Kde jsou nejzdravější lidí na světě?

Každý člověk má tendenci žít tak dlouho, jak je to možné. K tomu, abychom se postarat o své zdraví, jíst správně, režim den pozorovat, potýká se špatnými návyky, brát vitamíny, udělat fyzikální terapie. Ale očekávaná délka života je ovlivněna mnoha faktory, včetně genetiky a environmentálních podmínek. Článek řekne, kde žije nejvíce zdravých lidí ve světě a jak se jim podaří oslavit 100. výročí.

Island

To je nazýváno „led země“ a „ledová země.“ Jedná se o malé ostrovní národ se nachází v severní části Atlantského oceánu. Navzdory kruté jméno, klima je mírné námořní, který se vyznačuje vysokou vlhkostí. Na ostrovech není nikdy příliš horký nebo studený, teplota stoupne maximálně na 25 stupňů a jen zřídka klesne pod 15 stupňů. Takže obyvatelé netrpí náhlou změnou počasí. To vysvětluje, proč na Islandu je téměř bez jádra a hypertoniků.

Druhým důležitým faktorem, proč statistici zde žít nejzdravější lidí na celém světě, to krásné prostředí. Islanďané dýchat čistý vzduch, čistou pitnou vodu, zdroj přírodní produkty.

Láska ke sportu - je to národní vlastnost. Islanders ochotně vykonávají: plavání, jízda na kole, pobíhají v dopoledních hodinách.

Samozřejmě, vysoká životní úroveň, materiální prosperitu, sociální zabezpečení a rozvoj medicíny také hrát významnou roli v tom, že na Islandu, podle časopisu Forbes, žít nejzdravější lidí na celém světě. Téměř každý člověk slaví své 75. výročí, a žena - 77 let, úmrtnost je v této zemi velmi nízká.

Švédsko

V tomto stavu, podporuje zdravý životní styl, pracovní rozvrh non-rigidní charakter čistý, vysoce welfare umožňuje veřejnosti mít důvěru v budoucnost, ne pro testování napětí a obavy ze ztráty zaměstnání nebo vysokou inflací.

Ve Švédsku, krásné scenérie - zelené kopce, zasněžené hory a ledovcových jezer. Z tohoto důvodu, lidé jsou rádi tráví svůj volný čas venku. To také podporuje dobré zdraví.

Je zajímavé, že hlavní jídlo je rybí Švédové navíc jsou vyrobeny vařit dušené, vařené nebo pečené. Smažení, škodlivé pro tělo, ženy v domácnosti v zemi je téměř nikdy použitý.

nový Zéland

Stát se skládá ze dvou velkých a mnoho malých ostrovů a leží v jihozápadní části Tichého oceánu. Nový Zéland geograficky izolované od ostatních zemí, které chrání národ z různých infekcí a epidemií, dopadu záření a jiným nepříznivým faktorům civilizace. K dispozici je také nejvyšší míra ekonomické stability a sociální ochrany obyvatelstva v porovnání se všemi ostatními zeměmi na planetě. Obraz je doplněn o zdraví a výživy na životní prostředí, protože každá nabídka Novozélanďan obsahuje velké množství čerstvých mořských plodů a zeleniny s ovocem. To je důvod, proč žít nejzdravější lidí na celém světě.

Itálie

Tento slunný země leží v centru Středozemního moře, na jihu Evropy. Klima je subtropické, blízkost k moři je to vlhký a chránit Alpy před studenými větry. Navíc Italové - lidé, šťastný a veselý, s trochu líní, pracují bez nadměrného namáhání se usadil pohodlně živí různorodé, jíst hodně ryb a zeleniny, zejména citrusové plody.

Samozřejmě, že obyvatelé v celém státě obecně, cítit se dobře a žít do zralého věku, ale nejmocnější lidé na celém světě žít zdravě na ostrově Sardinie. To bylo tady, podle statistik nejvíce stoletých, těch více než 100 let! Vědci se domnívají, že důležitým faktorem, který přispívá k tomuto jevu je profese většina Sardinians. Oni - pastýři, kteří absolvují každý den 10 km chůze. V tomto případě, který je základem jejich každodenní stravy čerstvého kozího sýra - pecorino, petržel, rajčata, celozrnné tortilly, olivový olej.

Japonsko

Světová organizace pro zdraví studii zjistit, kde žijí nejzdravější lidi na zemi. Seznam zemí v čele s Japonskem. Je to tady, že průměrná délka života u mužů je 76 let pro ženy - 82 roků. Jaké je tajemství? Vědci se domnívají, že celou věc ve správnou výživu. Je známo, že Japonci jsou největšími světovými konzumenty ryb, mořských řas a zeleného čaje. Také Japonci téměř nikdy obézní jako dítě, které podporují kulturu síly: musíte jíst pomalu, po malých dávkách, žvýkání potravy důkladně, vstávat od stolu s pocitem neúplného nasycení.

Ostrov Okinawa - prefektura Japonska. Tam jsou stanoveny superdolgozhiteli, který oslavil 110 let!

Kdo je ten nejzdravější člověk na světě?

Tento článek popisuje pět zemí s nejvyšší naděje dožití ve světě. Na rozdíl od nich se lidé setkávají šťastné stáří ve Spojených státech amerických, Kanadě, Velké Británii, Německu, Finsku, Austrálii, Norsku a dalších zemích s vysokou životní úrovní a pokročilé medicíně. A my víme, kdo je nejzdravější člověk na světě? Fotografie tři uchazeči o tento titul je uveden níže. Samozřejmě, vzhledem k tomu, že světová populace o více než 7 miliard lidí, je nemožné odpovědět na tuto otázku poctivě. Ale stále existují lidé, kteří jsou překvapeni jejich dobrého zdravotního stavu:

• Don Vildman, American. Jede na snowboard, surf, podílet se na cyklistických závodech. Ten by neměl být překvapen, ne-li za to, že se obrátil 76 let. Mimochodem, Don vypadá v pořádku.

• Lou Zidzhian, Chinese. On - praktický bojových umění, snadno porazí své soupeře. V roce 2015, Lou oslavil své 114. výročí. Zdroj vitality žádá klid, měřeno život a pravidelnou meditaci.

• Dean Karnazes, American. To je nazýváno „sverhmarafontsem“, „člověk-stroj“. Jeho tělovýchovné a sportovní výkony jsou ohromující: plaval na záliv San Francisco, jezdil na kole denně bez jediné zastávky, zúčastnil závodu na jižním pólu.

Všichni tito lidé a jejich způsob života - je dobrým příkladem pro ty, kteří chtějí žít dlouhý a aktivní.