Jak se vykoupat ve vaně

Pro ruský lid lázeň má své tradiční místo, navzdory tomu, že ne každý zná pravidla její návštěvě. To není překvapivé, protože v posledních letech se navíc ke všem dobře známý ruský lázní a finskou saunou, v této fázi existují takové exotické druhy jako turecké parní lázni, nebo Ofuro sento, římské lázně a dokonce i infračervená sauna. Jak chápat všechny tyto rozmanitosti a jak nezranit se při návštěvě jedné z těchto institucí, bez předchozí porady s návštěvou pravidel? V tomto článku, navrhuji, aby se seznámili s pravidly návštěvy ruského lázně.

Za prvé, snažíme se odpovědět na otázku, jak správně koupat ve vaně? To je poměrně starý zvyk, který je známe z dětství. Poté, co její návštěva pro naše tělo získává čistotu, klid, pozitivní emoce a velký seznam dalších příjemných chvil. Navíc, mnoho lidí ví, jak správně koupat ve vaně, jak zhubnout, nebo se cítit opět mladý.

Hodnota lázně pro dosažení těchto cílů, obrovský, a to navzdory skutečnosti, že moderní hotel nabízí výborné zázemí pro hygienu a relaxačních procedur. Pára a úprava vody, po tom, mít mnohem větší vliv na čištění pokožky póry než jednoduchý sprchou nebo vanou. To je důvod, proč není možné podceňovat roli ruské lázně.

Naučte se správně koupat ve vaně, můžete najít zdraví, zotavení po náročném dni v práci a uvolnit unavené svaly a klouby. V klidné půl světelného lázni váš klid kompletně obnovena, zpět sílu a podvědomě cítit výbuch energie.

Ruská lázeň je rituál. Tam by měla být výhrada a připomenout, že existují dvě verze: v bílé a černé barvě. Navíc verze v černé barvě, je mnohem hygieničtější. Zabíjí škodlivé bakterie a plísně. Jak se vykoupat ve vaně v černém? Zde je nejdůležitější správná pára. Pokud omylem nalít vodu na kamenech, celý proces probíhá v parní lázni mohou být považovány za zničený.

Koneckonců, jak se umýt ve vaně? Za prvé, je nemožné si představit bez voňavé páry a samozřejmě, koště, které je třeba připravit s předstihem. Zde teplota by neměla překročit 70 C. Před jít do parní lázně, je třeba důkladně sprchu. Mýdlo v tomto případě není nutné, neboť odstraňuje ochrannou vrstvu tuku na povrchu, který by měl chránit pokožku před přehřátím. Jak se vykoupat ve vaně, pokud si budete chtít odpočinout, stejně jako je to možné? V žádném případě nespěchejte horlivý koště. Musíme si zvyknout na teploty na spodní police. Jakmile budete cítit uvolněně, začnou aktivně pocení. Chcete-li získat plný požitek a relaxaci, zkuste to v poloze na zádech. V tomto případě můžete velmi dobře odstranit duševní a svalovou únavu.

Je tam jeden kus radu, jak se koupat v sauně, jak zhubnout. Chcete-li to, budete muset přijít do lázně s lehkým pocitem hladu, ujistěte se, že pít hodně tekutin (přednostně bylinných čajů), používat éterické oleje, a po masáže parní lázeň. Taková aktivace metabolismu vaše tělo nebude mít nikde jinde! Necháte lázeň, lehkonohý, měkkým, jemné kůže a úplný klid.

Jak se vykoupat ve vaně, jak se zbavit nachlazení a mají příznivý vliv na sliznici nosu a krku? Můžete použít extrakty nebo tinktury eukalyptu, máty, tymiánu. Po těchto postupů, budete nejen cítit studená ustupuje, ale také chránit po dlouhou dobu z těchto nepříjemných onemocnění, jako je zánět vedlejších nosních dutin, rýma, akutní respirační infekce.