Jak víš, že tam je nedostatek jódu v těle, příznaky jsou sporné.

Jódu v těle je velmi důležité, může to nejen děti vědí. Jsme v každodenním životě, jakmile si představit, co nám chybí, a co ne. Unavený - šálek kávy, nemůžeme spát - prášky na spaní. A v dohledné budoucnosti, to projde. Ale do té doby, takže se nemusíte ignorovat tyto zdánlivě známé příznaky, jako jsou únava, podrážděnost, špatné spaní. Možná, že to ovlivňuje nedostatek jódu v těle, příznaky, které jsou velmi odlišné.

Test na jódu.

Je zřejmé, že je snazší rychle něco k pití, než mají být zjištěny, ale role jódu v těle je mimořádně vysoká, takže byste měli strávit alespoň domácí test na nedostatek nebo přebytek jódu. Tento test je velmi jednoduchý. Udělej si noční jódu pletivo a podívat se na výsledek. Pokud je nedostatek jódu v těle, příznaky jsou následující: 2 - 3 hodiny od sítě nebude nic vlevo, a pokud by měl být čistý vidět v dopoledních hodinách, pak se nemusíte starat o nic.

Proč potřebujeme jód?

Tento stopových prvků, jak je někdy označován jako lékaři, potřeby naší štítné žlázy, aby správně fungovaly. A to, co dělá tuto žehličku? To produkuje hormony štítné žlázy, které určují, jak efektivní metabolické procesy v těle. Jsou to zase závisí na našem zdravotním stavu, protože když zpomaluje metabolismus v těle, začnou držet nemoci, jeden po druhém.

Celosvětovým problémem.

Volal globální problém jódového deficitu u lidí, WHO (Světová zdravotnická organizace), protože ignoruje skutečnost, že existuje nedostatek jódu v těle, příznaky ignorovat, můžete jít až k poslednímu bodu, to znamená, že je velmi nebezpečné. Celek celém světě docela smutný. Pokud světových 6 miliard lidí, nebo jeden ze šesti je v ohrožení, to znamená, že více než 15%. Bohužel, tato rizika jsou téměř všechny země SNS, s výjimkou těch oblastí, které se nacházejí v těsné blízkosti moře. Ale ukazuje se, že nadbytek jódu není o nic méně nebezpečné, a možná ještě více škodlivé, jen Hyperthyroidism je méně časté, a tam je méně mluvit.

Nadbytek jodu.

Pokud existuje nadbytek jódu v těle, příznaky mohou být následující: člověk budou s větší pravděpodobností se objeví průjem, svalová slabost. Jedním z možných příznaků je časté horečka v nepřítomnosti zánětlivých onemocnění, v důsledku nadměrného pocení. Velmi často se stává, podrážděné nad maličkostmi, myslíme si, že je to výsledek nekonečného stresu v práci a doma. Ve skutečnosti je více pravděpodobné, že by mohlo být údaj o přebytku jódu.

Nedostatek jódu v organismu, symptomy.

Toto onemocnění postihuje asi 200 milionů lidí na celém světě. Většina z nich - ženy. Zvlášť nebezpečné je pro těhotné ženy, protože to může mít vliv na zdraví nenarozeného dítěte, a to především na duševních schopností. Jediná věc, trochu uklidňující, což ukazuje na nedostatek jódu v těle příznaky stanou viditelné pouhým okem velmi rychle. Štítné žlázy výrazně vzrostly co do velikosti, a ve vážných případech roste takzvaný endemická struma, nebo jak se říká, je Gravesova nemoc. Ruští statistiky sad s tím, že 20% populace trpí v jiné podobě.

Co dělat?

Jódu v těle dostane pouze zvenku, normální množství nazvaný 100 mikrogramů za den. Můžete zvýšit jódu příjem léků (existují speciální přípravky, které obsahují malé dávky tohoto prvku a přiřadit často jako preventivní opatření), nebo pokusit se přidat do svého jídelníčku potraviny bohaté na jód. To mořské plody, zejména olej z tresčích jater a řasy - mistr na obsah jodu. Tyto obchody prodávají jodizované soli, náročné, že místo kuchyňské soli, také reálně pomoci své tělo.