Kolik dětí musí spát v prvních 9 měsících: standard, doporučení a recenze

Silný dětský spánek je považována za hlavní ukazatel zdraví. V kojeneckém věku, vše je poměrně jednoduché: dítě spí, ale ne hlad. Pokud se po krmení drobky usnul, je to signál, že se něco pokazilo. V tomto případě jsou důvody pro to může být mnoho, počínaje zdravotními problémy a konče nepříjemnosti ve vlastní postýlce. Lidé se často ptají, co je délka miminka spát až 9 měsíců, a kolik dětí musí spát v prvních 9 měsících, a to je to, co popisujeme níže.

Představuje dětský spánek

Čím více dítě roste, tím déle zůstane vzhůru, ale zdravé děti by neměly neustále křičet a křičet. U těchto her se dítě může mít zdravotní problém, který je neustále rušena, a on neměl rád místo, kde tráví svůj čas. Zjednodušeně řečeno, že dítě mělo roh od narození, a to je dětský pokoj. Pokud však možnost oddělit dítě od pokoji rodičů nestojí musí splňovat určité požadavky, které pomohou se nemyslet na problémy se spánkem a jak moc spánku by dítě na 9 měsíců.

V interiéru, kde jakýkoli drť by měla být teplota není vyšší než 20 °, v tomto pořadí, lepší chladnější než příliš teplá. Lékaři nás přesvědčit, že je lepší, aby se oblékli teplejší dítě než přesušení vzduchu. Také v místnosti není žádoucí stanovit plyšové hračky, koberce, čalouněného nábytku a dalších objektů, které se hromadí prach a obtížně mokré čištění.

Významně ovlivňuje snů dětskou postýlku. Proto je výhodné, je dát dřevěný nábytek. Náplň by měla být hladká a tvrdá matrace bez polštáře.

Nezapomeňte, že se probudí dítě, a to zejména příliš malý, nestojí za to - když se rozhodne, kdy je čas se probudit. Koneckonců, zdravý spánek je mnohem důležitější než jakékoliv jiné povolání.

normální spánek

Všechny maminky si uvědomit, že musíte jíst dítě, hodně stěhování, osobní hygiena je důležitá. Mnohé z nich jsou znepokojeni spánku a jeho pravidel, ale na otázku, kolik dětí musí spát v prvních 9 měsících, opravdu chcete odpovědět na tolik, kolik chtějí a potřebují. Nemůžeme říci, že zde v tomto věku dítěte by měl spát 13 hodin. Dream děti - relaxační proces, což znamená, že dítě chodí spát pouze pokud jste unavení a chtějí odpočinout.

Ale, samozřejmě, dobré meziměsíčně děti chtějí znát přibližný čas spánku, dát určitého věku, a představují počet případů, kdy dítě má spát v prvních 9 měsících. Dnes, kupodivu, není kniha pro mladé rodiče neobejde bez zvláštních předpisů. Nemůžeme říci, že matematické výpočty jsou správné, ale mohou být použity jako příkladný výkon v tomto ohledu.

Kolik spánku by dítě v 9 měsících, ve dne iv noci? A spánek dětí z jiných věkových skupin

Jak již bylo zmíněno, nemůžeme přesně říci, kolik dětí musí spát v prvních 9 měsících, protože toto číslo každý jednotlivec. Starší děti, tím méně spí trvá. Děti mohou spát celou dobu, pro děti o rok to bude trvat asi 15 hodin, děti od 3 do 5 let dostatek spánku po dobu 13 hodin, studenti chybí 10-11 hodin, 14-17 hodin a 9 chybí, a dospělí - 7 hodin spánku za noc ,

Dále jsme se mluvit o normě spánku děti od 0 do 10 let. A samozřejmě, stiskněte na otázku, kolik spánku by měl dítě 9-10 měsíců.

Co dítě na dovolenou?

Výše uvedená pravidla jsou pouze průměrné hodnoty získané během dětského spánku studie. Nemůžeme říci, že dítě by mělo být přizpůsobeno pro zadaný rozsah. Abychom pochopili, co čas je nezbytné pro dítě spát, zvážit, proč je obvykle nutné.

Proč spící dítě:

• Spánek pomáhá předcházet únavě. Během spánku, dítě nehromadí únavu.
• Ve snu je dítěte vývoj mozku, růst a trochu dobít jiných orgánů těla dítěte.
• Spánek, dítě probudí v dobré náladě.

Pamatovat: bez ohledu na to, jak dlouho vaše dítě spí, jako hlavní ukazatel zdraví a přiměřené spánek je úsměv svého probuzení. Bez ohledu na to, co pipsqueak dostatek spánku na tyto normy. Pokud se cítí dobře, těšit se ze života a baví, pak je to potřebné normy.

Příčiny poruchy spánku

Získat odpovědi na otázky o tom, kolik dětí musí spát v prvních 9 měsících, mnoho rodičů s hrůzou začít hledat důvod, proč je jejich dítě spí méně, než je obvyklé, a co má dělat. Popořádku.

Všichni víme, že jako dospělý, a sen dítěte, zejména kvalita a délka může být ovlivněn několika různými faktory, a to jak fyzické a psychické. Není nutné vyhlásit poplach v případě, že dítě spí méně než stanovených pravidel, když se probudí v aktivní, fit a cítit se skvěle. To znamená, že má svůj vlastní rytmus a rutinu.

Příčiny poruch spánku dětí lze připisovat individuální biorytmy, povětrnostní podmínky, zdravotní stav, a dokonce i nezdravý životní styl. Takže čím více se dítě chůze, pohybu a zabývá fyzickým cvičením, tím rychlejší a silnější, než usnul. Ale nadměrné emoční zátěž tělo dítěte povede k neochotě ke spánku.

Časté problémy poruch spánku jsou:

• Dítě se probouzí žízeň.
• Skřípání zuby.
• Inkontinence moči.
• Obavy.

Potýká s neochotou ke spánku. recenze

V případě, že dítě nechce spát, pak není vyčerpán. Pro zvýšení únavy, zvýšení fyzické aktivity drobečky.

Těsně před spaním, asi půl hodiny, je třeba zastavit emocionální zátěž. Mnozí rodiče říkají, že děti potřebují uklidnit a relaxovat, mají touhu k odpočinku.

A poslední, ale hlavním problémem je, že rodiče zjistí problém, kdy to tam není. Nelze se dostat dítě spát, když budete chtít.

Po těchto jednoduchých tipů, mnozí rodiče zdravých dětí tvrdí, že ve skutečnosti, čím více se dítě zaneprázdněný během dne, tím rychleji to vyčerpávající a tudíž silný a dlouhý spánek.