Ariana Grande zhubla? „Před“ a „po“: tajné překvapení Proměnění

Bylo to dávno proslulé pěvkyně a herečka Ariana Grande tenké. „Před“ a „po“ oceli ve svém životě zcela různých obdobích. Ačkoli až do jeho proměna dívka nelišila příliš většinu se podařilo zbavit se nadbytečných kilogramů během relativně krátké doby. Jak to udělala? Odpověď je překvapivě jednoduchá.

Klíčem k dokonalému vzhledu

Zatímco celý svět se honí Revelations „doktorů“, jako je Duke Ariana zvolil pro sebe nejvíce zdravý způsob, jak bezchybný vzhled - veganství. To není jen dieta - je to životní styl, který zahrnuje dobrovolné vzdání využívání produktů získaných z živočišných zdrojů (nebo s ní). Většina veganů přijít k jeho pohledu na svět poté, co viděl na vlastní oči na jatka, od jednoduchého soucitu k zabíjení pro jídlo nebo krávy a králíků na základě žádosti, aby se svět jen trochu lepší a laskavější. Za pouhých několik (z tohoto důvodu, Ariana Grande tenčí) „před“ a „po“ nejsou sdílené etiky a morálky, a že je třeba zlepšit své zdraví. Ariana životnost trpěl hypoglykemie, a to pouze s přechodem na veganism konečně našel vynikající zdravotní stav a nekonečnou energií. Podle zpěváka, hlavní věc - je to skvělé. Ztráta hmotnosti - jen bonus k dosažení nejdůležitějšího cíle.

Podstatou veganství

V případě tradiční vegetariánství týká především odmítání masných výrobků, přísné veganství znamená úplné osvobození od všeho, co je vyrobeno z živočišných surovin nebo použitím látky živočišného původu.

Takže Ariana začíná vzdát se masa, ryb a drůbeže, pak - z vajec a mléčných výrobků, a pak - z medu, houby, kvasinky a přírodních přísad, jako je lecitin. Samozřejmě, s cílem zlepšit zdravotní stav není dost jít na veganství. Ačkoli Ariana Grande zhubl před a po transformaci není jíst více, a zpracované potraviny: Zeleninové konzervy a maso, hranolky a jiné pochutiny, párky v rohlíku a klobásy, výrobky s umělými přísadami.

Takový život je těžší, než se zdá na první pohled, protože i v oddělení obchodech se zdravou výživou najdete mnoho krabic a obalů ovesné vločky s velmi proměnlivé složky v prostředku. Přírodní hořká čokoláda s maximálním obsahem kakaového prášku může obsahovat lecitin živočišného původu, a v konečném obilovin tašky multizlakovoy často nalézt mléko, nebo umělé příchutě. Arians v tomto smyslu jednodušší: v USA existují specializované obchody a kanceláře v supermarketech, kde se prodávají potraviny, zcela vhodné vegany.

některé klady

Ariana Grande tenké ( „před“ a „po“ lze vidět na fotografii), ale zatím není oficiálně známo, že se chystá zbavit se kila navíc. Hvězda řekl, že v první řadě se spoléhal na rychlé vítězství nad hypoglykémie. Krásná postava a bezchybná pleť - pěkný doplněk, který by nebyl možný bez převodu práva na život a odmítnutí potravin živočišného původu. A zajímavé je, že Arians neměla snížit své porce - je i nadále jíst stejné jako vždy, jen při zachování dokonalé formy.

výcvik

Můžete si, samozřejmě, jak zhubnout na základě pouze jedné veganské stravě. Aby však bylo možné udržet tělo ve formě, co potřebujete mít na paměti, o atletického tréninku, které pomáhají udržet tón ve svalech, spálit kalorie a budovat ženskou kulatost, a současně zamezit hromadění tuku na bocích, stehnech a pasu. Chtěli byste se dozvědět více o tom, jak Ariana Grande zhubla? Před a po stravy je přísně dodržován režim tréninku, což ztěžuje výkon s hudbou Niki Minazh a Bruno Mars. Podle zpěváka, strhující písně pomáhají ignorovat vyčerpávající cvičení a je-li to se přenese do kouzelného světa.

Ariana praktikující turistiku a miluje jezdit na kole. Navíc, ona miluje tanec a nebude vzdát prokázat pár dobrých tahů v rámci vysoce kvalitní hudbu, i když má na sobě boty s podpatky dvenadtsatisantimetrovymi.

Ačkoli Ariana Grande zhubl, stravě, která menu stručně popsáno výše, by se mu umožnilo dosáhnout ohromující výsledky jako v případě, že zpěvačka nevěnovala tolik volného času ke sportu. Je pozoruhodné, že dává přednost, a aktivně provádět zbytek dne, často chodit na dlouhou procházku se svým milovaným psem. Navíc každý den krása zaplatí deset až patnáct minut meditace zklidňování svou mysl a duši, naladění překonat nadcházející výzvy den.

ohromující nastavení

Je možné, že mnohé milovníky hudebního umění dívek chtějí zopakovat cestu posunutého jím a aktualizovat svůj vzhled přesně tak, jak tomu bylo Ariana Grande. Výška, hmotnost a objem zpěváka opravdu udělal její ohromující krásu. Při velmi malé zvýšení 155 cm Ariana váží pouze 48 kg a má úžasně poměrné postavu. Ačkoli mnoho novinářů využil úžasné proměny, aby ji obvinit z úkrytu nechutenství a poruchy příjmu potravy, zpěvák nikdy trpěl těchto onemocnění. Není ani hubená, ani tlustá - Ariana Grande tenký dosáhnout zdravé, není anorektický tvar.

Tipy fanoušci

Zpěvák má řadu velmi specifických doporučení pro fanoušky, kteří se rozhodli zopakovat svůj úspěch:

• Přechodu z potravin živočišného původu do závodu, si uvědomit, že budete potřebovat něco vynahradit nedostatek primární proteinu. Jíst více fazole, hrách, čočka, tofu a sójové produkty.
• Aby byl zajištěn pravidelný přísun zdravých tuků v těle, jíst více ořechy, ořechové oleje a avokáda.
• Je třeba sledovat příjem železa, spolu s vitamínem C. železa se nachází v semena, tofu, špenát, brokolice, fíky, švestky, sušených meruněk, atd, vitamín C - .. v citrusových plodů, rajčat, listové zeleniny.

A co je nejdůležitější, jak zdůraznil Ariana - zachování vlastního zdraví. Zdravé tělo není kompletní - to automaticky pořídí přirozené štíhlou postavu.