Thajská masáž - co je to? masážní technika

Dokonce v dávných dobách lidé používají k úlevě od napětí a bolesti technik, jako je hlazení, hnětení, tření. Později se dostali název - masáže. Velké množství starověkých rukopisů, petroglyfy, hieroglyfy byly nalezeny o tomto umění v Indii, starověké Číně, Egyptě a Indonésii. V průběhu doby, masáže začal používat nejen pro relaxaci a úlevu od bolesti, ale také jako jedna z metod léčby. Existuje mnoho druhů a technik jeho provádění. Uvažujme takový populární druhy, jako thajské masáže. Spotřebiče, bude základní techniky masáže být projednány později.

Příběh thajské masáže

Počátky thajské masáže vznikl v severní Indii. Dr. Kumar Jiva Bhakka považován za zakladatele tohoto prastarého umění. Je známo, že byl přítelem Gautama Buddha. V té těžké době, pomocí thajské masáže zázračného se mu podařilo vyléčit indický král, jehož osobní lékař byl.

Bohužel, před v těch dnech, a že za tisíc let, nebyl vyvinut psaný jazyk. A to je důvod, proč masážní tajemství, dovednosti dědí z generace na generaci ústně, ale nejsou zaznamenány na papíře.

V roce 1832 v Thajsku v Wat Pho má svůj první univerzitu, kde běžní občané vyškolený masážní techniky a medicíny. Na mramorové desky byly namalovány čáry na těle a akupresurních bodů. Sochy byly vyrobeny v různých Jóga, stejně jako strečink pózách. Teprve v 17. století v objemu lékařské pojednání popsal složitosti thajské masáže. Nicméně, to není zcela zachována. Jen pár desek a soch podařilo udržet až do dnešních dnů. A Wat Pho a je nyní považován za centrem vzdělání tradiční thajské medicíny a masáže.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet thajské masáže, výhody a kontraindikace tohoto typu expozice by měly být dobře známý pro vás.

Kdo může thajská masáž

Thajská masáž - je nedílnou součástí zdravotních systémů. Doporučuje se při léčbě následujících podmínek:

• Deprese.
• poruchy spánku.
• Únava.
• Únava.
• Časté bolesti hlavy.
• nálady.
• Svalové křeče.

Thajské masáže - A masážní terapie, tedy před uplynutím zasedání by měl definitivně stanovit skutečnou příčinu onemocnění, a to příčina silnými bolestmi hlavy a únavou, aby nedošlo k poškození těla, protože tam jsou kontraindikace pro thajskou masáž. Stejně jako pilulky může vyléčit jedno onemocnění, ale bolelo u jiného.

Kdo by neměl dělat thajskou masáž

Thajské masáže - je lékařská masáž, takže byste měli vzít v úvahu to, co lidské zdraví a případné kontraindikace musela tento druh léčby. Zde je seznam nemocí a stavů, u kterých je lepší, aby upustily od masáží.

• Zhoršení chronických onemocnění.
• V nedávné době chirurgický zákrok.
• Zvýšená tělesná teplota.
• Zanícené rány na těle.
• Přítomnost kožních onemocnění.
• Onkologie.
• Porušení kardiovaskulárního systému.
• Těhotenství.
• Přítomnost duševních poruch.
• Je nemožné, aby masáž místo poškození svalů, kloubů, v poslední době migrovaly zlomenin.
• Intoxikace.

Masáž terapeut nemůže hrát roli lékaře. Ujistěte se, že předtím, než se rozhodnete podstoupit thajské masáže, výhody a kontraindikace pro vás musí být objasněny ve spojení s lékařem. Teprve po těchto konzultacích a diskusích s maséra nemůže poškodit tělo a poskytnout potřebnou pomoc. Specialista musí brát v úvahu doporučení lékaře a kontraindikace. Správné provedení postupu thajské masáže poskytne rekreační vliv na vaše zdraví.

Výhody thajskou masáž

Thajská masáž - je v první řadě tělo relaxace a odstranění stresu s tělem. A přesto současně:

• Dobře zahřeje masírovat části těla.
• Výrazně zlepšuje krevní oběh, otok zmizí.
• Zmírnit napětí svalů, se stávají pružnější.
• Zlepšuje stav pokožky v důsledku průtoku krve.
• Zploštit jizvy.
• Dýchání se stává hlubší, dokonce, čímž se rozepne se nervového systému, člověk relaxuje, stres zmizí.
• To zlepšuje funkci trávicího traktu. Masáž žaludku přispívá k dobré jídlo trávení, zabraňuje tvorbě plynů.
• To zlepšuje funkci nervového systému.
• Omlazení pleti dochází.

Pokud tak učiníte thajskou masáž, použití tohoto postupu se již po prvním sezení patrné. Také tento postup lze provést pro děti.

Druhy thajské masáže

Existují dva druhy thajských masáží:

1. Celkově.
2. Royal.

Celková Thajská masáž je běžnější a běžně používané v praxi. Samozřejmě, že ho naučil všem příchozím. Jeho zvláštností je, že terapeut má úzký kontakt s klientem a masážní použití:

• Palce.
• Povrch a základna dlaně.
• Na vnější straně zápěstí.
• Lokty a předloktí.
• Kolena a chodidla.
• Bambusové tyčinky nebo kameny.

postoje jsou také používány pro svalovou napětí.

