Co je postní den? Co můžu jíst a co ne?

Každý ví, že naši předkové dodržet tradici a každý postní den byl považován za radost. Tentokrát byl zvláštní. Historicky, post - omezení náboženských práv v ničem za účelem pokání. Někteří křesťané používají metaforu „jaře duše“. Charakterizuje vnitřní stav člověka, který si stanovila za cíl obětovat Bohu. Pán ukázal věřícím příklad, při pobytu v poušti po dobu 40 dní a nic jíst. Jaro v přírodě probouzí nový život, tak i post je čas zkontrolovat sami, já, modlitbu. Někteří lidé mohou vlastnit, bez vnější pomoci, hledat chyby, nedostatky, opravit.

V křesťanství, je to dáno speciální čas, tzv bezmasé dny. Během období aktivního Gauvin dosáhnout duchovní práci, vymýcení vášeň, duše se čistí. Za tímto účelem je třeba jít často do chrámu, aby se modlili ráno a večer, dělat dobré skutky, dát almužnu, navštívit nemocné, vězni učí pokoře.

Proč je potřeba rychlého den

V praxi křesťanství, tam jsou 4 multi-denní půst (Velká přechází na jaře, Nanebevzetí a Petrov - léto, Vánoce - zima) a některé rychlé dny - středa a pátek. Během dlouhého postu náčelníka jsou první a poslední týden. V tomto okamžiku se člověk musí být velmi pozorný, aby sebe a svou rodinu. Půst je důležité pro vnitřní stav, chování, jednání, ústních.

Co by mělo tvořit abstinenci

Mnoho lidí se mylně domnívají, že je třeba omezit se na potraviny. Sebeovládání - velmi složitá operace vyžadující hodně úsilí. To je sledovat tyto změny, které vytvořilo podmínky, Lord, ve kterém člověk žije. Je-li křesťan v plném souladu s vnějšími podmínkami, ale hostující místa zábavy, sledování zábavy, chová nehodně, to může být nazýváno obyčejný stravy. V tomto případě je Pán vidí podvod, a duchovní vývoj bude. Stává se to i naopak, když člověk používá zakázané potraviny, ale půst v duši. Příkladem je onemocnění žaludku nebo střev, když budete potřebovat přísnou dietu. Tento závazek a vytrvalost bude zřejmé z výše uvedeného.

Co můžu jíst a co ne

Tak, teď se podívejme, jaký druh jídla můžete jíst ve funkci a co ne. Je zde jednoduché pravidlo o jídle. To umožnilo využití potravin rostlinného původu a je zakázáno jíst živočišné produkty.

Je zakázáno

Co jíst, neměli byste:

• Maso, masné výrobky, drůbež.
• Ryby (ale některé dny to nemá post).
• Vejce a výrobky, do které patří.
• Mléčné výrobky, máslo, mléčné výrobky, zakysaná smetana, sýr.

povolený

Tyto výrobky mohou mít:

• Zelenina v jiné podobě, solení.
• Ovoce, sušené ovoce a ořechy.
• Kaše na vodě.
• Luštěniny, sójové výrobky.
• Houby.
• Chléb, pečivo libové.
• Ryby (pouze v povolených dnech).

Během hladovění je nezbytná pro maximální diverzifikovat stravy, protože tělo se používá pro proteiny a tuky. Je nutné, aby všechny rostlinné potraviny, jako jsou džusy, sójové výrobky, bonbóny, čokolády. Kromě základních surovin, jako je zelenina a ovoce, je třeba zavést řadu pokročilých produktů.

Určitě byste měli vyzkoušet lilek, celer, špenát, brokolice, rukolou, cizrna (luskovin rodiny). Obyčejné zelenina ze zahrady mohou být připraveny zvláštním způsobem, experimentovat, přidat různé bylinky a koření.

Pro jakékoliv domácnosti vaření nový pokrm - speciální rituál, během kterého je žena ponořený ve svém živlu. Chcete-li to provést, můžete vytvořit osobní deník a vstoupit každý recept. Půst dny oživí komunikaci se svými přáteli, jako obyčejný jídlo přináší. Metody pro přípravu pokrmů, které opravdu dostal velký, zkuste doporučit svým přátelům sdílet zkušenosti. Je důležité si uvědomit, že tělo je třeba podporovat ty produkty, které obsahují protein a glukózu, tuky.

Bezmasá recepty každý den

Mezi nejčastější složky v Lean kuchyně je zelenina, které jsou vhodné pro ozdobu a pro vynikajících jídel. Velmi mnoho receptů. Řekněme, že z obyčejné brambory snadno vytvořit výborné hamburgery a salát nebo kastrol. Z vařené zeleniny - salát.

V poslední době se stalo módou, aby polévek. Jsou velmi výživné, rychle a důkladně se vstřebává. Tento způsob vaření jako malé děti, starší lidé. Použití tohoto produktu nezpůsobuje potíže. Recept je velmi jednoduché, protože všechny ingredience jsou vybrány musíte nejprve vaří, a pak nakrájejte na mixér. Potom se vzniklá směs se přidá do živného prostředí.

V závislosti na složek kalorickou a výživnou hodnotu jídel se mohou lišit. V některých zemích se jedná o způsob vaření je nejčastější. Tady je recept této polévky.

