Při cukrovce, že můžete jíst? Diabetes typu 2 - dietu. Menu - diabetes typu 2

Jistě každý člověk alespoň jednou v životě setkal s tak strašnou myšlenku, jako je diabetes. Zvlášť, když vezmete v úvahu tyto skutečnosti, že první údaje o této patologie se objevily ve starověkém Egyptě, a její výskyt v naší době se pohybuje kolem 246 milionů. Opravdu hrozná postava. To je důvod, proč každý z nás potřebuje znát alespoň základní minimum informací o nemoci v čase navštívit lékaře a zahájit léčbu, jak je požadováno u pacientů s diabetem. Co mohu jíst, jaký život vede, jak udržet své zdraví - s vědomím pacienta o celé věci a adekvátní terapie s touto diagnózou mohou žít do zralého věku s malým nebo žádným komplikacím.

počáteční příznaky

Takže, nejprve byste měli pochopit, že se jedná o závažné onemocnění. Primárně diabetes se dělí na dva základní typy: první (inzulin-dependentní) a druhé (inzulin-dependentní); a každý z nich má různé příčiny a léčby. Nicméně, vzhledem k tomu, že mechanismus poškození cév a vnitřních orgánů mají společné, a to, s ním spojenou vyšší koncentrace glukózy v krvi, a mají stejné příznaky.

První příznaky, které mohou být viděny na pacienta jsou sucho v ústech, pocit neustálého žízeň, časté močení, případně i v noci. Na pozadí závažných metabolických poruch u diabetes mellitus u lidí trpících správné vstřebávání a zpracování všech živin, zejména sacharidů a tuků. Proto, pacient si všimnout, že buď rýhy nebo ztratil hodně na váze v krátkém čase.

Známky progrese onemocnění,

Vzhledem k výpadku elektrické energie a cévní tkáně zvyšuje jejich křehkost, doba krvácení zvyšuje způsobující trauma, kůže se stává méně pružná a snadno podroben bakteriálních a mykotických lézí, kromě toho, že je obecný a svalovou slabost, snížený výkon, zrychlení pocit únavy během cvičení. Nicméně, protože diabetes onemocnění se projevuje pouze ve vzhledu, a do té doby v orgánech nevratné destruktivní změny znamenající závažné komplikace ve formě paradentóze, atrofická gastritida a duodenitida, ztučnění jater, hypertenze, aterosklerózy, a v důsledku toho, ischemické choroby srdeční, diabetické neuro a angiopatie a komatózní stavy.

Vyhněte se to vše je jen jedna cesta: adekvátní ošetření a péči o jejich zdraví, a proto v popředí pro pacienty s nemocí, „diabetes mellitus 2. typu“ - strava je však nijak neliší od té, která je určena pro pacienty s inzulínem závislý patologie. Na něm bude řeč později, ale k tomu, aby se dozvěděli o příčinách tohoto závažného onemocnění, takže si každý může jen dávat pozor, aby váš životní styl.

etiologie

Primárně diabetogenní akce má nadváhu. Jde o to, že v tukové tkáni má receptory pro glukózu, hlavní energetický substrát v těle, a její transformace na tuk zajišťuje její správnou likvidaci. Nicméně, to může také hrát opačný, negativní roli. Vzhledem k tomu, v případě, že nadměrné množství tukové tkáně v lidské receptory na buňkách zmizí postupně, a proto, glukóza nemá kam jít, a to pokračuje cirkulují v krvi, čímž se již nejsou dobré následky. Tak, že interaguje s krevních proteinů, včetně hemoglobinu, jediného nosiče kyslíku a narušuje jejich funkci. Kromě toho, poškozuje stěnách krevních cév, které mají nepříznivý dopad na mozek, srdce, ledviny a periferní nervy.

Mezi další rizikové faktory

Proto se vyvíjí veškeré komplikace, a přispívá ke zhoršování situace se sníženou pohyblivostí osobu, sedavý životní styl, spotřeba stravitelných sacharidů a tuků. To je důvod, proč musí lékař sdělit pacientovi s diabetes mellitus, že je možné mít něco užitečného pro něj, a to je téměř fatální.

Další možností je výskyt u lidí tato nemoc - dědičný, tj, jeho přítomnost v bezprostřední rodiny, protože v důsledku toho je predispozice k vážné patologii ... To znamená, že i drobné chyby v dietě nebo životním stylu v takovém pacientovi se bude vyvíjet cukrovky je mnohem jednodušší a rychlejší, než u lidí bez historie rodinnou anamnézou. Tak i pro ně, musí být extrémně opatrní nabídky. Diabetes mellitus typu 2 nebo 1. - je něco, co je lepší, aby se zabránilo, než má být léčen po celý život.

Základní principy výživy

Pro výrobu potravin - to je nejen zdrojem energie, ale i hlavní substrát pro výstavbu nových buněk a regulace metabolismu v dispozici. Specifická strava potřebné pro jakékoliv onemocnění, ale je zvláště pozoruhodné v tomto směru, diabetu 2. typu.

Dieta v této patologie je klíčovou roli, protože sebemenší chyba ve stravě vede ke skoku hladiny glukózy v krvi, což může způsobit bezvědomí. Jeho obecné schéma je jednoduché a dobře známé: absolutně ne pít alkohol a sycené nápoje, mastné a smažené, příliš slané potraviny, nakládané potraviny, konzervy a masné výrobky, jako jsou párky a salámy, semi-uzené a velkým množstvím koření. Klíčem odkaz je právě narušena metabolismus glukózy, a proto některé funkce mají cukrovku. Co mohu jíst při této nemoci a jak počítat, učíme se dál.

