Jak se naučit tančit breakdance domů - základní pohyby

Jméno „breakdance“ - není zcela v pořádku, právo volat tento styl zlomení nebo breakdance. Jak byste popsal styl? Tato kultura, umění, rotace, extrémní pohyb a směr hip-hop. Poprvé se začala tančit na ulicích New Yorku v 70. letech. Dříve, breakdance v podzemí-taneční kultura, a konkrétněji - podzemí. Později Puerto Rican přidán capoeira prvky, které vypadaly jako akrobacii (šroub převrátí). Jak se naučit tančit breakdance domů?

Hudba pro Breakin

Nastavit cíl: „Chci se naučit tančit breakdance?“ Pak zvednout první hudbu. K tomu, fit zrychlil remixované skladby hip-hopu a break porazit hudbu, například Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs a další.

Jak se naučit tančit breakdance domů: základní pohyby

1. řezání. Sedněte si na zem, jedna noha ohnutá v koleni a na patě, druhý táhnout dopředu a toe vzhlédne. Vedle podlouhlá noha je odložil, to je řez a druhý návrat do výchozí polohy bez ohýbání.

2. Balance. Naučte se udržet rovnováhu. Zaujmout pozici pro kliky na zemi, libové na jednom rameni a snaží vyvažovat, pobyt na něm. Pravý loket by měly být dodány do žaludku, nést váhu na stranu, aniž by ztratil rovnováhu.

3. pohárku. Ustoupit dál, kuvyrknutsya záda a zvedněte tělo v náručí, a pak padají znovu, a tak dále.

4. Přejetí. Musíte stát na jedné straně těla je rovnoběžná s podlahou, neprohýbá a obrátil se na bok, zvedněte druhou paži ke stropu. Můžete nahradit první ruky a zároveň rozšířit tělo v opačném směru. Spolu s výměnou stranu je nutné provést skok oběma nohama.

5. Práce nohou. Tento pohyb nohou. Patří mezi ně tkaní, stopu, rytmické kroky nohy kolem těla, zabezhki.

6. Zařízení pro předení MSY MSY nebo elektrický kov. Tato rotace prvků, které otřásají jejich zábavu. Například, „krab“ - tělo horizontálně rotující ruce a nohy jsou odděleny řetězcem.

7. Power Trix. Power pohyb, který nemyslitelná bez odpovídající kondici.

8. vlysy. Patří mezi ně fade v různých polohách.

Tipy

Jak se naučit tančit breakdance domů? Jde o to, samozřejmě, ne příliš jednoduché, ale velmi reálné. Chcete-li provést pauzu taneční lekce doma, pomocí tipů, které vám pomohou ve snaze:

- všechny technické prvky, které vyžadují vytrvalost, takže naučit se zklidnit a trpělivost - a to vše funguje první, nebo dokonce pátý čas.

- Při akrobatické kousky získat záchrannou síť tváří v tvář přítele nebo trenéra.

- Aby nedošlo ke zranění, je nutné zahřát a ochladit - dobré zahřát svaly.

- Buďte opatrní při provádění pohybů, které jdou od jednoduchých až po složité postupně.

- Provádění školení v týmu - je to jednodušší pro oznámení své vlastní a další chyby a vyhnout se jim v budoucnu. Kromě toho, je to - velký podnět k tanci lépe než ostatní, a naučit se hrát nejvíce neuvěřitelné provoz.

Nyní víte, jak se naučit tančit breakdance domů, a je to skvělý podnět jako tance z této oblasti jsou ideální náhrada nebo doplněk k jakékoliv sportu.