Jak ztratit svůj hlas: účinné techniky

Existují situace, kdy budete potřebovat ztratit svůj hlas. To lze provést během několika hodin. Zpravidla laryngitida dochází v důsledku přetížení hlasivek. Proto většina z metod je zvýšit zátěž na krk. Vzhledem k tomu, ztrácí svůj hlas?

Přejít na pláč

Jedná se o klasický způsob. K provedení pojatý potřebují polštář. Je třeba pohřbít v obličeji a výkřik. Po 15 minutách si můžete vzít malou pauzu, a pak pokračovat.

Creek je nejvíce jednoduchý a účinný způsob, jak rychle ztrácí svůj hlas. Ale bude muset počkat pár hodin. Tato metoda je velmi účinná, protože hlasivky hrozně napjaté. Při provádění těchto cvičení je opustit vodu. Sucho v krku, aby se víc snažit. Nicméně, hlas ztratíte i když uděláte několik doušků. Jen to bude trvat déle.

mluví šeptem

Jak ztratit svůj hlas, aniž by došlo k hodně hluku? Snadno. Mluvit šeptem. O několik hodin později, hlas zmizí. To je způsobeno tím, že šeptá jako pláč vyvolává silné napětí hlasivek. Během cvičení by mělo snížit množství tekutiny spotřebované. Hrtan by měla zůstat suchá.

špatné kašel

Vzhledem k tomu, ztratil hlas může být několik hodin, můžete se uchýlit k jiným metodám. Pokud se silným kašlem jsou také napjaté hlasivky. Stojí za to poznamenat, že bolest hlavy může vzniknout z takového cvičení. Kdyby tam byl takový příznak, je třeba vzít přestávku a trochu odpočinout.

Kašel se doporučuje v několika přístupů. krku a tím by měly být suché. Z tohoto důvodu, voda, jako ve výše uvedených případech, je třeba odmítnout. Za ztrátou hlasu může trvat několik hodin.

nachlazení

Jak rychle ztratit svůj hlas bez namáhání vazy? V tomto případě můžete použít studený. Si můžete udělat obklad. Je upevněn na obalu hrdla naplněné ledem několik hodin. Jako takový by měl být změněn topení obklad.

Aby nedošlo k trauma kůži, je třeba zabalit ledový obklad s ručníkem. Stojí za to poznamenat, že to bude prodlužovat postup. Jak to funguje? Je to jednoduché. Nízké teploty, aby svaly, včetně hlasu, zmenšit. Při vypracovávání spoustu zvuků nelze vibrovat správně. Chcete-li proces urychlit, můžete mluvit, zpívat v pronikavý, nebo křičet.

A co jídlo?

Jak ztratit svůj hlas doma, jíst některé potraviny? V prvé řadě je třeba věnovat pozornost kyselých potravin. Někdo doporučuje použít zředěný ocet a citrónovou šťávu. Kyselé nápoje způsobit podráždění hlasivek. V důsledku toho se může vyvinout zánět hrtanu. Některé formy tohoto onemocnění se vyskytují v důsledku žaludečních šťáv. Proto je použití takových výrobků může mít vliv na stav hlasivek.

Takže zde je několik receptů. Sklo studené vody, zředěné šťávy dva citrony. Nápoj měl obrátit kyselé. Ve druhé kádince se studenou vodou, zředí 10 ml jablečného octa. Chcete-li začít pít citrónovou šťávou, ležet na posteli a naklonit hlavu dozadu. V této poloze, musí být v rozmezí 15 minut. Po tomto byste měli vypít doušek zředěného jablečného octa.

Nyní, když víte, jak ztratit hlas. Užijte si poslední z výše uvedených metod se nedoporučuje, protože to je velmi kyselé potraviny mají negativní dopad na stav sliznic, včetně žaludku. Tato metoda je kontraindikován u těch, kteří jsou alergičtí na citrusy. Také byste měli opustit tuto cestu těm, kteří jsou v trávicím traktu. V každém případě by se dvakrát rozmyslí, než experimentovat s jejich zdraví.