Po porodu beder bolest: příčiny, léčba, léky, pás

Těhotenství a narození dítěte - za závažnou zkoušku pro ženský organismus. Vyskytující se v tomto období může fyzické změny vést k vážným zdravotním problémům po objevení dlouho očekávané dítě do světa. Často mladé matky si stěžují, že po porodu bolí pasu. Proč tam je takový stav, a jak ji léčit, si budeme povídat v tomto článku.

Proč bolest v dolní části zad po porodu?

Dotčený o bolesti mladá maminka? Příčiny a léčení takového stavu, popsané níže.

Stížnosti na nepříjemný pocit v zádech se vyskytují u žen v průběhu těhotenství. To je vzhledem k fyziologické změny v těle budoucí matky. Podle lékařských statistik každý druhý žena porodila zažívá bolest různé intenzity a charakteru zpět. Zvážit možné důvody pro takový patologický stav:

1. Nejběžnějším faktorem vedoucím k nepohodlí v bederní krajině, je zisk ostrý hmotnosti během těhotenství, v důsledku čehož dochází k výraznému zvýšení zatížení pohybového aparátu.
2. Po srážecí faktor je změna ve středu těla gravitace z nastávající matky v průběhu pohybů. Takže, jak růst dítě dochází k přerozdělení zatížení na těchto kloubů a svalů, které dosud nebyly použity k této činnosti. To vede k protažení šlach, vazů, kloubů a trauma. Většina zatížení v tomto případě připadá na bederní páteře, což vede k bolesti v této oblasti.
3. Hormonální změny není přímou příčinou nepohodlí v zádech, ale výroba velkého množství progesteronu podporuje změkčení chrupavky. Toto, podle pořadí, s sebou nese skřípnutí nervů meziobratlových.
4. Na konci třetího trimestru začíná fyziologický proces přípravy porodního kanálu pokud jde o vzhled dítěte do světa. Zejména existuje rozpor mezi pánevní kostí, zkrácení a změkčení děložního čípku. Tyto procesy jsou často doprovázeny bolestí v lumbosakrální páteře.
5. V procesu práce, existuje celá řada možných faktorů, které by mohly vést k traumatizaci popsaného části těla. Tak je možné posunutí obratlů, skřípnutí nervu, svalu, a další.

jiné příčiny

Kromě důvodů přímo souvisejících s fyziologické změny v průběhu těhotenství, je možné uvést, a ty, které nejsou důležité pro jemné stavu, a to:

• chronická onemocnění pohybového aparátu (např., posun obratle kýla, osteochondrosis a další);
• zánětlivé procesy v tkáních;
• gynekologické poruchy;
• pyelonefritida;
• sevření nervu;
• stres a trauma páteře.

Všechny výše uvedené faktory způsobují onemocnění, která nemůže projít beze stopy brzy po narození drobky. Nejčastěji potřebují lékař předepsal léčbu, ale v jednoduchých případech může přenést na své vlastní bolesti. Příčiny a léčba tohoto stavu jsou vzájemně propojeny. Pouze identifikovat faktory, které vedly ke vzniku nepříjemných příznaků, specialista může předepsat potřebnou léčbu.

terapie

Pokud poporodní pas bolí, neměli byste se spoléhat na věci a dát na skutečnost, že nepohodlí zmizí samy od sebe. Taková stížnost může být příznakem vážné nemoci. Nedostatek kvalifikovaných včasné lékařské pomoci by mohlo vést ke snížení motorické aktivity nebo zdravotní postižení. Z tohoto důvodu, a to navzdory skutečnosti, že mladá matka je zaneprázdněn péče o novorozence, musíte být jisti, že věnovat pozornost buzení signály těla a navštívit lékaře.

Léčbu bolesti zad je komplikován skutečností, že tělo ženy po porodu unavené: svaly jsou oslabené, nestabilní hormony a imunitní systém je snížena. Kromě jmenování metod diagnostiky a léčby je vzít v úvahu skutečnost, že žena krmení dítěte mateřského mléka, takže není možné použít standardní léky v tomto případě.

