názvu „Belojar“ je odvozen ze dvou kořenů - „bílé“ a „Jar“. „Bel“ ukazuje sluneční soustavu, což je nejvyšší božskou moc, a „Yar“ - svou energii. To zahrnuje všechny živé věci na planetě. Slované „Beloyarov“ věřil Bohu dubna. Probudil se celý život po zimní období vegetačního klidu. Tento proces je složitý ve srovnání s zakladatelů tělesa umístěna po dlouhou dobu bez pohybu a manipulace s použitím přírodních probuzení. Dohánějí na systému, osoby:

• osvobozující;
• Využívá všechny znalosti a dovednosti;
• Probouzí své tělo.

Vliv páteře karosérie

Zaměřena na protahování, nejen svaly, ale také vykonávat páteř „Belojar“. Tento systém umožňuje, aby zajistil svou funkci, protože lidské zdraví závisí na jeho stavu. Důvodem je to, že páteř je sídlem míchy. Tento rámec, který běží informativní vlákno běží v té či oné těla.

Pokud existují porušení, pak se objeví v těle některých chorob: kýly, skolióza, výstupkem, poruchou držení těla. To je způsobeno tím, že jsou tlačeny kořeny, a přenos informací zpomalí nebo zastaví úplně. V důsledku toho - narušené výživy tkání, což vede k onemocnění vnitřních orgánů.

Klíčovou oblastí, podle doktríny „Beloyar“ je zásadní. To je často zraněný při porodu, boule, modřiny, pády a úrazy. Také je nestabilita obratlů na krku, což často dává ještě větší poruše v důsledku zhoršení držení těla. Pokud v tomto okamžiku stisku cévy, mozek je plně obohacen kyslíkem. Takže tam je migréna, dystonie, vysoký nebo nízký krevní tlak.

Návrat obratlů správným směrem spustí proaktivní páteř. Normalizuje jeho vlastní procesy. Člověk se zotavuje jak fyzicky, tak psychicky.

All hojení systém „Belojar“ je rozdělena do tří hlavních fází: terapeutické, plastu a boji.

terapeutické fáze

V první fázi tohoto systému se snižuje s použitím jednoduchých cviků, léčí onemocnění páteře a celého pohybového aparátu. Na této úrovni, tam je rekonstrukce meziobratlových plotének, skoliózy z jakéhokoliv závažnosti, zmizel beze stopy kýly, neuralgie, osteochondróze. Přestat bát chronické výrony, zlomeniny, kondenzované různá zranění. Odrazí zpět bolesti kloubů a mnoho dalších nemocí.

V závislosti na stupni zanedbávání a zlepšit stav organismu dochází v případě, že pacient pravidelně se 2 až 24 měsíců. Podle četných pozorování, lidé dostali výraznou úlevu:

• astma;
• alergické reakce;
• kardiovaskulární onemocnění;
• závislost na drogách tabáku nebo alkoholu;
• diabetes;
• zpožděné sociální a duševní rozvoj.

Přirozený pohyb systému poskytovat minimální zátěž na svaly a má obrovský fyzický vliv. V tomto případě je obnova centrálního nervového systému, který obnovuje poškozenou funkci řízení vnitřnosti. Tam je současně mají přímý dopad na všechny svalové skupiny. Rozpouštějí suky a křeče zmizí. Opouštět mnoho komplexů a psychické problémy, protože nemoc - je ztráta kontroly nad činností vnitřních orgánů. Organizace práce centrálního nervového systému, ničí mnoho nemocí podvědomé úrovni.

Na začátku mřížky komplexu restaurovaných destruktivních procesů nervového systému na nejhlubší úrovni podvědomí. Tyto aktivity umožnit lidem sledovat jejich pohyb a bude zodpovědný za veškeré pokročilé manipulace. V této fázi je povědomí o vztah příčina-následek. To platí i pro narkomany, kteří vědomě na této úrovni jdou na „break-up“ v preferenci pro další dávku léku.

plast krok

Gymnastika pro systém v tuto chvíli „Belojar“ spojuje výkon jiné povahy. Zvláštní pozornost je věnována plastu, který je důvod, proč je tato etapa nazývá plasticity. Zvláště pečlivá pozornost je zaměřena na přesné a pomalých přechodů. Člověk se naučí tvořit cíl a dosáhnout jej bez ohledu na životní prostředí. Tvořil sebevědomí a důvěru. Všechny změny se odehrávají nejen na fyzické úrovni, ale také na psychické, mentální úrovni. Zabývají se člověk stane cílenější, klidu, opatrný, zodpovědný a sebevědomý.

