Koleno artroskopie: zotavení po operaci, zpětná vazba cvičení

V současné době existuje mnoho nemocí, které mohou být spravovány pomocí minimálně invazivní techniky. V tomto článku, takový postup jako artroskopie je považován za koleno: zotavení po operaci, stejně jako hlavní rehabilitační opatření, která pomohou osobu co nejrychleji dostat zpět na nohy.

terminologie

Zpočátku je nutné definovat ty pojmy, které budou použity v tomto článku. Vezměme si pojem „artroskopie“. Jako většina lékařských termínech, to je latinského původu. Tak, že první část (ARTHRO) v překladu je společné a druhá (skopien) znamená „vzhled“. Pokud jste doslova přeložit sám název, můžeme pochopit, že artroskopii - za „dívat se na kloub.“

Medicína také dává přesnější a podrobnější definici. Tak, artroskopie - moderní, minimálně invazivní způsob operace, ve které odborníci o vnitřní strukturu kolena, stejně jako obsah speciální kloubní dutiny.

Hlavní postup

Jsme dále s ohledem na postup, jako je artroskopické koleno. Zotavuje po operaci nebude tak dlouho, jak tomu bylo dříve. A to všechno kvůli samotné operaci, jak již bylo řečeno výše, minimálně invazivní. Přestože se zákrok probíhá pomocí chirurgických nástrojů, které jsou kompaktní a tak malý, že se zářez nepřesáhne velikost 10 mm (v průměru 5 mm).

Například v kolenním kloubu je vstřikován artroskopu, přes kterou je koleno obraz na obrazovce monitoru. V tomto případě je společný sám naplněn speciální kapalinou, pomocí kterého je kvalita obrazu, dojde ke zvýšení několikrát, a informace budou nejvíce kompletní a spolehlivé. Dále představil řezem tenké chirurgické nástroje, které a vyrovnat se s úkolem.

Je také důležité si uvědomit, že tato operace se provádí tak jemně, že někdy pacienti nemají ani muset vzít léky proti bolesti, které jsou již v den po operaci mohou bezpečně vrátit domů.

Doba návratu po operaci

Co je dokončena koleno artroskopie? Zotavení po chirurgickém zákroku, a to je doba až do úplného zotavení, v každém případě se může lišit. A nejsou k dispozici žádné přesné údaje, protože to závisí na mnoha faktorech:

• jak rozsáhlé a významné byly změny kolenního kloubu;
• jaká opatření byla přijata ihned po operaci.

Vlastní proces hojení může také probíhat různými způsoby. Však, že šlo všechno hladce, je nutné od začátku, hned po operaci dodržovat určitá pravidla chování. Proto lékaři radí v prvním období po postup není příliš používán a nezatěžovat provozovaného spoje, takže budete muset vzdát výkonu a dlouhé procházky. Koneckonců, může to způsobit otok, který, samozřejmě, bude vyvolávat bolest.

Obecně platí, že si sednete za volant auta člověk může mít asi za 7 dní. Zároveň se můžete vrátit do práce, pokud je to „sedavý“. Aby však bylo možné plně využít provozovaného spoje na úrovni domácností by mohlo být ne dříve než 4-6 týdny. Teprve po několika měsících po operaci může člověk bez nepříjemných pocitů a bolesti při sportu. Jako malé výstup lze říci, že čím silnější byly projevy osteoartrózy, tím delší je doba zotavení.

Návštěvy lékaře

Byl-li takový postup provádí jako kolena artroskopie, zotavení po operaci začíná s prvními návštěvami u lékaře. Je třeba poznamenat, že po takové manipulace u lidí zůstává švy. V průběhu času budou muset být odstraněny. Také lékař bude muset sledovat pacienta, aby se zabránilo všechny druhy komplikací. Přesně bude zapotřebí bandáž může být zapotřebí defekt (v případě, otok je silně exprimován). Nicméně nejdůležitější dodržovat následující pravidla:

• V prvních 2-4 dnů po operaci, pacient nutně potřebují odpočinout. V tomto okamžiku, noha je přísně zakázáno načíst. Může potřebovat berle nebo cukrovou třtinu odlehčila na postiženou končetinu. Je také důležité si uvědomit, že při pohybu bolesti kolena může nastat - to je normální.
• Pro snazší nepohodlí kolenního kloubu je doporučeno použít studený. Například led lze použít 4-5 krát denně po dobu 15-20 minut. Jedná se v první řadě pomoci vyrovnat se s bobtnáním, ke kterému dochází přesně (se bude lišit pouze intenzitu jeho projevů).
• Zotavení po kolena artroskopie neprojde, a aniž by byla zavedena tlakovým obvazem. Nicméně, v tomto případě musíte vědět, co obvázat nohu je nutný elastický obvaz od samého nohy do půlky stehen.
• A samozřejmě, při odpočinku na nohy by měla být mírně nad úrovní srdce. Mají to dát na malém kopci (například polštář).

Ale to není ta nejdůležitější věc. Nezbytné pro obnovu koleno artroskopie - cvičení, aby lidé měli dělat každý den a pečlivě, jak je to možné. Koneckonců, jediný způsob, jak zkrátit dobu úplné uzdravení.

