Jak posílit nehty doma

Nehty - to není jen ochrana našich prstů, ale také relativní míra stavu našeho zdraví, ale i pro holky - to je také indikátorem pro osobní hygienu a krásu rukou. Lámavé nehty - není jen důsledkem tvrdé práce, práce v domácnosti, časté manikúru a stupňující umělých nehtů, ale také nedostatek určitých organických a minerálních látek v těle. Jak posílit vaše nehty sebe i doma, budeme ti!

Že křehkost a lámavost nehtů indikovat závažné nedostatku vápníku v těle. Ale ne hned plně upravit svůj jídelníček, nebo vzít multivitamin komplexy s vysokým obsahem chybějících minerálů. Každý ví, že vápník je plně absorbován do těla, když dost vitamínu D, pak byste měli začít s touto položkou. Jak posílit nehty s pomocí vitamínu D a vápníku? Nehledě na to, že existují vyvážené stravy a vitaminové komplexy, které mohou přímo ovlivnit sami desku: podnosy, masky a zábaly.

Pokud vitaminové komplexy není vaše, zkuste vyvážené stravy. Jíst velké množství potravin, které obsahují vitamin A: mrkev, rajčata, játra, ořechy, fíky, mandle, paprika. Nezapomeňte na mléčné výrobky a ty zeleniny, které obsahují vápník, aniž by je nemožné dostatečně posílit desku. Želatina je také velmi efektivní, takže po dobu jednoho měsíce snaží se jíst želé, marmelády, želé, atd, je to chutné a užitečné!

Vědět, jak posílit nehty zevnitř, nezapomeňte, že vnější vlivy - je také velmi důležitý faktor. Dělat domácí práce jen s rukavicemi, nebo detergenty, které obsahují obrovské množství škodlivých a dráždivých látek, nejen kazit nehtovou ploténku, ale i na kůži. Samozřejmě, pokud z nějakého důvodu nemůžete používat tyto rukavice, nemusíte nosit, ale pak se před zahájením práce s obsahem tuku krém, který dokonale plnit funkci rukavice mazat své ruce.

Nezapomeňte, že nehty by měly být prováděny průběžně. Pilník, který používáte má být keramika nebo sklo, ale v žádném případě není železo. Odlakovače nesmí obsahovat aceton v prostředku, jak je to velmi silné issushivayuschim prostředky, které nepříznivě ovlivňuje stav nehtové ploténky. S výhodou každé dva až tři týdny navštívit nehtové studio, kde si můžete vybudovat své nehty, stejně jako strávit mnoho příjemných a užitečných postupů, které mají osvěžující účinek na talíři. Nicméně, dobrý manikúra, můžete se naučit dělat doma. Tonika na nehty - to je něco, co můžete použít doma. je možné zvolit v každém salonu krásy nebo v lékárně, která je pro vás to pravé. Například, Bio-Gel - jeden z nejběžnějších léků, které mají příznivý vliv na desky.

jsme vám řekli o tom, jak posílit nehty doma. Pečovat o své ruce, protože dokončí dokonalý obraz krásné ženy!