Power hodnota pro endokrinologa pacienta

Každé sousto jídla, které člověk sní, jde dlouhá cesta nejprve přes trávicího traktu, a pak v cévním řečišti a buněk. A každá složka je spotřebována nebo racionálně nebo znamená bezvýznamnosti nebo škodlivosti. Velmi zvláštní pozornost ke své výživě by měla být věnována těm pacientům, kteří mají v anamnéze onemocnění děsivé diagnózy „diabetes“. „Co můžu jíst?“ - otázka je poměrně specifická, a odpověď je výstižně uspořádány v různých brožur, plakátů a článků.

To znamená, že stačí ke studiu nemoci, jeho zpracování a vlastnosti výživu jsou si dobře vědomi každého endokrinolog a dokonce i mnoho občanů z jiných profesí, a všichni pacienti by si měli uvědomit, že nějaký kus narychlo zkonzumovaných zakázaných potravin jim může stát život! Naopak, bude správné výživy, aby jim nejen zlepšit prognózu onemocnění, ale také zmírnit jejich stav, snížení tělesné hmotnosti. Lékaři mají mnoho generací, nejbystřejší mozky medicína již dávno vyvinuty všechny pacienty, tak to zůstane jen v souladu s doporučeními, to není tak těžké.

přísně zakázáno

Konvenčně řečeno, vše, co je podobné jako na cukr, který je bílá, kategoricky nelze použít u pacientů s diabetem. Co mohu jíst není daleko od všeho ostatního, to je jiná otázka. Pacienti by měli vzdát výrobků z rýže z bílé mouky - jako je pšenice a rýže.

Navíc nemůže nic s obsahem cukru, a zejména ve spojení s množstvím tuku. Je to všechno koláče, pečivo, čokolády, zmrzliny, cukroví, marmeláda, med a jiné sladkosti. Je to také stojí za to vzdát se plodů, které obsahují velké množství glukózy. Toto hroznové víno, banány, švestky, třešně a meruňky. Výrobků podléhajících spotřební dani, a tak pacient dostane hyperglykémie, a dokonce přidat na vrcholu jiných potravin jako je ovoce nemohou jíst. Kromě toho, všechny highcalorie (tuk maso, uzeniny, paštiky, konzervy v oleji, semena a ořechy, majonézu) jsou také zakázáno v cukrovce. Co mohu jíst u mléčných výrobků - samostatný problém.

To by mělo omezit

Například, vymazat ze svého jídelníčku by mělo být zakysaná smetana, sýr, tvaroh s obsahem tuku vyšším než třicet. Kefír - s obsahem tuku ne více než jeden a půl procenta. Ostatní produkty zapadají do tohoto rozsahu je povoleno v omezeném množství. Také nezatěžujte libové maso a drůbež (odstranění mošt kůže!), Obiloviny, brambory, kukuřice a fazole, a rostlinný olej a vejce. Je také třeba jíst, aby se usnadnilo trávení, to znamená, že po troškách, není přejídání, rovnoměrné rozdělení jídla po celý den. To pomůže lepší asimilovali jídlo a nedosahuje off měřítku hladinu cukru v krvi. Je-li více hovořit o obiloviny, výhodnějším pohanky a ovesných vloček. by neměl být používán Pshenko a krupice.

Povolena v jakémkoli množství

Mezi tyto produkty patří všechny ty, které mají nízký obsah kalorií a obsahuje glukózu v minimálním množství. Tato zelenina, jako jsou okurky a rajčata, zelí, lilek, cuketa, paprika, libové ryby, jakékoliv čerstvé zelené (špenát, salát, šťovík, cibule, atd), kořenové zeleniny, jako je mrkev, ředkvičky, ředkev a tuřín. Stejně jako fazolkami a houbami. Všechny tyto produkty jsou vysoce výživné, plné vitamínů a vlákniny hrubé vlákniny, která pomáhá trávení a zvyšuje buněčný metabolismus.

Mýtus, že diabetes mellitus může být zázvor, je velmi nerozumné a špatné. Tento výrobek obsahuje velké množství sacharidů, které jen přispívají k nárůstu tělesné hmotnosti, a jeho vliv na kardiovaskulární systém, může být nebezpečné, protože je často doprovázena patologie u pacientů s tímto onemocněním. Pít kávu a čaj bez cukru nebo náhražky cukru, stejně jako minerální vody.

Obecná doporučení

Aby bylo snadnější si pamatovat vaše strava pomáhá tabulku produktů pro pacienty s diabetem. Jedná se o „semafor“, červené světlo, které by měly být umístěny přísně zakázané potraviny na žlutý - omezená a zelená - povoleno v jakémkoliv množství. S takovým „pomocník“, budete brzy zvyknout na svého jídelníčku a zvyknout ho jeho přátelé se stejnou nemocí. Kromě dietní terapie, měli být vědomi dalších způsobů, jak snížit tělesnou hmotnost: tělesné kultury, frakční síly, větší využití vitaminů. Je přísně zakázáno, aby u pacientů s diabetes mellitus hladoví, protože to by mohlo způsobit prudký pokles hladiny glukózy v krvi a může způsobit bezvědomí nebo dokonce smrt.