Jak čistit střeva sám

Pokud se osoba rozhodne provádět jeho čištění tělo toxinů, tedy v první řadě se musí naučit, jak se čistí střeva toxinů. Nestrávené, který se zobrazí tělo, a také se týká odstranění z těla škodlivých látek. Slagging silně inhibuje střevní vylučování z výše uvedených látek, a hromadění výkalů má velmi negativní dopad na fungování organismu.

Jak se čistí střeva, jak zjistit, zda je potřeba pro to? Ve skutečnosti, že je třeba pro takový postup existuje neustále. Skutečnost, že hromadění škodlivých látek může nastat kontinuálně. Organismus sám diktuje, že doba čištění nadešel vzniku nadýmání (distenze, nadýmání). Také ukazují slagging a časté zácpy, únava, a dokonce i nachlazení a radiculitis.

Jak čistit střeva, aniž by klystýr doma? Pro začátek můžete konzultovat obvyklé hrozny. Potřebují jíst spolu s kostmi. Tak, střeva dobře čistit. Můžete brousit bobule a šípky tím, že drží nad párou, používat hrst na lačný žaludek ráno. Recepty zdánlivě velmi jednoduchý, ale díky nim jednoznačně práce trávicího traktu je zlepšena bez použití klystýr a speciální léky.

Jak čistit střeva pomocí salát? Tento salát by se měla skládat z čerstvého zelí, řepa a mrkev. Musím říci, že ani řepa čistí játra, a pokud je k dispozici v dostatečném množství, například v polévce, pak dílem střeva je velkým přínosem.

Z těchto zeleniny může udělat salát:

• zelí je třeba skartovat;
• mrkev, řepa a celer roštu;
• salát ve stejném poměru: zelí mít tři části, zbytek zeleniny na jedné straně;
• All mix a dochutíme olivovým nebo slunečnicovým olejem.

Olivový olej je obecně možné pít na prázdný žaludek denně umění. lžíce.

Vyčistit střeva a bylinky. Poté naneste klystýr s odvary z léčivých rostlin. Zejména se může jednat o odvar z heřmánku, šalvěje, měsíčku. Klystýr se nedoporučuje často a obvykle se zapojit do tohoto způsobu čištění. Mylné lidé, uložení příliš mnoho na projímadla. Mohou způsobit vyčerpání střevní sliznice, a tělo zvykne na ně. Nicméně je také metoda pro čištění, zejména ve spojení s lékařským hladovění.

Jak čistit střeva přírodní šťávy? špenát šťáva čistí stejný čas a celý trávicí trakt. Dobře se hodí i zelí šťáva, a to zejména pro lidi, kteří trpí obezitou. To je možné provádět čištění tím, že omezí způsob - slanou vodu.

1. Ráno na lačný žaludek je potřeba vypít jednu sklenici slané vody. Voda by měla být v teple. Za to, že dělat určité cvičení. Muset po dobu pěti minut, aby se alternativní trupu v různých směrech (vlevo - vpravo).
2. Nyní vypil další sklenici osolené vody a po dobu jedné minuty vykonávat rotační pohyb v opačných směrech.
3. Po požití další sklenici této vody, je třeba pohodlně sedět na podlaze a hodit nohu přes nohu. Nyní spusťte dopředu se ohýbá s dostavaniem špičky prstů. Je pět - sedmkrát.
4. No, poslední sklenka soli a teplé vody. Po vypití vody a dát si nohy na úrovni ramen, je nutné provést naklání dopředu a snažil se dostat na zem s rukama. Takový způsob má kontraindikace. To by neměl být používán ve vážných patologií trávicího systému, pro podezření zánět slepého střeva.

Věříme, že tyto tipy vám pomohou čtenáři žít s čistými střevy, což učiní život naplňující a vibrující. Přeji vám hodně zdraví!