Špendlíky na nohách: jak vyléčit a zabránit

Výhonky na nohách (plantární fasciitis) je koncept, který znamená kosti kostnatého výčnělku na kalkane. Důvody tohoto růstu kostní hmoty mohou být zvýšené zatížení vápna (s nadměrnou tělesnou hmotností), ploché nohy, zranění patek, prodloužené přetížení paty (u atletů), podráždění kostí v důsledku nepohodlných obuvi, metabolických poruch, sedavé práce. Nemoc se vyskytuje hlavně u jedinců po 40 letech.

Ostruhy na nohou: příznaky a diagnóza

Symptomy kloubu na nohou zahrnují bolest v plantární části paty (zejména v dopoledních hodinách), pocit bolestí při chůzi.

Diagnóza je založena na těchto stížnostech a na rentgenovém snímku. To zohledňuje diferenciální diagnózu: příznaky ostrosti na nohou jsou podobné projevům určitých zánětlivých onemocnění - Bechterewově nemoci, revmatoidní artritidě, protože jejich nástup může být také spojen s bolestivostí v patě.

Způsoby léčby

Jak vyléčit ostruhy na nohou? Spurky na nohách lze zpravidla léčit bez chirurgického zákroku (jsou využívány pouze v extrémních případech, kdy jiné metody jsou neúčinné).

Výhonky na nohou v počáteční fázi nemoci mohou být eliminovány lidovými metodami:

• Vezměte ½ hlavy cibule, uprostřed poloviny se aplikuje 1 kapka dehtu. Potom se cibulka aplikuje na bolest.

• Med (100 gramů) a mumie (5 gramů) se rozpustí ve vodní lázni. Směs se ochlazuje. Výsledná kompozice se třela v noci paty.
• Amonný alkohol (50 ml) a slunečnicový olej (1 polévková lžíce) jsou smíchány. Tampon navlhčeným touto směsí se aplikuje každý den po dobu 30 minut. Na nemocnou pata. Doba léčby je několik týdnů.
• Nohy jsou v kontejnerech v horké vodě (s malým množstvím sody), pak se na paty aplikuje gáza zvlhčená v roztoku čajových hub. Po 3 hodinách je třeba znovu uschnout suchou gázu.
• Sklenice příček z vlašských ořechů lidových léčitelů doporučuje nalít dvě sklenice vodky a trvat dva týdny ve tmě a potom napnutí. Infuze se užívá do 30 minut. Před jídlem třikrát denně.
• Rozdrvte bílou buničinu slunečnice, vložte do skleněného nádobí a nalijte vodku. Kontejner je pevně uzavřen a trval na 10 dní na tmavém místě.
• Použijte strouhací kotletu ½ hlavy česneku a nožku na nohou. Pokud však dojde k vypálení z procedury, je lepší odmítnout.
• Ráno po celý den položte na podrážku listy lopuchu nebo mladé zelí, vázněte je. Během dne můžete vyměnit zeleniny 1-2 krát.

Léčba ostruhy na nohou v důsledku plochých nohou je použití ortopedických vložky různých typů. Například podpjatochnik je instalován na nohou v jakékoliv obuvi. Vyrobeno z měkkého materiálu, silikon. Nebo jiný typ ortopedických vložek - poloviční vlna je navržen tak, aby snížil pocit unavených nohou.

Metody konzervativní léčby zahrnují protizánětlivé léky (aplikace parafínu, teplé lázně, bahno, UHF, podvádění s bolestivými body novokainu, injekce s protizánětlivými léky).

Se silnými nepříznivými bolestmi a bez účinků jiných typů konzervativní léčby se používá rentgenová terapie a terapie rázovou vlnou.

Prevence ostrosti na nohou

Vzhled paterové čelisti znamená opotřebení osteoartikulárního přístroje. Abychom zabránili tomuto patologickému procesu, je nutné sledovat tělesnou hmotnost a neumožňovat prudký nárůst tělesné hmotnosti, nepřeplňovat nohu, včas ošetřovat nemoci páteře, zabraňovat vzniku infekčních chorob (chřipka, SARS, bolest v krku, kapavky atd.), Zlepšení cirkulace dělá gymnastiku pro nohy.