Samice organismus: jeho charakteristiky

Inherentní v ženském těle specifika předem povahu. Objevují se ve struktuře těla, tělesný vývoj, úroveň koordinace, vytrvalost, rychlost, výkon, zejména s fungováním endokrinního, nervového a dalších systémů.

rozdíly

Ženské tělo je velmi odlišný od funkčně samec a strukturálně. U něžného pohlaví mají menší rozměry, mají kulatější tvar těla. Stanovení druhu a stupně intenzity fyzické aktivity, je třeba vzít v úvahu rysy ženského těla. To platí zejména puberty, menstruace, těhotenství, menopauza. Během PMS mnoho dámské hodinky v jeho vysoký krevní tlak a zrychlený tep. Také v tomto okamžiku pro ženy, se vyznačuje tím, podráždění a bolest v bederní oblasti, často vyznačuje přítomností malátnost. Menopauza se obvykle vyskytuje u 40-50 let. Obvykle je doprovázena zvýšenou nervozitu a deprese nervové aktivity. Výcvik v tělocvičně nebo fitness centra, zpravidla pomoc je snazší snášet klimatické období. A vůbec, sportovní mít velmi pozitivní vliv na ženské tělo, jeho fyzickou kondici a schopnosti. Chcete-li zůstat zdravý a krásný, nezapomeňte na to.

Co je špatně?

Také ženské tělo se liší od muže u reakcí na vnější podněty a potřeby. Což je zvláště škodlivé pro něj?

Lékaři doporučují, aby spravedlivější sex spát nejméně 7 hodin denně. Pro jakýkoli nedostatek spánku tělo potřebuje náhradu, často v podobě přejídání a nadbytku sladkosti ve stravě.

Fat vysoce kalorické jídlo, nebo jen fast food, vyvolává křeče krevních cév. U žen, které i nadále po dobu nejméně 4 hodiny. V důsledku toho zpomaluje průtok krve, zvyšuje krevní tlak, tělo dostává méně kyslíku. Máte-li důsledně jíst fast food, vaše tepny jsou stlačeny na dlouhou dobu, a to hrozí srdeční choroby.

My všichni chceme být štíhlá. Ale ženské tělo je navržen takovým způsobem, že když přísné diety mozku signály, které tělo nepřijímá správné množství jídla. Zpomaluje metabolismus a metabolismus, „strach“ tělo ukládá tuk, ale s cílem získat energii hořet svalu. V důsledku toho se zvyšuje tělesného tuku. Aby se tomu zabránilo, během dne by měly být tři plné jídla, zatímco celkový počet kalorií zkonzumovaných by neměla být menší než 1200. Samozřejmě, že jedna sklenice červeného vína má pozitivní vliv na srdce. Ale nic víc. Podle lékařů, negativní vliv alkoholu na ženy jater je 3 krát silnější než mužské játrech. Dobrý důvod si myslet, že jo?

Újma kouření

Ženské tělo je velmi citlivé na kouření. Ve stejné době, v některých zemích až 40% kuřáků, aby bylo spravedlivější sex. To, co je negativní vliv kouření na ženském těle? Postupně milovníkem cigaret ztrácí svou přitažlivost. Pleť se stává šedé nebo zemlyanisty odstín, kůže se stává suchou a jednotvárný, ztrácí svou elasticitu, objevují vrásky. Hlas se stává hrubší.

Na ruce, žena drží cigaretu, žluté prsty a nehty. kuřácké zuby získat žlutý nádech, poškozenou sklovinou. Stárnutí předčasně, a celé tělo. Kuřáci často trpí bolestmi hlavy, pocit závratě a slabý, unavený rychle.

U těžkých kuřáků je riziko srdečního infarktu 3x častěji než muži, kteří kouří stejné množství. Podle statistik, 30% kuřáků pozorována hypertrofie štítné žlázy

Cigaret a jiných tabákových výrobků má negativní vliv na plodnost, těhotenství a budoucí zdraví potomků.