Otok levé nohy

Zpravidla nohy otok často spojená s těhotenstvím. Ale to není vždy jen to, že ten důvod. Například, levá otoky nohou, stejně jako správné, může být vzhledem k vývoji křečových žil.

Samozřejmě, těhotenství - je jedním z hlavních důvodů, kvůli které se mohou objevit tato choroba. Skutečnost, že zvýšení dělohy velkých žilních kmenů, který se nachází v malé pánve, stlačený a vytváří mechanickou překážku odtoku krve z dolních končetin. Kromě toho, pro zásobování dvou organismů dochází ke zvýšení objemu krve, vytváří další zátěž na žíly.

Jako progresivní otoky nohou?

Vývoj edému s křečovými žilami proudí dostatečně pomalu, a ženy nemají dávat pozor na otoky nohou po porodu, nebo prostě si myslím, že viníka jiný důvod. Zpočátku, oni jsou prakticky neviditelné. Častěji se objevují v pozdním odpoledni. Problém je v tom, že lidé po celý den ve svislé poloze, aby se zvýšil průtok krve do dolních žil. Po noci plné odpočinku levá noha otok zmizí, nebo klesá.

S cílem stanovit příčiny edému v první řadě je třeba se poradit s lékařem. Nicméně, doporučení jsou uvedeny níže vám pomůže vyřešit některé problémy rychleji

Odpočinek a cvičení pro nohy

Pojďme nohy k odpočinku častěji. V klidu ležet tak, že poloha nohou byly mírně nad úrovní těla. Také se často, aby některé speciální jednoduché cviky:

- přesunout své nohy kolo;
- Zvedněte na vaše prsty;
- Zkontrolujte, rohlíky od špičky k patě.

Chcete-li odstranit otok levé noze ve snu by se měl pokusit ležet na levé straně ke zlepšení průtoku krve. V sedě nestojí přes nohy.

jídlo

Zařadit do jídelníčku hroznů a rajčat, grapefruity a citrony, brusinky, rakytník řešetlákový, kalina, propagaci léky na ředění krve. Vyvolává otok deficitu levé nohy a koaguluje krevní lecitin, vitamín C, zinek a selen. I za předpokladu, krevní nepříznivě ovlivňuje nadměrné používání v konzervách, kořeněné, uzené a tučných jídel. By neměla být zneužívána kakao, čaj, kávu a sycené nápoje. Ale můžete pít šťávu z hroznů, brusinkové šťávy, bylinné čaje, ale hlavní produkt uhasit svou žízeň musí být voda.

Masážní a odvar sušených meruněk

Velmi dobrá noha otok usnadňuje masáže a pít odvar z sušených meruněk. To bude vyžadovat meruňky zalijeme vroucí vodou a nechte vyluhovat přes noc a ráno k pití před jídlem za 30-40 minut.

šlapací koupel

Vany pro zmírnění únavy

Aby zásobníků vývar z 100 g ovoce jalovce nebo roztoku 100 g mořské soli na litr vody. Můžete si také udělat koupel 1 polévková lžíce. lžíce suché hořčice nebo 2 hodiny. lžíce jedlé sody, zředěné v 1 litru vody.

kontrastní koupele

Nohy musí nejprve držet v horké vodě, a pak se prudce snížila v chladu. Opakovat několikrát řízení. Tyto vany mohou přidat sůl mořské nebo odvary z bylin. To bude mít nejen zbavit otoků, ale také zlepšit celkový stav organismu a zvednout náladu