Zakřivení páteře, příčiny a léčby

Naše páteř je páteří, základem pro celé naše tělo. To udržuje naše končetiny, žebra, respirační, trávení a vylučování. Bez ní bychom nemohli ani držet hlavu. Navíc naše páteř chrání míchu a provádí odpružení při chůzi na lyžích, pohyby těla.

Naprosto hladký páteř nestane. Navíc, to by nemělo být, protože pak by neměl být schopen provádět odpisy. Normálně, když krční a bederní páteř mírně ohnuté dopředu, a hrudní a sakrální, v tomto pořadí, trochu zpět. Pokud ohyby překračují povolené limity, zakřivení páteře je považováno za patologie, které je třeba opravit.

Existují tři typy zakřivení - lordózní kdy bederní silně zakřiveny dopředu, kyfóza, když se hrudník silně zakřivená záda a skolióza, dochází, pokud je zakřivení páteře ze strany na stranu.

Je-li člověk má nějaké lordóza úplnost, protože natáhl žaludek. Když se objeví kyfóza sehnout, a v některých případech hrb. Světlo tedy jsou znevýhodněny stavu a neposkytují tělu kyslíku ve vhodném množství, které by zahrnovaly různé nemoci. Když se objeví nakřivo skolióza, narušila pohyb těles. Navíc, abnormální zakřivení páteře vede ke vzniku bolesti a oslabení svalů.

Naše páteř se skládá z obratlů a meziobratlových kloubů a meziobratlových plotének, které jsou ve skutečnosti provádí amortizaci. Kromě toho, připojené k obratle a paravertebrálních mnoho dalších svalů, které umožňují pohyb osoby. Zakřivení páteře se vyskytuje u lidí všech věkových kategorií, a to i u malých dětí. Vyskytuje se ve vrozených vad obratlů, v některých onemocnění, jako je křivice a častým nepravidelné fyzické aktivity.

Mnozí se zajímají o otázku, jak opravit zakřivení páteře. Vrozené a získané po minulé onemocnění deformaci korigovat komplexní léčbu, včetně drog a, v některých případech, a chirurgické. Bohužel, k nápravě vrozenou vadu není vždy možné.

Ale častěji v zakřivení páteře na vině člověka samotného. Nesprávné držení těla u stolu nebo při chůzi, spánek na měkkých matracích, tělesná slabost svalů a tělo jako celek - jsou hlavními příčinami této zákeřné nemoci.

Zakřivení páteře u dětí je snadněji a častěji než dospělí, protože dětské kosti a svaly ještě nejsou dostatečně silné. Naše děti jsou nyní méně cvičení a tráví více času sezením u počítače. Držení těla v této době velmi málo lidí sledujete. Kromě toho neaktivní sedavý způsob života vede k nečinnosti, a v důsledku toho celkové fyzické slabosti. Ale zakřivení páteře, a může dojít, když na sobě těsný, nepohodlné boty, na zakřivení zad v době psaní tohoto článku, jen tehdy, když na sobě portfolio v jedné ruce.

Určete zakřivení páteře mohou být zobrazeny. K tomu je vyšetřovaná by měl být zpátky ke světelnému zdroji, a to vždy naboso, ve volné no těsné oblečení. Mělo by rozhodně není namáhání, aby se uvolněné pohodlnou pozici pro něj, ruce dolů podél těla. Poté, co je potřeba dávat pozor na pozici nohy. Je-li osoba nemá žádné problémy se zády, bude jeho nohy na stejné pozici, a nebude jednat sám před druhou. Pak je třeba se podívat na ostří vystupující rohy. Pokud nejsou žádné narušení hospodářské soutěže, měly by být na stejné úrovni s mentálním nakreslené čáry, rovnoběžně s podlahou. Odstupy od případných uvolněných rukou do těla subjektu by měla být stejná.

Na rozdíl od jednoduchého vizuálního vyšetření, lékaři provádět pohmat obratle, ultrazvuk a laserová kontrola.

Pokud je zakřivení páteře není způsobena ireverzibilními patologickými změnami v kostí obratlů nebo meziobratlových nemocí disk, může být opraveno. K tomu, neexistuje jediná metoda, vše, co je třeba udělat komplexní a co je ještě důležitější, v pravidelných intervalech.

Tyto metody jsou následující:

1.Obyazatelnoe posilování zádových svalů a tělo jako celek. Je vhodné vypracovat, nebo alespoň větší pravděpodobností chodit. Také užitečné aktivní sporty, zejména volejbal. Také je nutné provést speciální cvičení. Jejich rozsah je poměrně široký a zahrnuje cvičení v stání, sezení a ležení.

2.Obespechit správné držení těla u stolu nebo pultu. Sedět potřebujeme přímo, aniž by se uchýlil k prsu hranu stolu. Nohy by neměly dotýkat podlahy snadno a pohodlně postavit na ní a tabulka není hranol. Aby bylo možné správně určit výšku stolu, je třeba dát na něj ruku, ohnuté v lokti. V tomto případě by se měly dotýkat prsty do oka. Světlo by mělo být jasné, ale ne oslepující, a nachází se na levé straně.

3. Zajistit řádné spánek. Musím spát na pevný, nejlépe ortopedickou matraci. Za normálního matrace může položit pevný základ. Když kyfóza a lordóza muset spát na zádech.

4.Provodit kurzy masáž zad, krku a končetin. Masáž uvolňuje napětí ve svalech, zvyšuje metabolismus, krevní oběh a lymfatický tok.

5.Obespechit správný režim dne a správné výživy, který podporu všech tělesných systémů.