Příčiny těžkosti v žaludku a náhradní řešení

Tíže v žaludku přináší potíže, brání plnohodnotný život a ovlivňuje celkovou pohodu. Nemoc se může objevit v kdokoli bez ohledu na věk a pohlaví. Příčiny těžkosti v žaludku leží v fyziologickými a psychologickými faktory. Podívejme se, co způsobuje nemoc a jak to napravit.

fyziologické příčiny

Nejvíce často, tíha v nadbřišku oblasti způsobit fyziologické faktory. tito To se týká v první řadě, porušení funkčnosti zažívacího traktu. Vést k různým chorobám: gastritidu, žaludeční vřed, duodenitida, a jiní. V některých případech, příčiny tíhy v žaludku do střevní patologií se, že u dětí. To lze připsat na vrub nevhodné dietních fyziologických faktorů. Negativní účinky na žaludku umožňuje současné použití nekompatibilních přípravků, například maso a brambory. Závažnost dochází bezprostředně po jídle, víc než to, že to ohrožuje vývoj slinivky břišní a jiné velmi nepříjemné onemocnění.

psychologické příčiny

Psychologické způsobuje těžkosti v žaludku - je to stres a emocionální tísně. Je známo, že nervový systém je v přímém vztahu k trávení. A všechny potraviny spotřebované v období silných otřesů nebo stres, prakticky nevstřebává, ale usazuje se pouze na spodní části břicha. Následně nestrávené kusy potravin mohou zaseknout ve střevě a hnilobou, což vede k zánětu. Když tam jsou pravidelné bolesti žaludku, příčiny lze hledat v používání potravin příliš rychle. To často ovlivňuje uspěchaný životní tempo a stres.

adresování

Zjistit příčiny tíže v žaludku sám je téměř nemožné. To vyžaduje speciální vyšetření k určení zaměření onemocnění. To je nezbytné pro včasnou diagnózu a léčbu život ohrožujících onemocnění pacienta. V případě, že trávicí systém je normální, je třeba dodržovat několik pravidel, aby pomohl po jídle nebude trpět bolestí a závažnosti.

• K dispozici je frakční, malé porce. Od stolu vstávat dobře krmeni, ale ne pocit přejídání.

• Musíte jíst ve stejnou dobu, což je nejméně hodinu.

• Pro rychlé trávení ve stravě by měl být zelenina.

• Je třeba si připravit jídlo výhradně z produktů vhodných k sobě navzájem.

• Vyloučení smažených a velmi mastné jídla.

• Ráno sendvič s klobásou nahradit mléčnou kaši a sklenici džusu.

• Nezatěžujte kávu.

• Přestat kouřit a alkohol.

• Uspořádat půst dny, které mohou být použity výhradně jablka a šťáva z nich.

• před spaním nemají naložit. Ale také s pocitem hladu, není nutné jít na odpočinek. To je nejlepší spát hodinu jíst jablko a vypít sklenici teplého mléka.

• Suhomyatku - to je to, co způsobuje bolesti břicha, ošetření, po kterém bude dlouhá a nákladná. Místo toho, aby s chlebem, pečivem a dalších výrobků pro rychlé občerstvení, je lepší jíst ovoce nebo syrové zeleniny. To pomáhá nejen celý organismus, ale také obohatit ji o vitamíny, které se dodávají sílu a energii.