Cholesterol: LDL, HDL a celková úroveň - co tato čísla znamenají?

Cholesterol (jiný název - cholesterol) - sloučeniny rozpustné v tucích existující v buňkách většině živých organismů, s výjimkou pro prokaryota. U lidí, to může být obsaženy ve volné a vázané. Jeho funkcí je zajistit stability a integrity buněčné membrány, účast při syntéze vitaminu D. Cholesterol je životně důležité pro produkci hormonů - zejména vyrobené nadledvinek. Mělo by však mít na paměti, že některé z jejích frakcí přítomných v lidské krvi, tzv lipoproteiny - jejich vlastnosti se výrazně liší.

lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) jsou sloučeniny, nemají tendenci k vytvoření sraženiny. Toto - takzvaný „dobrý“ cholesterol, alfa-: díky jeho anti-aterogenní (brání rozvoji aterosklerózy) vlastnostem výrazně snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Za účelem „dobrý“ cholesterol „pracovali“ a jejich prevence implementován, jeho koncentrace v krvi musí být dostatečně vysoká, - 1,55 mmol / l. Low i jeho obsah znamená zvýšené riziko vzniku aterosklerózy, a to zejména v kombinaci s rostoucí hladinu LDL (short of „low density lipoprotein“.) - je alarmující znamení.

lipoproteiny s nízkou hustotou - komplexní sloučeniny, které zvyšují hladinu v krvi je nebezpečné pro lidské zdraví. Z tohoto důvodu, LDL cholesterolu, nazývané také „špatné“: jedná se o velký počet těchto lipoproteinů spojených s rozvojem aterosklerózy a ischemické choroby srdeční. Optimální množství této frakce v krvi - 3,4 mmol / l. Pokud je vyšší než tato čísla, existuje riziko pro lidské zdraví. Ukazatele celkového cholesterolu, včetně jak „špatné“ a „dobré“, za normálních okolností by neměla přesáhnout 5,2 mmol / l. S jeho množství až do 6,2 mmol / l říkají odborníci stav mírné riziko, a nad touto hodnotou - vážné nebezpečí nebezpečných onemocnění srdce a cév.

S malou odchylkou od normy LDL cholesterolu může být poněkud snížena pomocí speciální dietu a změny životního stylu. Takže by měly být ze stravy trans-tuků a snížení spotřeby cukru vyloučeny. LDL cholesterol je často vyšší než normou, a u kuřáků, stejně jako ti, kteří se pohybují trochu, přejídání a nadváze. Proto je nutné, aby se vzdal špatné návyky, pravidelné cvičení a nejedí více, než tělo potřebuje.

Snížení „špatný“ cholesterol (LDL) a pomoci rostlinné oleje, nebo spíše, obsahují fytosteroly (rostlinné steroly) a mastných kyselin omega-3, které mnoho v sardinky a lososa ryb. Dobrý účinek a dává jíst otruby a rostlinné potraviny bohaté na vlákninu: luštěniny, zelenina (například lilek).

Pokud i přes veškerou snahu, zvýšené hladiny LDL přesto může lékař předepsat léky. drog tradičně se používá ke snížení hladiny nazývá statiny (Crestor, Lipitor, Mevacor a další). Tyto léky stabilizovat rovnováhu mezi HDL a LDL, což je standard v krvi je jasně definován, což výrazně snižuje riziko mrtvice a infarktu. Jsou vybrány v každém případě individuálně, v závislosti na úrovni výkonu se celkový cholesterol a každý z jejích frakcí, jakož i stávajících pacientů s chronickým onemocněním.

Je možno učinit závěr, že nerovnováha „dobré“ a „špatné“ cholesterolu - není jediným faktorem, který vede k ateroskleróze. Často se nemoc vyvíjí v těch, jejichž hladina cholesterolu je normální. Nicméně, zvýšení LDL cholesterolu, a to zejména v kombinaci s obezitou a / nebo diabetem, vytváří předpoklady pro závažných onemocnění, proto představuje riziko pro pacienta, a měly by být opraveny.