Jaké jsou „Centrum“ vitamíny? Recenze a tipy

V lidském těle všechny životně důležité procesy postupovat normálně, potřebuje vitamíny a minerály. Většina z nich se nemůže rozvíjet, nebo se vyvíjí ve velmi malém množství - je významným zdrojem vitaminů a minerálních látek pro člověka je jídlo. Ale jejich jídlo není vždy dostačující, a proto se doporučuje užívat multivitamin komplexy, z nichž jedna je „Centrum“.

Za to, co a kdo potřebuje „Centrum“ vitamíny? Recenze berou jim lidé říkají, že jsou velmi účinné v prevenci a léčbě polyhypovitaminosis nebo dlouhodobé léčbě antibiotiky.

Protože tento vitamin komplex se prodává v lékárnách bez lékařského předpisu, každý může mít své vlastní „Centrum“ vitamíny. Hodnocení odborníci však doporučují, aby před přijetím těchto pilulky konzultovat s lékařem a několik tipů k zapamatování.

Nemůžete brát léky častěji, než je doporučeno, nebo ve vysokých dávkách, protože přebytek vitaminů pro tělo není méně škodlivá než příliš málo. Vezměte je neustále se také nedoporučuje. To je nejlepší pít průběh vitamínů: trvat 1-2 měsíce, a pak - několik měsíců pauzu. V zimě a na jaře, kdy se tělo chybí sluneční světlo a vitamin-bohaté potraviny mohou zvýšit míru přijetí až 3 měsíce.

Je třeba mít na paměti, že žádný zázrak komplexy nemůže nahradit vyváženou a zdravou stravu, takže nezapomeňte na ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, ryby a maso.

Navzdory použití komplexu „Centrum“ -vitamin, hodnocení se jeho lidé mluví o možných vedlejších účinků. V některých případech je multivitamin může způsobit alergické reakce, tak silný, že potřebují lékařskou pomoc. Jestliže brzy po nástupu potíží s dýcháním pilulku, bude otok obličeje, rtů a jazyka, kopřivka - okamžitě volejte „záchranku.“

Naštěstí se tyto nežádoucí účinky léku jsou vzácné. Mnohem častěji se mohou objevit v podobě průjmu nebo zácpy, odbarvení výkalů a moči. Chcete-li odstranit tyto příznaky, můžete „Centrum“ vitamíny (Hodnocení to potvrzují), spotřebované při jídle. V každém případě, začnou tento komplex, pečlivě naslouchat svému tělu, a to zejména pokud užíváte vitamíny společně s jinými léky - lhostejný, předpis nebo volně prodejné léky.

Zajímavé je, že nedostatek vitamínů v těle je možné vidět po celý rok, a to i v nejpříznivější, letní-podzimní období. V podstatě jsme nemají dostatek vitaminu C, B1, B2, B6. A připočteme-li nedostatek jódu, železa, vápníku, selenu a dalších stopových prvků, bude obraz depresivní. Kromě toho, nedostatek vitamínů a minerálů je pozorováno téměř u všech lidí, bez ohledu na jejich sociální postavení a materiální bohatství.

Zajistit vyvážený přísun vitamínů, makro- a mikroelementy v těle každého člověka, speciální zařízení určená pro různé věkové skupiny. Takže existují tři formy vitaminů „Centrum“: pro dospělé - „Centrum od A do zinek“, „Centrum“ pro děti do 2 let a „Centrum“ pro seniory ve věku nad padesát. Kromě toho se doporučuje „Centrum“ s luteinem, recenze, které naznačují, že užívání pouze jednu tabletu léku denně posiluje imunitní systém dětí a těhotných žen, zvyšuje efektivitu, dodává tělu základní živiny.

Plánují těhotenství, těhotné nebo kojící ženy mohou pít komplex „Centrum Materna DHA.“ Recenze žen, které zažily účinek tohoto vitamínu na samotné drogy, uvádí jeho plnou bezpečnost. Multivitamin kapsle, kromě zpracovaných potravin, které uspokojí potřeby všech stopových prvků v průběhu těhotenství a kojení. Jediná věc, mít na paměti: je překročení doporučených dávek může poškodit i ženu i dítě.