Jaké jsou masáže? Druhy terapeutické a anticelulitidní masáže

Díky vám masírovat může zbavit mnoha zdravotních problémů. Nicméně, mnoho lidí podceňuje své výhody. Masáž provádí zkušený odborník, bude se zbavit bolesti hlavy, únava, svalové křeče, nebo celulitidy. Již po prvním ošetření je možné pozorovat pozitivní změny. Díky tomuto článku, můžete zjistit, jaké jsou masáže.

obecné informace

Masáž má léčebný účinek. Při použití tohoto typu léčby je důležitá pravidelnost. Masáž spočívá v použití speciálních technik pro zvýšení nebo svalovou relaxaci. Tento druh lékařské péče, je všeobecně přijímaný být použity k úlevě od stresu a zlepší krevní oběh. Existují různé druhy masáží, které mají obě indikace pro používání a kontraindikace. Než se uchylují k tomuto typu léčby, se doporučuje konzultovat se svým lékařem. V opačném případě, masážní může přinést žádný užitek i škod, a aby se stav horší. Lékař vám zvolit nejvhodnější typ a způsob masážní terapie. Je také terapeuta, kterému žádal o pomoc, měl zkušenosti a dobré reference důležité.

Tyto druhy léčebné masáže :

• Bali;
• Švédský;
• Thai;
• zdraví;
• baňkování;
• celulitidy;
• self-masáž;
• sportovní;
• na místě;
• Tantrická a další.

Každý z nich je schopen pomoci zbavit problému. Konzultace Lékař je nesmírně důležité, protože se jedná o správné léčby závisí na konečném výsledku.

V některých situacích nelze navštívit masážní salon. Tento typ terapie je kontraindikováno u:

• bezprostředně po jídle, alkoholu nebo drog látky;
• po nedávné operaci (Výjimkou může být pouze v případě, že je žádost od lékaře);
• v přítomnosti srdečního onemocnění (v tomto případě je masáž může být provedena pouze na předpis od lékaře);
• lidé, kteří mají rakovinu;
• v přítomnosti infekce;
• venózní dilatace.

Často k léčbě onemocnění pomocí masáže. Formy a metody popsané v tomto článku, pomůže pochopit, jaká léčba je pro vás to pravé.

Známé techniky masáže:

• pohybující se;
• hníst;
• vibrace;
• hladí;
• zmáčknout.

Každá z těchto technik pro zbavit jeden problém nebo jiný.

reflexní

Mezi nejčastější typy klasických masáží. Jeden z nich - reflexní. Po průběhu zdraví se výrazně zlepšila.

Reflexní je používán některými lidmi jako alternativa k léčbě. Pacienti se domnívají, že je účinnější než léky. Reflexní terapie je tlak na určité takzvané biologické bodu rukou a nohou. To se provádí bez použití oleje nebo mléko. Tento typ léčby, na rozdíl od některých jiných, nepřináší nepohodlí pro pacienta.

Reflexní terapie je založena na starověké čínské učení. Podle něj, tělo bere energii čchi, která cirkuluje pomocí speciálních kanálů. Jsou umístěny v podmínkách, které komunikují se všemi vnitřními orgány. všechny jsou vzájemně propojeny. Jednat o nich, můžete výrazně zlepšit celkový stav organismu a zbavit se některých zdravotních problémů. Je známo, že akupunktura může úlevě od bolesti a snížení zánětu.

Reflexní Koncepce je do značné míry založen na přesvědčení, že nedostatek qi může zabránit nebo zpomalit proces hojení. Působící na konkrétní biologického hlediska, to může být aktivován. V některých zemích, reflexologie může být předepsána lékařem. Druhy masážní terapie, která je založena na starověké čínské učení, ne méně populární v Rusku.

Tento systém je poměrně složitý. Odborníci vytvořit graf, který jasně může ukázat, které části rukou a nohou by měla být věnována zvláštní pozornost při masáži zlepšit stav vnitřního orgánu.

Nicméně, není tam žádný vědecký důkaz, že tyto teorie jsou naprosto přesné a účinné při léčbě určitých onemocnění.

Švédská masáž

Ne každý ví, jaké jsou masáže. To je důvod, proč ne všechny typy jsou v poptávce. To je považováno za nejšetrnější Swedish. On je často doporučuje pro lidi, kteří nikdy navštívili masážní salon. je považován za tento typ léčby. Švédská druh manipulace lze provádět pouze kvalifikovaný technik, jako téměř jakýkoli jiný zdravotní masáže. Education mohou být předány do odborných kurzů.