Královská thajská masáž se liší od obecné skutečnosti, že terapeut je pryč z těla v určité vzdálenosti od jedné noze. Se pohybuje kolem na kolenou. Pacient nemusí mít pozici ležícího na břiše. Terapeut používá pouze:

• Palec nahoru.
• Občas zápěstí na vnější straně.

Kontakt s pacientem terapeut má jen dotýká pracovní plochy rukou. Možná proto, že královská rodina se stali nedotknutelní. Poloha pro natažení se nepoužívají. Masáže vycházejí z kolena a držet nohy, na konci nohy.

Bez ohledu na to, jaké děláte thajské masáže, budou přínosy být patrné i po jednom sezení.

Thajská masáž může být prováděna s použitím následujících materiálů:

• Tašky z bylin.
• Kameny.
• Thai hole.
• Éterické oleje.

Stojí za zmínku, že thajská masáž je prováděna na různých částech těla:

• Masírovat nohy a chodidla.
• Hlavy a obličeje.
• Masáž zad.

Postup lze rozdělit podle:

• Jóga masáž. Thajská masáž s prvky jógy pomáhá zapojit svaly, které nefungují s tradičním třídě.
• Slim masáž. Tato forma thajské masáže pomáhá v boji proti celulitidě a zhubnout. Mělo by být připraveni, snad i bolestivé účinky.
• Masážních tayray. Tato thajská masáž - druh rituálu, který potahy své duševní a fyzický stav. To může být použit v bodech zmíněných, tj bylinnými sáčky, kameny, hole Thai, éterické oleje.

Jak se připravit na thajskou masáž

Thajské masáže - postup, který je třeba řádně připravit, aby se zabránilo nepříjemné následky. Zde je několik tipů, jak připravit:

• Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem, zda můžete udělat masáž.
• Oblečení by mělo být lehké, přirozené a není v rozporu s účinky na massazhiruemuyu těle.
• Výzdoba před masáží, je nutné ji odstranit.
• Musíte jíst nejpozději dvě hodiny před masáží.
• Před relace je nutné jít na záchod.
• Je třeba dát si sprchu a není nutné používat parfém. Nejlepší vůně - vůně čistého těla.
• V případě nepohodlí, bolesti při masáži je nutné informovat maséra. Společně s vámi, bude zvolit pohodlnější masážní techniky. Pokud máte alergii na jakýkoli olej, je rovněž třeba informovat před zasedáním.
• Thajská masáž se provádí na speciální matraci na podlaze. Je třeba si vybrat terapeuta.
• Bezprostředně po masážních procedur nemusíte vstát a odejít. Je třeba několik minut ležet, aby si skutečný požitek z řízení. Máte okamžitě pocit, že vaše tělo má přijít do tvaru, mysl se stává jasnější, a nálada zlepšila po jednom sezení.
• Chcete-li dosáhnout hubnutí, rozloučit s celulitidou, je třeba trvat několik sezení cítit výsledky. A on opravdu je.
• Během zasedání, nic by se rozptýlit vás. Telefon je lepší vypnout v tomto okamžiku.

Thajská masáž - jedná se o odklon od reality do světa pohodlí a klid pro odpočinek a obnovu.

Technika thajské masáže

Než začnete na thajské masáže, skutečný mistr vždy čte mantru, která se vztahuje k duchu dr Jiva. Jeho význam je následující: terapeut ptá uzdravení pacienta přes jeho tělo a schopností.

Master musí být kladný postoj a vyzařují klid a přívětivost. Mezi pacientem a masér by měl být důvěřivý a pozitivní vztah.

Atmosféra kolem by měl podporovat relaxaci. Pouze taková atmosféra umožňuje odhalit energetické kanály a energii uvolněnou vrátí ztracenou sílu.

Na začátku zasedání hlavním úkolem odborníka - je to, že dechem maséra a zápas pacienta. Odborníci říkají, že čím delší je masáž, tím lépe. To znamená, že relace může trvat asi jeden a půl nebo dvě a půl hodiny. To se koná, když masáž celého těla. Pokud máte málo času, můžete se zastavit v jedné z některých částí, jako jsou nohy a záda, ale nedělají si masáž celého těla po dobu 20 minut, takže se nemusíte dostat požadovaný efekt.

Relace začíná zastavení hnětení. Jednat o konkrétních bodech na nich, masér hledá relaxaci pacienta pracovat přes všechny hlubokých svalů, k jejich odstranění z napětí a tuhosti.

V průběhu celého zasedání, terapeut vstupuje do pacienta prostřednictvím svých činností, jako by v transu, měnící se lidské vědomí. To je vzhledem k použití speciálních bodů na těle.