Sada cvičení v prvním týdnu

Jak bylo uvedeno výše, je třeba začít jednat s raném období, ale pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře. Co cvičení bude důležité v počátečním období po operaci?

• Trénovat zadní stehenní svaly. Musím se ležet na zemi a snažit tak těžké, jak si můžete pokrčte kolena, až dokud se neobjeví bolest. Takže je třeba udělat 10 krát.
• Jak by měly být podrobeny regeneraci po kolena artroskopie? Cvičení - to je velmi důležité. Příští lekce: ležíte na břiše a dát polštář pod nohama. Podstatou tohoto cvičení je, aby vyvinula tlak na roli nohou a „pull“ kolena z gauče.
• V následujícím cvičení se také provádí v poloze na zádech. Zdravá noha ohnutá v koleni, pacient - ne. Operované končetiny je nutné „odtržení“ z pohovky bez ohýbání.
• Nyní musíme konat výuku ve stoje. To znamená, že pacient bude muset zvýšit noha 45 °, udržení v suspenzi přibližně 5 sekund.

Další sadu cviků

U lidí, bylo provedeno koleno artroskopie. Zotavení po operaci, cvičení maximální pečlivostí a pomoci získat zpět svou bývalou zdravotní stav co nejdříve. Koneckonců, jak osoba vykonává všechny upřímně záleží na dobu rehabilitace. Takže příští pár týdnů bude muset provést tyto kroky:

• V poloze na zádech (ležící pod koleny role ručníků) by měly být postupně snažit ohnout poraněnou nohu v koleni.
• Během tohoto cvičení je provozován končetina bude muset zvýšit sloupku, aby na váze by neměla být delší než 15 sekund.
• Nyní se musíme postavit kolem opěradla židle. Drží na to, budete muset začít pomalu squat. by měla být zpožděn o 10 sekund v nejnižší poloze.
• Rehabilitace po kolena artroskopie žádné náklady a bez natahování na přední straně stehna. Takže doporučujeme, aby postižená noha ohnutá v koleni, uchopte rukou a nohou. Takže je potřeba se stát po dobu asi 5 sekund.

uzavírací cvičení

Co je nejdůležitější po koleno artroskopie bylo provedeno? Zotavení po operaci. Posudky ukazují, že i po určitém zlepšení není nutné opustit třídu. Musíte trénovat až osm týdnů po operaci. Pro rychlé zotavení, budete potřebovat tyto úlohy:

• Mírně squat na jedné noze, přetrvávající v nejnižší možné poloze po dobu 5 sekund.
• Zvolna stoupat malých schodů.
• V následujícím cvičení se provádí v sedě. Provozovat nohu dal na židli co nejvíce, zatímco rovnání.
• Rehabilitace po kolena artroskopie také zahrnuje natažení zadní stehenní svalové skupiny. V tomto případě je nutné pochopit ruce postiženou nohu, střídavě ohýbání a rovnání kolena.
• Je důležité si uvědomit, že v této fázi je již možné použít rotoped. Maximální množství času stráveného na kole - 10 minut.
• Jaká by měla rovněž zahrnovat obnovu po kolena artroskopie? Ohlasy doporučené v tomto okamžiku nebuďte líní, ale stejně jako vy můžete projít. Ne dlouho, ale často. Je důležité si uvědomit, že po těchto společenských vrstev by se nic nestalo, nebo bobtnat nohu.

Tady, v zásadě všechny přípustné cvičení, které mohou být prováděny bezpečně, ale se souhlasem ošetřujícího lékaře. To bude perfektní zotavení po kolena artroskopie. Přehled pacientů ukazují, že asi 8 týdnů po operaci byste neměli spouštět. Takže si můžete poškodit pouze své vlastní zdraví. To také není pneumatiku připomínají lékaři a podle potřeby, aby se předešlo nadměrnému zatížení provozovaného chrupavky.

důležitý

Co je ještě důležité si uvědomit, po koleno artroskopie bylo provedeno? Zotavení po operaci (u pacientů s názorů - první důkaz), by měly být podávány v péči lékaře. Také všechny zátěže by neměla způsobit bolest nebo nepohodlí v nohou. Výcvik by se měl zaměřit na to, co zlepšit, ne zhoršit stav operovaného kolena.

komplikace

Ale to není všechno, co se vědět o postup, jako je artroskopie. Pokud jste měli operaci kolenního kloubu, může dojít k širokou škálu komplikací. Ale tady je důležité si uvědomit, že četnost jejich výskytu je velmi nízká. Jaké jsou pooperační problémy mohou obtěžovat? Nejčastěji se jedná o infekce, trombóza, tromboflebitida a tromboembolické příhody, kdy je blokování žil nebo tepen. Je potřeba usilovat o okamžitou lékařskou pomoc v těchto případech:

• Objevil se horečka nebo zimnice výrazně zvýšenou tělesnou teplotu.
• V operované koleno bolest kloubů je cítit, že je zarudnutí.
• Pacient se nekoná, nebo postupně zvyšovat bolest.
• Závažné otoky v operované oblasti spáry.
• Tam byla bolest na hrudi, dušnost, dýchání se stal namáhavě.

Vzpomínám si, že starší člověk hledat kvalifikované pomoci, tím rychleji se dostane účinnou léčbu.