Jaké jsou možnosti léčby odborníci doporučují v případě, že pacient si stěžuje na skutečnost, že po porodu bolí pas? Lékař může navrhnout následující metody:

• fyzikální terapie a rekreační gymnastika;
• nošení zvláštních hygienických pásem;
• masáže;
• pokud je to nutné - léky na léčbu.

fyzioterapie

Metody fyzikální působení terapie pomáhá odstranit bolesti a zánětu. Pro léčbu těchto postupů mohou být přiřazeny k bederní páteře:

• elektroforéza;
• laserová terapie;
• Léčba vlny ultrazvuku;
• wellness masáže.

wellness Training

Speciální cvičení zotavit se z porodu pomoci vyrovnat se s bolestí v dolní části zad. Nabízíme následující jednoduchý, ale účinný soubor:

1. Stát vzpřímeně, ramena protáhnout směrem vzhůru. Střídavě s každým rukou táhnout nahoru, aby se cítíte jako tahání páteř.
2. Ze stoje pomalu, velmi pomalu sklonit bez ohýbání kolena. Pak příliš pomalu (s kole zpět) vrátit do výchozí polohy.
3. Známý z dětství cvičení „Kitty“ účinně vypořádat s bolestí. To se provádí následujícím způsobem. Dostat na kolena a dlaně. Nyní, jako kočka záda ohýbat nahoru a dolů.
4. Výchozí poloha - to samé. Narovnat pravou ruku a levou nohu na paralelní úrovni s tělem, a pak změní směr.
5. Ležící na zádech, pokrčte kolena, ruce co nejblíže, aby zpřísnily své hrudi. Držte tuto pozici po dobu jedné minuty.
6. V prvním případě původní polohy, vytáhnout ruce v pravém a nohy ohnuté v kolenou - na levé straně. Proto je nutné, aby se ujistil, že ramena byly fixovány na podlaze.

Popsané cvičení pro zotavení po porodu by mělo být provedeno každý den po dobu nejméně šesti měsíců. Není-li touhu dělat cvičení sami doma, můžete se zaregistrovat na jógu, pilates, plavání a fitball pro mladé matky.

Medical řemen

Pomoci vyrovnat se s bolestí speciální pás do pasu. Tento produkt je snadné koupit v lékárně nebo ukládat zdravotnické prostředky.

V současné době existuje několik typů obvazů. To znamená, že ortopedická pás slouží k upevnění páteře, jako je posunutí nebo zranění. Často je tento typ výrobku má kovovou vložku, která výrazně snižuje komfort při užívání. Kromě toho, k odstranění porušování páteře vyžadují dlouhodobé pravidelné používání takových látek (nejméně šest měsíců).

Pás vyrobený z přírodní vlny je určen k odstranění zánětu. Například, produkt velbloudí štětin umožňuje teplé pasu suché teplo, čímž se zlepšuje průtok krve v tkáních a přenos kyslíku pomáhá k urychlení regenerační proces. Bandáž ze srsti psa se udrží nejen teplo, ale také masáže poškozenou oblast.

To znamená, že pás by měl být zvolen v závislosti na příčině bolesti.

léčení

Mohu si vzít léky na bolesti zad po porodu? Pokud žena kojí, je třeba se vyhnout užívání léků. Léky externí aplikace může být použita pouze na lékařský předpis. Dolní části zad může lékař předepsat žena homeopatické přípravky, například „Traumel“ „Zell T“. Zvýšit působení vnějších léky ortopedický pás - působením suchého tepelné účinnosti mastí, krémů a gelů se významně zvýší.

Většina léků je kontraindikován pro použití během kojení, a proto, aby se zjistilo léčby se v žádném případě není možné, protože by to mohlo poškodit dítě.

Recepty na tradiční medicíny

Bolest zad po porodu jsou upraveny a lidových prostředků: obklady, pleťové vody, tření. Například, jeden může připravit odvar z lékové heřmánku, třezalky tečkované, tymiánu a černého bezu. Pak je potřeba navlhčit gáza ochladí na teplotu místnosti léčebného prostředku připojit tkáň srolovat bederní oblast a vlněnou šálu.

prevence

Je-li bolest v dolní části zad, je nejprve nutné omezit zátěž na zádech. provést takové doporučení je dost obtížné pro meziměsíčně novorozence - dlouhé nošení drobky na ruce, chůze s těžkým kočárku a dalších každodenních povinností jsou provokující faktory pro vývoj nepříjemných pocitů. All bolest po porodu, a to zejména dolní části zad? Proveďte denní cvičení obnovení komplex, nesoucí dítě, použijte prak nebo batoh, spí na tvrdé matraci - tyto jednoduchých pravidel vám pomůže vyrovnat se s nepříjemnými příznaky.

Pokud se po porodu bolí pas, je nutné poradit se s odborníkem určit příčinu tohoto stavu a určení požadované ošetření.