Proč muži běžet rychleji než ženy?

Běh - to je sport, který je milován stejnou měrou muže i ženy, bez ohledu na to, zda se každé ráno s nimi jednat v zájmu zachování zdraví či účastnit se odborných maratonů a sprintu. Ale i přes své aktivity, můžete často vidět, že muži běžet mnohem rychleji žen, i když jsou vyškoleni stejně, pokud jde o čas a úsilí vyhořelého.

S ohledem na tuto skutečnost, vědci přemýšlel, proč se to děje? Dokonce i nejrychlejší muž na světě, protéká 100 metrů vzdálenost rychlejší než nejrychlejší ženy: Usain Bolt vyžaduje 9,58 sekundy, a Florence Griffith Joyner - 10.49 sekund.

Ukazuje se, že rozdíl ve výsledcích je závislá na mnoha faktorech, z nichž ne nejmenší jsou hormony a tělo velikosti mezi muži a ženami.

Vliv testosteronu

Tělo před pohlavním dozrávání dívek a chlapců jsou velmi podobné. Nicméně, se začátkem přechodného období, kluci cítí nával testosteronu. A konečně, v dospělosti je hladina testosteronu v těle některých mužů je 20 krát větší než jeho výkonu u žen.

Testosteron hraje důležitou roli v těle a plní několik funkcí. Za prvé, tento hormon způsobuje, že tělo k vytváření nových krevních buněk, udržuje silné kosti a svaly, stejně jako příčiny výbuchy růstu svalů.

„Jako ženské tělo produkuje méně testosteronu, jsou v nevýhodě, pokud jde o svaly, - říká Dr. Emily Kraus, specialista na sportovní lékařství -. Jednoduše řečeno, množství svalové hmoty u mužů je mnohem vyšší.“

svalové hmoty

Navíc nohy mužů asi o 80 procent jsou tvořeny svaly, ale u žen je nižší - pouze 60%. Tyto dodatečné svaly pomáhají mužům, aby běžel rychleji. Kromě toho se svaly u mužů mají tendenci mít více vlákniny, mohou být sníženy rychle, během níž proběhlo na sprintovat.

estrogen

Kromě toho mají ženy více estrogenu než muži, což znamená, že podíl tuku ve svém těle výše. To také dává ženám v nevýhodě ve srovnání s muži, pokud se rozhodnou zúčastnit sprintu.

light velikost

Dalším faktorem je velikost těla. V průměru plíce u žen menší než u mužů, což znamená, že maximální spotřeba kyslíku, ale také nižší. V sedu žena využívá 33 mililitrů kyslíku na kilogram tělesné hmotnosti za minutu, a muže za stejných podmínek, - 42 ml / kg / min. Tyto výsledky byly získány ve studii provedené v roce 1998.

Pokud budeme hovořit o profesionálních sprinteři, maximální spotřeba kyslíku mají vyšší, ale muži i nadále rychlejší než ženy. Při plném zatížení jsou lehké muži používají více kyslíku než u žen. To znamená, že ženské tělo musí dělat více úsilí dýchat kyslík.

množství krve

Srdce u žen, jako pravidlo, také má menší velikost než je tomu u mužů. To znamená, že oxidace ukazatelů krve mají také nižší.

Navzdory tomu, že ženy mají vyšší srdeční frekvenci, to nestačí kompenzovat nižší objem okysličené krve. Pokaždé, když srdce pumpuje krev, částka je u žen menší než u mužů. To mimo jiné znamená, že ženy vydělávají méně sval krví a kyslíkem.

Na začátek to všechno, ženy mají také méně krevního barviva hemoglobinu. Jedná se o protein v červených krvinkách, která přenáší kyslík do tkání těla, včetně svalů.

biomechanické faktory

S ohledem na biomechaniku, je třeba poznamenat, že muži jsou často mnohem delší nohy než u žen, to znamená, že jejich svaly jsou lépe schopni pracovat. Kromě toho je délka kroku u mužů a další. A protože ženy mívají širší boky, jejich pozici při útěku stejně účinně jako muži. Svaly efektivně pracovat, když jsou na stejném řádku. V případě, že boky jsou velmi úzké, jako muž, že čtyřkolky jsou ve stejném směru, ve kterém se člověk běží. Ale pokud oběžných širokými boky, jejich svaly nemohou pracovat přímo při běhu. Jinými slovy, jejich funkce svalů méně optimalizován pro běh.

Samozřejmě, že to neznamená, že ženy s širokými boky nelze spustit, ale je to jeden z mnoha faktorů, které mají vliv na to, proč muži jsou v průměru mnohem rychleji.

My vyvodit závěry

Abychom to shrnuli, je třeba říci, že ženské plíce a srdce mají menší schopnost dýchat a nasycení krve kyslíkem, v uvedeném pořadí, mají méně krevního barviva hemoglobinu v krvi, což je přenášet kyslík po celém těle. Navíc ženy mají tendenci mít menší svalů a kratší nohy, jakož i širší boky, což je běh není tak efektivní.

S ohledem na tyto nedostatky, je to úžasné, jak některé ženy se podaří vytvořit slušnou konkurenci mužů.