Tipy zubaři, kolikrát denně je třeba čistit zuby

Každý z nás od raného dětství, rodiče učili čistit zuby. Nikdo nebude tvrdit, s tím, že to je nejdůležitější proces, který podporuje ústní dutinu v uvedeném pořadí. A jak je utratit? Někdo si myslí, že je nutné čistit zuby po každém občerstvení. Někteří lidé říkají, že aby to stojí za to ráno nebo večer. Z článku jsme zjistili, kolikrát denně je třeba čistit zuby. Je vhodné, aby se seznámili s tím, jak správně provést postup. To je to, co máme dnes, a promluvíme si.

Proč máme čistit zuby?

Aby lidé přísně dodržovat hygienické předpisy, je nutné pochopit, proč to dělá. Koneckonců, ne každý pacient si myslí o tom, kolik patogenní bakterie leží na jeho zuby, jazyk a sliznice.

Každý ví, že nedostatek hygieny může vést ke vzniku zubního kazu. Vidíme to z reklamy na zubní pastu slyšet od lékařů a rodičů v dětství. Ale to není všechno, důsledky plak na zubech.

Zbytky potravy může být dobrou živnou půdou pro bakterie. Daří se jim, násobení, které způsobuje zánět tkání. A to jen lidé, kteří nejsou obeznámeni s tím, jak správně čistit zuby, kolikrát za den na to, že jsou potenciální pacienti Periodontista. Koneckonců, pokud je doba neodstraní plak, je mineralizovaná v průběhu času. Jednoduše řečeno, to se změní na zubní kámen. Ten je již bez pomoci lékaře, není jasné. Tvorba kamenů vede k zánětu dásní, jejich opomenutí, a rozvoj různých nepříjemných onemocnění. Po tom všem, mikroby získat přístup k dásní, radikální a parodontu. Takový vývoj by mohl vést k uvolnění a ztrátě zubů.

Tipy zubaři, kolikrát denně je třeba čistit zuby?

Co s tím, bychom říkají odborníci? Všechny zubaři tvrdí, že postup pro péči o dutinu ústní dost strávit 2 krát denně (ráno a večer). Nicméně, lékaři říkají, že hygienické postupy musí být provedeny po dokončení jídla. Proč? Koneckonců, po snídani úst a povrch zubu je třeba vyčistit od patogenních bakterií. Po jídle škodlivé bakterie začnou šlechtitelského procesu. zbytky potravy, které slouží dobré jídlo. Doporučuje se čistit po jídle. To umožní, aby se zabránilo tvorbě zubního kamene a zubního kazu.

Kolikrát za den je třeba čistit zuby? Dvakrát. Podruhé k provedení postupu v intervalu mezi večeři a před spaním. V noci, lékaři doporučují věnovat pozornost hygieně. Očista by mělo být provedeno nejen pomocí zubní kartáček a pastu. Chcete-li odstranit zbytky jídla mezi zuby fit nití.

algoritmus řízení

Pro nejlepší účinek, nestačí vědět, kolikrát denně je třeba čistit zuby. Jak na to? Odpověď na tuto otázku musí znát každý.

Pro postup, který je nejúčinnější, je žádoucí provádět zrcadlo. Je možné si představit své čelisti ve 3D-pohledu. To pomůže, aby pohyb více vědomi. Zrušte ústa plaku ovlivní všechny vzdálená místa, některé mechanicky pohyby nebude stačit. Člověk musí vidět ani představit, v jakém směru by měla být zaměřena na hlavici, aby se odstranila znečištění.

V průběhu řízení, vyhnout se náhlé pohyby a nadměrný tlak. V dopoledních hodinách po očištění lékař doporučí masáži dásní. Ve večerních hodinách, před tím, než je žádoucí používat speciální příze.

Jak dlouho trvá proces trvat?

Pacienti se často ptají na otázku: „Kolik času je třeba čistit zuby?“. Je to jednoduché. Tato procedura může trvat 2 - 3 minuty. Stojí za zmínku, že to je minimální doba, která se doporučuje, aby se mechanické čištění zubů.

Máte-li strávit dopoledne masírují dásně, pak to bude trvat ještě několik minut. Práce s dentální nit vyžaduje přesnost. Nemůžete spěchat, protože můžete poškodit měkkou dásní.

Obecně platí, že všechny hygienické postupy každý člověk docela přidělit 5 minut. Není příliš mnoho lidí si čas na úklid zanedbávání a dal zdraví ústní dutiny v ohrožení.

Proto je často škodlivé pro čištění zubů?

Mnoho pacientů se domnívají, že hygienických postupů, je vhodné provést vždy po jídle. Proto se říká, že odpověď na otázku, kolikrát denně je třeba čistit zuby bude záviset na množství snacking. Zubaři vyvrátit tuto teorii. Časté mechanické působení na sklovinu a dásně, bude kontakt s pastou vést ke katastrofálním důsledkům.

Pokud si čistit ústa plaku jsou příliš těžké, můžete vyvolat vysušení nebo podráždění sliznice tkáně. Výjimka se dá popsat pouze jako případy, kdy lidé jedí sladké nebo velmi kyselé potraviny. Pak můžete opět čistit zuby zubní pastou. Zbytek času bude dostačující použít ústní voda, dentální nit nebo štětcem bez zubní pasty. Odborníci také doporučují používat žvýkání desek. Ale nenechte se unést jimi.

Jak si vybrat zubní kartáček a pastu?

Jak čištění postupy hrají velkou roli správně vyzvednout kartáček a pastu. V Německu, například, že pacient dostane tyto atributy pouze doporučení zubaře.

Je třeba poznamenat, že je vybrána kartáč, s přihlédnutím k tuhosti štětin. Pasta není žádoucí získat. Efektivní je střídavý brusné a léčivé druh. Proto je nutné, aby jedna trubka bělící pasty a zkopírujte přípravu obsahujících fluor, bylinné výtažky.

Zubaři věnovat pozornost pacientům, že je nemožné se dostat jednu tubu zubní pasty pro celou sedm. Nezapomeňte, že problém všechny mohou být různé. Na tomto základě se pro každého člena rodiny by měl být zvolen pastu a kartáček.

V tomto článku jsme našli odpověď na otázku: „Kolikrát za den je třeba čistit zuby,“ Nyní budete moci správně provést tento postup, s přihlédnutím ke všem nuance.

Na závěr bych chtěl upozornit, že nemůžeme zanedbávat pravidelné kartáčování. To vás může stát příliš mnoho. Zanedbávání své zdraví jistě povede muže v zubařském křesle. V tomto případě, že pacient bude muset čelit nepříjemné chvíle v mém životě. Postarat se o sebe a lidi kolem raduyte svůj krásný úsměv.