Čtyři stupně napětí

Stres - skutečný bich náš čas. Oni číhat na nás všude: v práci, v dopravě, na veřejných prostranstvích, nebo dokonce doma. Ale, jak se říká psychology, ne hrozný stres a neschopnost mu odolat.

Stres - to je vždy napětí. Vzhledem k tomu, stres se zvyšuje a napětí. Psychologové rozlišují čtyři stupně stresu. První stupeň - poznámka činnost. To je velmi užitečná míra stresu, pomáhá člověku zaměřit a soustředit se. Nemusíte bojovat s takovým stresem.
Druhý stupeň - to je silnější síla, která je charakterizována výraznějším posunům a psychických změn. Když stres vstupuje do druhé etapy, všechny fyziologické procesy jsou rekonstruovány tak, aby pomohla osoba za každou cenu vyřešit. Taková reakce je v překonání krizových situací velmi důležité.
Ale pokud se situace nemůže být překonána, stres vede ke třetímu napětí napájení. Na třetí úrovni všechny reakce jsou proti těm, na druhé úrovni: je tlak, reakce je pomalá a energetické zdroje jsou vyčerpány. To je důvod, proč třetí napájecí napětí při velmi dlouhé expozice je pro organismus škodlivé.
Psychologové říkají, že v tomto stavu člověk zvláště potřebují podporu a účast. V první řadě, tato část by měla pocházet z rodinných příslušníků. Mají pomoci osobě překonat jeho nebo problém, nebo vzít volno od svého rozhodnutí dát oddech k tělu.

Kdy naléhavost problému nezmizí, může se rozvinout čtvrté mocnině napětí, které je již nemoc - neuróza. Projevy neurózy může být mnoho tváří: to může být maskována bolest v srdci, žaludku, zvýšeného nebo vysoký krevní tlak, bolesti hlavy. Často pacienti s neurózy člověka, neví o jeho nemoci, začne přistupovat řadu odborníků, kteří nejsou najít něco od něho. V nejlepším případě, začnou se k léčbě projevů neurózy, nikoliv nemoc sama o sobě, což vyžaduje vážné psychoterapii. To je v úloze pacientově terapeuta je zbavit jednoho ze nevyřešeným problémem, který způsobil přepětí, což vede k rozvoji neurózy. Jinak, jako je hypnóza, autogenní trénink a léky jen ujistit pacienta, ale ne rezreshat jeho vnitřní konflikt.