Švédská masáž je základem pro jiné typy západních masáží, včetně sportovních a aromaterapie. Většina lidí je léčba 50- nebo 60 minut. Aby však bylo možné získat výsledky co nejdříve, je vhodné dát přednost sezení, které trvají déle než hodinu.

Švédská masáž může být pomalé a jemné nebo energické a povzbuzující - to vše závisí na osobním stylu maséra a co přesně se snaží dosáhnout. Během tohoto typu specializovaná lékařská péče používá speciální olej a využívá řadu technik. Díky nim se prohřívá svalstvo a zbavuje pacienta před stresem. Švédská masáž podporuje relaxaci.

Před zákrokem, specialista je požádat pacienta o přítomnosti jakéhokoliv úrazu nebo nemoci. Během švédské masáže pacient obvykle musí být nahý pod ručníkem. Specialista zveřejní pouze potřebnou část těla. Pokud nahota obtěžovat pacienta, může si nechat pro sebe spodní prádlo.

Při výběru odborníka je nutné dávat pozor na čistotu místnosti. Je důležité zjistit předem, zda tato osoba je zdravotní knížka a zda absolvoval masér kurzy. Dobrý odborník - klíč k účinnosti léčby.

Švédská masáž obvykle začíná zpracováním zad. Prvním krokem postupu trvá nejméně 10 minut. Expert, různé masážní techniky, které zahrnují hnětení, tření a stlačování.

Když je proces ohřívání zádových svalů konců, expert pokračuje na zadní straně každé nohavice. Někteří maséři pracují v jiném pořadí, a všichni mají svůj vlastní styl a používají různé metody.

lymfatická masáž

Ne každý ví, jaké jsou masáže, a proto věří, že mnohé z problémů při používání takových postupů nejsou zbavit. Tento názor je mylný. Jakýkoliv druh masáže má terapeutický účinek. Každý z nich vám umožní zbavit se některých zdravotních problémů.

Lymfatická masáž je jedním z těch druhů, které jsou určeny ke zvýšení zdravé mízní tok. Zastánci těchto různých léčebných terapií se domnívají, že to pomáhá odstranit toxiny z těla. Tento druh masáže je obvykle velmi jemný. Má kontraindikace jako vlivy na stav lymfatického systému a může výrazně ovlivnit lidské zdraví. Je důležité, aby se poradil s lékařem před volbou tohoto druhu terapie.

Lymfatická masáž snižuje otoky a uvolňuje lymfatický systém. To také stimuluje tok jiných intersticiálních tekutin.

Někteří odborníci doporučují použití tohoto typu masáže před operací, aby se ujistil, že lymfatický systém je čistý. To může být také aplikován po operaci ke snížení nádor.

Lidé, kteří trpí zánětlivým a infekčním onemocněním by se neměla používat lymfatické masáže. To může přispět k šíření choroby. Je také kontraindikován u lidí s srážlivosti problémy a srdeční choroby.

Tato masáž byla praktikována od minulého století. Zákazníci by měli vždy hlásí, že cítí bolest v průběhu řízení. Měly by také být vědomi toho, že zduření lymfatických uzlin může být příznakem vážné nemoci, která vyžaduje lékařský zásah.

Nezapomeňte se zeptat, kde studoval, když hledal specialistu. Seriózní masér s potěšením poskytnout tyto údaje. Je povinen mít zdravotní knížku. Musí být také přítomen diplom, což svědčí o tom, že odborník absolvoval masér kurzy.

Anticelulitidní masáž

Celulitida - problém, kterým čelí mnoho žen. Zbavit je obtížné. Existuje mnoho postupů, kterými kůže se stává pružný. K jednomu z nich se společným anticelulitidní masáž.

Tento postup umožňuje sladit nejproblematičtější oblasti kůže. Po samozřejmě, že jsou ohebné a pružné, zlepšuje krevní oběh v ošetřované oblasti.

Anticelulitidní masáž může uvolnit tkáně, která spojuje tukové buňky. Existuje několik typů těchto terapií. Celulitida masáž lze provádět buď ručně nebo pomocí speciálních zařízení.

ošetření celulitidy s masáží je intenzivnější sessions. Tento typ léčby je hluboká a energický. Někteří tvrdí, že to může být bolestivé na první pohled, ale v průběhu doby se pacient zvykne a relaxovat v průběhu řízení.

Akupresury při léčbě kašle u dítěte

Akupresura pro děti, které si stěžují na těžkou kašel - je to skvělý způsob, jak se zbavit poruch bez použití léků. On byl obzvláště populární v chladném období.

Mnozí rodiče jsou překvapeni, když si uvědomí, jak akupresura je účinná při léčbě kašle. Díky němu je dítě nápravu v nejkratší době. Výrazně zlepšila a jeho zdraví.

