Jak užitečné jazyk škrabka

Jaký je čištění jazyka? Tento hygienický postup zaměřený na odstranění bakterií, zbytků potravy, kvasinky, toxiny a odumřelé buňky z povrchu jazyka.

Ve snu lidský trávicí systém zůstává aktivní. Toxiny jsou odstraněny z těla, a pohybuje se v ústní dutině. Pokud nechcete použít speciální jazyk škrabku, toxické produkty živin rozpadu znovu se vstřebávají do těla a může způsobit dýchací nebo trávicí poruchy. Kromě toho, hojnost toxinů způsobuje významné poškození imunitního systému.

Výsledkem je, že mnoho z Dental Research zjistil, že kartáč, škrabka na jazyk efektivněji odstraňuje produkty rozkladu a bakterií než běžné zubní kartáček. Ačkoliv použití této sloučeniny (spolu s použitím zubní nitě) umožňuje odstranit některé potenciálně nebezpečné deska sestávající ze zbytků jídla. Bakterie po této léčbě zůstat na svém místě. Mezitím se téměř polovina všech patogenních mikroorganismů obývající ústní dutinu, jsou skryty v hlubokém štěrbinách jazyka. Vyčistit plak (který, mimochodem, je zároveň transparentní a barevné - bílá, žlutá nebo zelená) je možný pouze se speciálním nástrojem.

Níže jsou čtyři hlavní důvody pro nákup a pravidelné užívání škrabkou.

eliminovat zápach z úst

Zápach vycházející z ústní dutiny, může dojít k vážnému poškození jeho osobním životě, vztazích a sebeúcty. Vzhledem k tomu, že většina odporný zápach je způsoben bakteriemi, které žijí poměrně hluboké (tam, kde jsou velmi obtížné získat obyčejnou zubní kartáček), odborníci doporučují používat dobrou škrabku pro čištění jazyka. To vám umožní odstranit bakterie z prasklin na povrchu těla, včetně u kořene, a tím minimalizuje riziko vzniku zápachu.

Cítit chuť jídla

Normální trávicí proces začíná v ústech - chuťového vjemu potravy a slin. Pokud nebudou přijata žádná opatření, aby se odstranily bakterie z povrchu jazyka, chuťové pohárky mohou ucpat odpad a toxiny. V důsledku toho je pravděpodobné, že narazíte na falešnou touhu vyzkoušet nežádoucí (např škodlivé) produkty, nebo jednoduše zmizí schopnost rozpoznat chutě různých pokrmů. Pravidelné čištění povrchu jazyka podporuje plné zveřejnění pórů a stimuluje chuťové pohárky, umožňuje dostatečně vychutnat své oblíbené jídlo a pomáhá tělu trávit potravu a vstřebávat důležité živiny.

posílení imunity

Language - je součástí imunitního systému, první linii obrany proti nemoci. Jazyk škrabka brání reabsorpce toxinů do krve a tkání, a podporuje zlepšení ochranné funkce organismu.

S cílem zlepšit zdraví ústní dutiny

Tento hygienický postup chrání zuby a dásně před infekcí a nemocemi. Jedná se o hromadění bakterií způsobujících onemocnění parodontu, růst plaku na smalt, zubní kaz (postupně vedoucí k jejich ztrátě) a infekcí dásní recese.

Jak čistit jazyk

Důležitým bodem - pravidelnost postupu. Vyčistěte povrch jazyka je nutné ráno po probuzení a před snídaní. Jazyk škrabka - dlouhý, tenký a plochý kovový nástroj, ohnutý do tvaru „U“ anglických písmen.

Stojí před zrcadlem, vzít do rukou obou koncích škrabkou, vypláznout jazyk a umístěte nástroj co nejdále v ústech dosáhnout kořen jazyka. Opatrně, mírným tlakem na švihnout povrchu stíracího těla jedním pohybem. Opláchněte nástroj s vodou a postup opakujte, dokud neucítíte, že jazyk byl jasný a zcela zdarma z plaku. Obvykle se tento postup se musí opakovat 5-10 krát.

nežádoucí účinky

Zatímco odborníci doporučují důkladné čištění, počínaje kořene jazyka, většina lidí se dotýkají zvláště citlivých oblastí těla mohou způsobit na dávivý reflex , a dokonce i jeho vlastní zvratky. Tento efekt lze snadno vyhnout, pokud je to možné relaxovat jazyka a hrdla svaly. Další jednoduchý způsob, jak zabránit říhání - vydechnout při používání škrabky.

V případě, že nástroj má nepravidelný tvar nebo uvolněného bezohledného výrobci agresivní nebo příliš časté čištění může dojít k poškození chuťové pohárky. Některé studie však ukazují, že jsou schopni obnovit na vlastní pěst. Nicméně, to je lepší riskovat a koupit bezpečnou a ergonomickou škrabku.

Kde koupit jazyk škrabku

Názory zveřejněné na různých zdrojů určených ke zdravému životnímu stylu, pomůže určit výběr nástroje. Škrabky jsou levné a prodávají se v mnoha obchodech s využitelnou energii, ájurvédské obchodech, na internetových stránkách. Dávejte pozor na materiál: je lepší, když je to z nerezové oceli, protože je lépe se čistí. Pokud z nějakého důvodu nemůžete použít speciální škrabku, zkuste čištění okrajů jazyku kovovou lžičku.