Technika Thajská masáž je velmi podobný pasivní jógy. Současně terapeut se pohybuje hladce a rytmicky, jako by se tanci. Když nám obvyklého maséři háčky, hněte a pohladí tělo i thajská masáž technika používá velmi odlišné techniky. Velký význam hraje postup, jako thajské masáže, výkon techniky. Příklady jaké techniky používají ve stejnou dobu, považujeme za níže.

Jaké metody jsou používány

Technika masáže spočívá speciálních technik. Vezměme si vlastnost jejich výkonu.

• Stisknutí palec. Jednalo se pouze o podložku prstu. Může Lisovací a natahování ve stejnou dobu, to má jedinečnost této techniky.
• „kroky“ se svými palci. Prsty mají blízký a střídavě provádět lisování. Se pohybují současně ve směru energetických kanálů.
• Přitiskl ruku. Mohou se kombinovat s ramenem vibrací. Ramena by měla být rovná. Lisování zavázat ve třech variantách:

1. Jedna dlaň.
2. Dvě dlaně.
3. „Motýl“.

Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že lisování začít s lehkými tahy a postupně stěhuje do silné.

Lisování dopustil také pomocí:

1. Feet.
2. Hýždě.
3. Loket.
4. Koleno.

Každá z těchto kompresí je účinný pro různé části těla. Tak ve středu chodidla zahrnuje masáž stehna a hýždě masáž pomocí patu, přední část nohy.

Hýždě nejvhodnější pro upevnění těla provádět potřebné manipulace.

Při použití kolena je větší tlak než dlaň, může být nahrazen v horní části předloktí, v případě, že pacient zažívá bolest.

Lisování koleno uvolní ruce maséra, které mohou protáhnout.

Master musí mít individuální přístup ke každému, pokud se provádí thajské masáže. Technique (fotky ukázat) lze použít druhy.

• Lisování ve stoje. V tomto případě je pacient pociťuje velmi silný tlak. Je třeba opatrnosti. Používá se pro zad, nohou, pažích a hýždích.
• Protahování. Je velmi důležité nejprve správně relaxovat pacienta a aby nedošlo k poškození svalů. Proto byste měli pečlivě při výrobě táhne končetiny ke sledování reakce pacienta.
• Ups. Učinit nezbytné pomalu a bez škubání. To je považováno za nejjednodušší příjem.
• končetiny třepání. Velmi účinné v případě, že pacient slimák tahem k sobě.
• Rotace. Pokud se to udělá správně, recepce je rovnoměrné napínání svalů kolem kloubů. Pravidelné cvičení pomůže při léčbě osteoartrózy.
• Tahání-tlačit. Proto by měla být stanovena jedna část těla.

Masér může zaujímat různé polohy kolem pacienta:

• Procházení.
• Sedí na patách, kolena.
• Stojí na jednom koleni.

Zvláštní místo v thajské masáže

Když se thajské masáže, masážní technika nutně zahrnuje speciální linku na těle, na nichž je naše životní energie pohybuje. Deset z těchto linek, a všechny pocházejí z oblasti kolem pupku, ve vzdálenosti dvou prstů pod ventrální plochy. Tyto řádky, protože meridiány procházejí v těle v různých směrech, jako kdyby zabalení těla dovnitř a ven v deseti bodech. Tyto tečky a linky mají jejich vlastní jména:

1. Září Itha - linka končí v levé nosní dírky.
2. Září Pingkla - line v pravé nosní dírky.
3. Září Summaya - přichází na špičce jazyka.
4. Září Kanlatari - rozděleny do čtyř větví, a oni skončí s prsty na rukou a nohou.
5. Září Sahasarungsi - končí v levém oku.
6. Tawara září - v pravém oku.
7. Září Tantapusung - končí v levém uchu.
8. Září Rusumo - zastaví v pravém uchu.
9. Září Sukumung - končí u řiti.
10. Září Sikkini - v močové trubici.

Pokud si položit otázku: „thajskou masáž - je masáž“ - můžete odpovědět, že zázrak. Tento postup je návrat a revitalizace vitální energie prostřednictvím dopadu na důležité body a čáry.

Education thajská masáž

Naučte se dovednosti thajské masáže může být kdokoli. Zatímco mnoho věděl, zda tuto potřebu silných rukou a silným tělem. Koneckonců, provádět jakékoliv manipulace s tělo potřebuje fyzickou sílu. Ale je třeba poznamenat, že thajská masáž je metoda učení této dovednosti v první řadě nevychází z silové působení na pacienta, ale na správný přístup k realizaci. A jak jsme již bylo popsáno výše, je dopad na životní čar a specifických bodů na těle. Thajské dívky jsou křehké mistrovské použití jeho tělesné hmotnosti.

Samozřejmě, nejprestižnější a nyní je masážní škola kláštera Wat Pho. Toto centrum je považováno za jižní školu. Tento postup byl rozšířen v severní části Thajska. A dokud se technice thajské masáže zdokonaluje a obohacuje novými technikami.

Thajská masáž je masáž, která nepochybně bude mít příznivý účinek na vaše tělo. Nejdůležitější věcí je, aby kompetentní odborníci jej provedli, pak budou přínosy nepochybné.