Zajímavé informace: proč se lidé chrápat

Být vedle chrápání, velmi unavený, a to nejen fyzicky, ale i psychicky. Na otázku „proč lidé chrápat“ často nezodpovězena. Ale chrápání trpí nejen ten, kdo nemohou spát, ale i chrápání. Během chrápání plíce nemají dostatek vzduchu, což znamená, že krev připomíná mnohem méně kyslíku než při normálním dýchání. V ranním probuzení chrápání partnerem, stejně jako jeho manželka, spal špatně, s bolestí hlavy, což může vést k chronickým únavovým syndromem. Přetrvávající nedostatek spánku vede k neurózy.

Oba manželé, vyčerpaný špatným spánkem, stávají nervózní, často hádat maličkosti, dokonce se jedná o rozvod. V práci jeden přijde, není odpočíval na noc, a práce není v pořádku, z rukou všech pádech. Určitě - chrápání nevede k ničemu dobrému. A někdy i fatální chrápání: člověk prostě dusí ve spánku. Američané si myslí, chrápání je příznakem vážné nemoci. Jejich výzkum zjistil, že to negativně ovlivňuje i účinnost. Chrápání muži se uchylují k problému erekce.

Tak proč lidé chrápat? Je-li člověk chrápe během spánku, takže zdravotní něco není v pořádku. Chrápání může způsobit nesprávnou strukturu nosohltanu, může zúžení dýchacích cest. Pokud má člověk tělesného tuku kolem krku, během spánku, že v rozporu s dýcháním, a vzduch proudí od zvuku. I opilý všechny svaly jsou uvolněné, a to i v krku, jako kdyby člověk je více a lehl si na záda, průchod vzduchu se zmenší. Výsledek: téměř všichni opilí lidé chrápat.

Zajímavé je, že množství chrápání mužům dvakrát více než ženy. Větší muž postava, tím větší je pravděpodobnost, že bude chrápat. Také počet „snorers“ se zvyšuje s věkem. Ale ukázalo se, malé děti chrápat příliš. Co brání spánku děti, proč se chrápat? Je možné, že vaše dítě má polypy nebo nosní mandle, odkazují na otolaryngologist a odstranit příčinu. Zpěv lidé chrápou méně často, tak se pojďme zabývat vokály, a není-li ucho pro hudbu, pak zpívat alespoň sama.

Existují způsoby, jak zastavit chrápání? Možná. Záleží na tom, proč lidé chrápou.
- Za prvé, pokud máte extra váhu, snaží se jich zbavit. Trim svůj jídelníček, více se pohybovat.
- Za druhé, je lepší opustit duchy.
- Za třetí, pozorovat umístění těla. Lepší je vzít malý polštář a dal pod krkem, takže jeho hlava ležela plochá, spíše než v nějakém úhlu k tělu, nebo se snaží zvyknout si na spaní na pravém boku.

- Za čtvrté, je možné podstoupit operaci, je-li k této zdravotní stav.
- Za páté, spánek muset jít do postele nejpozději v deset hodin, aby tělo nebylo příliš unavený.

Tam je také „rada babičky.“ Chrápání lidí se objevil ne dnes, a ne včera. Dokonce i ve starověku se divil, proč lidé chrápou. A lidové léčitelé zjistili, že pravděpodobně interferuje s dýcháním hlen, který se hromadí v nosohltanu. Proto se hlavní doporučení bylo: nosní výplach a pití před spaním čerstvého zelí, kaše s medem.