Jaký tlak je považováno za normální

Krevní tlak - jedna z nejdůležitějších ukazatelů stavu organismu, a jeho hodnota závisí do značné míry na lidské zdraví. Jak víme, krevní tlak se skládá ze dvou hodnot, které jsou zapsány s linie střely. Větší význam - tzv „srdce“ nebo systolický tlak, ukazuje sílu, se kterou je krev vysunutý v srdečních cév, to znamená, že krevní tlak v cévách, v okamžiku srdeční kontrakce nebo systoly. Nižší, nebo „ledviny“, to je diastolický, může skutečně hovořit o stavu ledvin - je krevní tlak v cévách v době diastoly, nebo v intervalu mezi kontrakcí a je přímo závislá na funkci ledvin. A kolik tlak je považováno za normální?

Běžné standardy krevního tlaku - od 100/60 až 140/90, ale to je velmi běžné hranice. Ve skutečnosti je přesná odpověď na otázku, jaký tlak je normální, není a nemůže být: tento údaj je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Poté, co tlak je normální pro jednu osobu, záleží například na věku - pokud v období dospívání tlaku 100/60 může být stále považována za normu, bude to způsobit vážné potíže s seniora a 140/90 - naopak, v určité věková skupina je normální provozní tlak, a budou považovány za vysoce v mládí. Obvykle se s věkem tlak mírně zvýší, asi pět bodů v 10 letech.

V tomto ohledu neexistuje žádný takový termín jako provozní tlak - to je indikátorem krevního tlaku, ve kterém se člověk cítí dobře a je schopen provádět každodenní činnosti, aniž by docházelo sebemenší potíže. Toto číslo by mohlo jít nad rámec obecně přijímané normy: například, existují případy, kdy osoba, provozní tlak 90/60 a u pacientů s hypertenzí, může být tato hodnota tak nízká, jak 160/90 nebo dokonce vyšší, i když se zdá normální, pokud jde o oblasti vědy, které vyvíjejí nátlak pocit slabosti a bolesti hlavy. Proto to, co je považováno za normální krevní tlak - není nejdůležitějším ukazatelem, že je důležité, jak se člověk cítí sám sebe v tomto případě.

Také, to by nemělo být považováno za absolutně skutečná hodnota krevního tlaku získaná při měření ve zdravotnickém zařízení - obvykle tento údaj je výrazně vyšší, než je obvyklé. To je vzhledem k neobvyklé situaci a skutečnost, že návštěva zdravotnického zařízení pro mnohé stále ještě je stresující situace. Obecně platí, že emocionální stav je velmi důležitým faktorem při krevního tlaku. To platí zejména pro lidi, kteří jsou náchylní k zvýšenému tlaku - změny nálady může vyvolat její navýšení, ať už pozitivní nebo negativní emoce. Lidé s nízkým krevním tlakem jsou méně náchylné k jeho kolísání v důsledku náladu, ale změna počasí je výrazně ovlivňuje. Povětrnostním vlivům a zejména atmosférický tlak je velmi výrazný vliv na lidi náchylné k oběma nízkého a vysokého tlaku, zejména svými ostrými skoky.

Skutečnost, jak velký tlak je považováno za normální pro člověka závisí na jeho hmotnosti. Se zvýšením tělesné hmotnosti v důsledku hromadění tuku tlak roste asi o 5 bodů za každých dalších 10 kg a při hubnutí, naproti tomu obvykle snižuje, takže pro prevenci hypertenze je velmi důležité sledovat svou váhu. Kromě toho vysoký krevní tlak, nadváha přináší řadu zdravotních problémů, nemluvě o emocionální zážitky, které také ovlivňují tlak není nejlepší způsob.

To znamená, že odpověď na otázku, jak velký tlak je považováno za normální, je následující:, v němž se člověk cítí dobře. Nicméně, je třeba vynaložit veškeré úsilí, aby bylo co nejblíže k normálu - hubnutí, korekce dietu a příjem tekutin a mírné cvičení na posílení kardiovaskulárního systému, kde pomáhají v nejlepším možným způsobem.