Polévka s bramborami a bílého chleba

Miska se ukázalo bohaté na vitamíny a minerály, vzít petržel, celer a mrkev, cibule hlavu. Musí umýt pod tekoucí vodou, kůry, se rozřeže na malé kousky, takže proces vaření trvá kratší dobu. Kladen na kamnech a vařte 30 minut na mírném ohni. Nyní slití vývaru v samostatném obalu a propustit ho.

Takže šlo o brambory. Čistý to, mytí, rozdělit na 4 kusy každou hlízu a padají do vývaru. Takže děláme s bílým chlebem. Ano, to musí být přesně řezat a vařené brambory.

Pak se trochu mouky. Promícháme s rostlinným olejem a dejte do kastrolu s brambory a chleba. Vaříme do měkka a poté slití vývaru. Můžete použít cedník oddělit brambory z bujónu s chlebem.

Proces vaření končí. Všechny složky, které byly předtím vařené, brousit v mixéru a poslat jej zpět na naší půdě. Vrcholem bude polévku krutony, krekry, je třeba předem smažit na pánvi s máslem. V případě, že pokrm se ukázalo být tlustý, musí ředit převařenou vodou.

dietní rozmanitost

Co jiného může být použit ve funkci, kromě ovoce a zeleniny? Samozřejmě, cereálie, vařené ve vodě. Traviny jsou velmi užitečné. V první řadě, pohanka, bohatá na vitamíny a minerály, schopnost těla absorbovat rychle. To může být vařené s smaženou cibulkou, žampiony, brokolice, špenát. Seznam obilovin je obrovský, uvádíme některé z nich:

• rýže;
• ječmen;
• proso;
• pšenice;
• ječmen;
• kukuřice;
• krupice.

Také obilovin mohou být propojeny, například, rýže a proso. Chuť nebyl tak nevýrazné, přidejte margarín nebo šíření. Na ránu šťávy s medem a může jíst obilovin nebo čokoládové kuličky. Müsli při rychlých dnech bude vynikající zesílení pracovních dnů. Totéž lze říci o sušeného ovoce, které slouží občerstvení. V supermarketech prodávají nejrůznější zmrazených smíšených zeleniny, ovoce a bobule v každém ročním období. Z těchto produktů získat skvělé náplně pro zeleninové karbanátky, palačinky, knedlíky.

Zpestření stravy na pomoc domácí okurky a marinády, kompoty a džemy. Zelí nebo Lečo bude vynikající doplněk do těstovin, brambor nebo řečtiny. V současné době mnoho produktů lze nalézt v obchodech, například majonézou, sušenky, oplatky, na kterém je nápis „hubený.“

Tipy na lačno

V moderní ortodoxní praxi, mnoho kněží doporučuje shromáždění před rychle začne konzultovat s lékařem. Zde jsou některé zdravotní tipy, které budou užitečné. Pro trávení v prvních dvou dnech je lepší nejíst brambůrky, sušenky, ořechy sladký, sycené nápoje, silnou kávu a čaj. Také v posledních dnech ortodoxní nemůže pohybovat výrazně na povolených produktů. Ty by neměly jít na vejce, chleba a masa. Je třeba mít na paměti, že je to hřích, ale žravost. Někdy jsme si nevšiml, jak se dostaneme potěšení z jíst potraviny, jíst nenasytně, i během Gauvin. Měl by ovládat své pocity.

Půst dnů. Středu a pátek

Je známo, že v každém okamžiku kalendář kruhu Gauvin připadá na různých termínech. Půst dní v roce 2016 - zvláštní čas pro ortodoxní. Jsme také na vědomí, že to není méně důležitá v tomto ohledu, ve středu a v pátek po celý rok. Ale není tam žádný hovno týden, například před karnevalu, samotné Mardi Gras, Trojice, jasný, Vánoce. Tyto bezmasé dny kalendáře můžete vždy vypadat získat potřebné informace.

Prostředí se stal štíhlý v souvislosti s pamětí, že Jidáš zradil Krista v předvečer židovského Pesach. Jeho skutečné sin lidé zradí Spasitele, který trpěl za nás. Půst Christian pamatuje o této akci a nářky. Abychom pochopili vážnost historického data postní den lze pozorovat téměř každý týden. Pátek - rychlý den, kdy Kristus zemřel za hříchy světa, His veřejně ukřižován jako lupič. Chcete-li věřící neměli zapomenout na velkou událost, v pátek, je třeba výslovně upustit psychicky i fyzicky. Půst pravoslavných věřících jsou povoláni, aby se postarat o duchovnosti.

důležitým cílem

Dovedně a moudře postaven příspěvky a půst dny. Se střídají s volným časem. Tato sekvence nás vyzývá k obnově duši usilovat o pokání, soucit, slitování. Pak znovu dovoleno se bavit a užívat si. To je způsob života pomohli naši předkové, že je v dobré náladě, být zdravý duchovně i fyzicky. Navzdory omezením a odmítnutí obvyklých případech bude výsledek nebude čekat dlouho. Harmonie, vždy a všude - základ pravého života. All ortodoxní postní den - vše nejlepší, sílu, trpělivost, Joy.