Jak je podvodní masáž sprchou?

Vodní procedury jsou velmi populární jak u zdravých, tak u nemocných. Nevyvolávejte výjimku a hydromasáž. Účinkem řízeného vodního paprsku lze zlepšit náladu, odstranit nahromaděnou únavu, uvolnit napjaté svaly. Jedním z nejoblíbenějších typů takových procedur je masáž pod vodou. Obvykle se tato masáž provádí pomocí hadice, pod níž se pod tlakem dodává voda. V případě potřeby lze snížit nebo zvýšit tlak.

Při provádění tohoto typu masáže by měl být člověk v poloze nakloněné, protože to napomáhá dokonalejšímu uvolnění svalů. Vodní paprsek může být nasměrován buď přímo k tělu, nebo přes vrstvu vody v určité vzdálenosti od ní. Masér musí zajistit, aby se směr proudění vody vždy shodoval se směrem lymfatického proudu .

Podvodní sprchová masáž se obvykle provádí při příjemné teplotě pro osobu - asi 37 stupňů. Pacient na začátku procedury musí nejprve ponořit do teplé vody a relaxovat 2-3 minuty. A až poté, co tělo zvykne, můžete začít podvodní masážní sprchou. Zpětná vazba lidí, kteří prošli touto procedurou, naznačuje, že zpočátku se zdá, že účinek jet pro člověka neobvyklý. Často trpí pacient, snaží se udržet tělo ve vodě na určité úrovni a v rušné poloze. Ale stojí za to pamatovat, že během masáže pod vodou by člověk měl co nejvíce relaxovat. Svalové napětí nepřispívá k jejich lepšímu masírování a může dokonce snížit pozitivní účinek postupu na nic.

Když se v normální lázni provádí podvodní sprchová masáž, může pacient držet ruce před sebou a s pomocí pomoci upravit polohu těla ve vaně.

V lékařských zařízeních se tento druh hydromasáže provádí pomocí speciálního designu. V dolní části vany se roztahuje házení sítě nebo se upevní 3-4 pevné pásy. To vám umožní udržet tělo masírované v určité poloze v správné hloubce. V některých případech je ve vaně uložena skládací lůžka, na které může pacient co nejvíce relaxovat.

Podvodní sprchová masáž, jejíž kontraindikace není tak početná, lze úspěšně provádět nezávisle doma. Předtím je samozřejmě vhodné konzultovat s lékařem, abyste se ujistili, že v současné době nemáte žádné exacerbace, nejsou k dispozici žádné krvácení, záněty a infekce na kůži, žádné nádory, ischémie a těžká hypertenze. Doma můžete celé tělo masírovat pružnou hadicí sprchou, zvýšit tlak trysky na maximum a ponořit se do vaší lázně teplou vodou.

Stejně jako v manuální terapii se během této hydromasáže provádí tahy, stlačení, broušení a hnětací.

Při posunu se sprchová hlava pohybuje daleko od masírovaného prostoru na dostatečnou vzdálenost. Vodní paprsek se lehce dotýká pokožky a proto její účinek není tak intenzivní.

Když je stisknete, musíte jej přiblížit k tělu a tlačit ho až nahoru.

Při hnětení směru proudění by se mělo měnit. Špička hadice může být v určité vzdálenosti od kůže v cikcaku, kruhových a spirálních pohybech.

Při broušení je vodní paprsek nasměrován kolmo k masážnímu kloubu.

Provádí všechna pravidla podvodní sprchová masáž - ideální prostředek pro trvalé duševní i fyzické těžké zátěže. Tento typ masáže zlepšuje přívod krve do různých orgánů, aktivuje metabolické procesy, uvolňuje neuromuskulární tón, snižuje excitabilitu osoby a pomáhá rychle obnovit jeho sílu.