Pro rozvoj všech technik druhého stupně se pohybuje od dvou měsíců až jeden rok.

Ve stejné době, odborníci doporučují cvičení k doplnění různé druhy masáží nebo self-masáž. Most rezultativen bavlna, mrtvice a prsu.

Combat rozvoj systémové úrovni

Systém přirozený pohyb „Belojar“ ve třetí etapě je interpretován jako bojové uniformy. Navzdory tomu, že ve slovanských zaznamenává žádnou zmínku o bojová umění, wellness komplex všech plastových hnutí, se vztahují k bojové formě. To je způsobeno skutečností, že v posledním stupni poznání systém „Belojar“ je přesné pochopení díla všech svalů a kostí systému, takže perfektní manipulaci, jako je boj.

V tomto systému, každý tanec je spojen s bojovým uměním. K dispozici jsou všechny pohyby účelné, hladká a obezřetné. To nebylo výjimkou a ruský tanec. On je považován za „Beloyarov“ tvůrci, je nejdokonalejší formu přirozeného pohybu.

V závěrečné fázi přípravy je nedílnou pohled na svět, který umožňuje vyřešit většinu nepřekonatelný úkol.

Léčebný systém „Belojar“: Cvičení

Celý soubor cvičení zlepšuje systém se nedá popsat, ale pro prezentaci zde jsou některé z nich:

• Získejte na všechny čtyři a plně spolehnout na ruce. Taz plynule pohybuje dopředu, až dlouhé nohy a trupem by svírají úhel 90 ° C, Během cvičení dlaň a pata neměla by ji zvedat z podlahy.
• Přijatý dřívější pozice na všech čtyřech měla mít patu z povrchu a umístit kolena tak, aby vaše stehna jsou rovnoběžné s rukou.
• Lehněte si na břicho. Nohy a ruce rozšířena z páteře. Získat loď. Držet v této pozici po dobu nejméně deseti sekund.
• Lehněte si na záda. Poslat stehno k hrudníku a přijmout je. Jízda možné dopředu a dozadu.
• Ležící na zádech zvedněte nohy do pravého úhlu a bez zvedání dolní části zad, snaží se je vytáhnout co nejvíce.

Všechna cvičení jsou prováděny pod vedením svých pocitech, bez nepříjemných pocitů. Postupem času, cvičení zvyšuje trvání.

svědectví

Systém rekuperace „Belojar“ je zvláště užitečná pro lidi s:

• recidivující nebo přetrvávající bolesti zad, bederní a krční páteře;
• vysílení, prodloužené nervové napětí a konstantní únavy;
• deprese;
• Poruchy spánku a bdění;
• bolesti kloubů;
• onemocnění vnitřních orgánů;
• fyzická nečinnost.

Již po prvním ošetření cítil nebývalý vzestup nutí rozvoj správného držení těla, odstranění příznaků mnoha nemocí a svorek.

Kontraindikace cvičení

Přes zjevné výhody, ale také má nějakou kontraindikace komplex „Belojar“. Tento systém není vhodný pro lidi v období akutního onemocnění, v přítomnosti vážného zranění, pokud by výkon cvičení může vést ke krvácení. Není nutné Léčebný Slavic technika s psychickými poruchami.

„Belojar“ Systém: recenze

Lidé se zabývá metodou Žukov za uzdravení, zvýšení energie a vitality. Některé úspěšně řešit problémy s klouby a páteř. Ostatní obnovení těla po dlouhé nemoci. Ještě jiní chtějí být zdravá a krásná. Cvičení na „Belojar“ dotkne každého, kdo to zkusil.

Lidé slaví jednoduchost cvičení a všiml si s překvapením, že více z nich může zranit a svaly. Došlo mimořádný nárůst vitality a energie. Urychleně opustit bolest v skoliózy, v místech špatně pohmožděná a bývalé lomy. Přestat fňukat zadní, dolní části zad bolest a neobtěžují nohy, a to i po náročném dni. Mnoho lidí všimnete zvýšená odolnost, lepší spánek, jak se zbavit špatných návyků.

Žádné negativní zpětná vazba. Občas tam jsou skeptičtí lidé, kteří si myslí, že je tento systém další rozvod za peníze, nikdy ho a nepokusila se zabývat.