Akupresura zahrnuje použití pouze rukou a úplné odstranění drog. Je úsporný, bezpečný a účinný. Když se ho držet pomocí speciálních olejů. Je důležité, aby masáž proběhlo bez průvanu na teplém místě.

Když akupresura specialista nebo rodiče působit na důležitých oblastí, které jsou na obličeji, rukou a hrudníku. Tento typ léčby se objevila v Číně. Je zde použito mnoho let a je považován za jeden z nejúčinnějších.

Páteř masáž pomocí masážních plechovky

Může masáž páteře je efektivní vzhledem k reflexní mechanismus lidského těla. Závěr je, že lékařské plechovky způsobit malé krvácení a krevní produkty a tkáň desintegrace podráždění nervových receptorů v kůži. To zlepšuje krevní oběh a snižuje otok a zánět.

Na masáž používá lékařské bank. Můžete si je koupit v každé lékárně. Bolestivá oblast na zadní straně je potřený vazelínou nebo teplé plechovky jsou rostlinné oleje a směs se zahřívá po dobu několika sekund a potom rychle aplikovat na kůži. Za to, že terapeut začne pohybovat zařízení podél páteře.

Doba trvání tohoto postupu je plechovka po dobu 5-7 minut. Po kvalitě masáže na těle by neměla být modřiny.

Cup masáž je účinná nejen při léčbě degenerativních onemocnění disku, ale také, jak se zbavit bolesti svalů, zánětech nervů, astma, chronická bronchitida a dalších nemocí. Postup je kontraindikován v přítomnosti kožních onemocnění, jako je dermatitida, ekzém a psoriáza. To se nedoporučuje provádět lidé, kteří mají různé typy nádorů. Může masáž je kontraindikován v akutním stádiu osteoartrózy, neboť postup vyvolává vzrušení, nárůst otoku a zánětu v nervových kořenů. Ve většině případů se doporučuje pro chronické osteochondróze. Někdy baňkování masáž se používá v prvních hodinách po začátku bolestí. V tomto případě je patologický proces přeruší a pacient obnoví hned po prvním sezení.

Provádějící masáž doma

Někteří lidé, a to navzdory přítomnosti různých zdravotních problémů, se nemůže zúčastnit masáže. Nejčastěji je to z důvodu nedostatku volného času nebo peněz. Je také možné provést masáž doma. Nicméně, toto by jej potřebovat naučit se základní techniky a typy, aby nedošlo k sebe nebo někoho blízkého, který potřebuje pomoc ublížit.

Je důležité, aby Masáže provádět pouze v teplé místnosti, teplota vzduchu, který je alespoň 21 stupňů Celsia. Je nezbytné, aby byl dostatek světla. Každý ví, že masáž je pacient na gauči. Nicméně, v případě, že dům je žádné takové zařízení, můžete použít jakýkoli pevný povrch. Muž, který udělá masáž, musíte se naučit šetřit energii a nedělají zbytečné pohyby. V opačném případě nezkušené ruce maséra se unaví.

Profesionální masáže a self-masáž má mnoho rozdílů. Samozřejmě, že jakákoli léčba, provádí kvalifikovaný personál, bude účinnější. Nicméně, ne každý je připraven jít na masáž na cizince. V takovém případě si můžete pomoci sami sebe, nebo požádat někoho blízkého.

Při masáži, můžete použít speciální krémy, oleje a pleťové vody. Zpravidla mají oteplování. Často doma dívky samy anticelulitidní masáž. Nejúčinnější je v tomto případě je považován za postup, pomocí speciálních nádobách. Je důležité, aby to přehánět. V opačném případě může masáž doma bude bolestivé, ale nakonec zůstane na těle podlitiny.

Musím speciální školení pro domácí masáž?

Masáž prováděna doma, nebude efektivní, pokud osoba, která jej drží, není obeznámen s obecnými informacemi o konkrétním druhu léčby. Relaxační procedury lze provést doma bez speciálních dovedností. Vážnější příprava vyžaduje zdravotní masáže. Vzdělávání je v tomto případě zásadní. To je způsobeno tím, že lidé bez technických znalostí, a to nejen nemůže pomoci sobě a svým blízkým, jak se zbavit jakékoliv nemoci, ale také, aby se situace ještě horší.

sčítání

Masáž má mnoho pozitivních vlastností. Díky němu se můžete zbavit problémů v těle, odpočinku po náročném pracovním dni a zotavit se z této nemoci. Mnozí nevěří, masážní terapie je účinná. Tento názor je mylný. Jaké druhy masáží, najdete v tomto článku. Než se rozhodnete pro jednu z nich, poraďte se se svým lékařem, aby se ujistil, že nebude poškodit vaše zdraví.