VSD: co je to a jak se s ním zacházet?

VSD - co to je? Tato diagnóza přináší mnoho lidí, ale jak s nimi žít a jak se s touto chorobou vyrovnávat, často to nevysvětlují. V tomto článku se pokusíme odpovědět na otázky, které se nejčastěji týkají pacientů.

VSD: co je to?

Vegetosovaskulární dystonie je porušení regulace parasympatického a sympatického nervového systému. Když se bojíme, pocení se může zvětšit, když jsme naštvaní, chceme plakat, když se nudíme - zívnutí. Ve stavu odpočinku naše srdce bije pomaleji. Pokud se cítíme nebezpečí, puls se stává častějším a krev se aktivně vylučuje do svalů. Když je regulace přerušena, může tělo dělat chyby a "rozdávat" zvýšený puls v klidu, například. V těchto chybách dochází k symptomům VSD.

Mnoho z nich nevěnuje pozornost takovým projevům. Myslete, VSD! Co to je - jen únava a slabost! Ale je lepší, aby vaše zdraví pečlivěji.

Příčiny IRR

Nejčastěji se onemocnění objevuje v raném dětství. Zde hraje roli dědičnost a rysy ústavy. Mezi důvody - hypoxie během těhotenství, trauma získaná během porodu, nemoci utrpěly v raném dětství.

Mnoho teenagerů trpí VSD, ale vyrůstají z této nemoci. Často děti, které rostly velmi rychle, trpí VSD. Co to je? V tomto případě dítě roste rychle a orgány, včetně srdce, nedržují krok s jeho růstem. Z tohoto důvodu se zatížení zvyšuje a tělo může selhávat. Ale častěji problém přetrvává v dospívání.

Nemoc se může také objevit kvůli silnému stresu, nervovým poruchám nebo dlouhodobému pobytu v dysfunkční emoční atmosféře. Pokud jsou v rodině často konflikty, může to být také příčina IRR, a to i v případě, že se agrese projevuje pouze mezi manželi a neovlivňuje dítě.

Mezi příčiny patří také chronické infekce, intoxikace a endokrinní změny v těle.

VSD: co je to a jak se s ním zacházet?

Léčba léků je extrémně vzácná. Ve většině případů můžete zlepšit stav pacienta úpravou jeho zvyků. Nejlepší nápravou pro VSD je zdravý životní styl.

Nejprve potřebujete plnohodnotný spánek (8-10 hodin denně). Také je třeba nabít a zůstat na čerstvém vzduchu po dobu dvou až tří hodin. Je žádoucí zobrazit motorickou aktivitu. Doporučujeme například sportovní hry, avšak v režimu "no-limit". Výborná zábava pro plavání, cyklistiku a bruslení, stolní tenis atd.

Správná výživa je také důležitá. Je nutné omezit spotřebu mouky, mastné, sladké, aby se snížilo množství soli. Vyberte si potraviny bohaté na hořčík a draslík (ovesné vločky a kaštanová kaše, meruňky a sušené meruňky, mrkev, petržel, papoušek, fazole, ořechy atd.).

Přijde k prospěchu a fizioprotsedury, včetně vody. Dobře kalení, protože Pomůže posílit nervový systém.

V extrémních případech se pacientům doporučuje lék. Někdy není nadbytečné navštívit psychoterapeuta, který předepisuje vlastní léčebné metody - například hypnózu nebo skupinové návštěvy.