Křeče krčních svalů: symptomy, příčiny a léčba

Svalové křeče v krku - společná stížnost v kanceláři lékaře, toto onemocnění je velmi rozšířená v důsledku zvláštností anatomické struktury krku. Vysoká účinnost motoru zóny, spousta nervů, cév a svalů - to vše periodicky vyvolává křeče a bolesti, vzácný člověk je schopen se jim vyhnout.

Co je to křeč krčních svalů?

Pojem „křečí“ zahrnuje proces stlačení nervů, cév a svalů. Nejprve se hlavní nápor nervové svazky, pak se sníží cévního tonu, jako důsledek - stagnaci krve. Oběhové poruchy má za následek ještě větší kompresi cévy přerušeny přenos nervových impulsů do svalů na krku. Tam je silná bolest, často vyzařující do ramene.

Příčiny svalových křečí krku

Přitěžující faktory pro vznik křečí zahrnují:

• Hypotermie krk. Nejčastěji se příznaky křeče krčních svalů se objeví na začátku jara, kdy na prvním oteplování lidé mají tendenci, aby se odstranily zimní věci. Je důležité si uvědomit, že tato doba je velmi zavádějící. Pár se do ulic s nahé krku zajistí vysokou pravděpodobnost výskytu křečí.
• Dlouhý pobyt v jedné poloze, trhavých pohybů. Lidé vedou sedavý způsob života, krční obratle užíváte dodatečnou zátěž. zácpy v této oblasti nevyhnutelně vede k cévní kontrakce a křečí a bolesti v krku. Ostré pohyby také vést ke zhoršení krevního oběhu a svalové křeče.
• Nedostatek sodíku v těle. Sodík je potřeba pro sval je v uvolněném stavu. S jeho nedostatkem svaly začnou uzavírat smlouvy nedobrovolně.
• Dlouhodobá fyzické aktivity, včetně statické.
• Stávající onemocnění: cervikální ischias, krční osteochondrosis, myositis, páteře trauma, novotvary, hypertenze, poruchy funkce štítné žlázy, kardiovaskulární systém, meziobratlové kýly.

V případě, že křeče krčních svalů jsou pravidelné, je třeba poradit se s lékařem, aby se zabránilo negativním důsledkům pro organismus.

Příznaky svalových křečí krku

Příznaky křeče krčních svalů mají odlišný charakter: silné bolesti a omezení nebo neschopnost, aby hlava otáčí.

Je důležité stanovit přesné umístění bolesti a její rozsah - to pomůže identifikovat příčiny křeče.

Například vzhled nepohodlí v krku, dotlačil bolest v zadní části hlavy, ramen a chrámů indikuje přítomnost osteoartrózy. Křeč krčních a ramenních svalů se postupně zvyšuje a vede k silnému omezení fyzické aktivity.

Bolest hlavy jiný charakter s pocitem tlaku na oční bulvy, velkou slabinou a závratě znamenat potíže s krevními cévami krku.

V případě častých křeče krčních svalů, léčba by měla začít okamžitě. stagnace krve v cévách, které vedou k narušení normálního fungování mozku.

Hučení v uších, rozmazané vidění a paměti, nespavost - je jen malá část z důsledků. Nedostatek pozornosti k problému může způsobit mrtvici. V nejlepším případě bude osoba vyřadit z činnosti, a v nejhorším případě - smrtí.

Diagnostikování stavu pacienta

Léčba začíná poté, co přesně určit příčiny příznaků křeče krčních svalů.

Diagnostická vyšetření, která zahrnují:

1. Vyšetření neurologem s cílem zjistit přesnou polohu bolesti a svalového napětí oblastech.
2. Rentgenové vyšetření, aby byla vyloučena přítomnost páteře, nádorů, zánět kosterního systému, a tak dále.
3. Pokud obtíže při diagnostice mohou vyžadovat magnetické rezonance a počítačové tomografie. Mohou detekci nádorů v měkkých tkáních a meziobratlové kýly.

V případě, že detekce onemocnění není infekční povahy, přičemž standardní testy (krev, moč) se obvykle provádí.

V první fázi léčby svalových křečí v krku

Je nanejvýš důležité opatření zaměřená na odstranění nebo snížení bolesti a zmírnit napětí svalů.

přípravek „baklofen“ je často přiřazena k uvolnění svalů. Návod k použití (cena viz níže) polohování ji jako účinný lék pro tuto nemoc. „Baklofen“ Příjem zahrnuje zvyšování dávkování každé 3 dny až do terapeutického účinku, jeho cena se liší v závislosti na dávce - od 200 do 500 rublů.

Aby se znecitlivění postižené předepisující oblast, která patří do farmakologické skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv. V podstatě je to „Ibuprofen“ nebo léky založené na tom. Ibuprofen návod k použití (cena 50-150 rub.) Je doporučeno užívat lékařský předpis. Přijímací tablety 3x denně není větší než 5 dnů. Je také přichází ve formě masti, záchvatu krčních svalů v krátké době snižuje bolest.

„Baklofen“ návod k použití (cena této drogy je uvedena výše) se rovněž vyzývají, aby sami nominovat samostatně. Jakákoliv léčba by měla být předepsána odborníkem. Bez ohledu na to, jak dobře zavedená, například „Ibuprofen“, návod k použití (cena je poměrně nízká na medicínu) nemůže nahradit rozsáhlé konzultace a doporučení lékaře. Jsou-li výše uvedené přípravky kontraindikován nahrazeny jinými, s podobným účinkem. Zapojit se do sebe nepřijatelné!

Dodatečná opatření v léčbě křečí

Pokud se v této fázi je udržován bolesti v krku při otáčení hlavy - léčba je doplněna o fyzioterapii, pacient je doporučeno nosit speciální ortopedické límec. To snižuje zatížení krčních obratlů a v důsledku nuceného omezení týkajících se pohybu bolest ustupuje.

V případě, že diagnóza odhalila vážnější příčiny svalové křeče hrdla, jako jsou torticollis nebo viditelné degenerativních změn krční páteře, se provádí chirurgický zákrok.

K ošetření dal rychlý a efektivní výsledky, doporučuje se na roveň s užíváte léky, aby se zapojily do fyzikální terapii a podstoupit léčbu manuální terapie.

křeče Ošetření lidových prostředků

V současné době je nejvíce populární mezi všemi vrstvami obyvatelstva se zpracuje lidových prostředků, rychle zmírnit příznaky křeč krčních svalů.

Navzdory skutečnosti, že použité složky jsou přírodního původu, ale mají také své kontraindikace. Populárních metod je možné uchýlit se k první pomoci, nesmíme zapomenout, že je třeba navštívit lékaře, ale on se musí rozhodnout, jak odstranit křeč do krku, je důležité, aby diskutovali o používání tradičních metod, takže neměli způsobit ještě větší škody a doplňuje působení léků.

Lidové léky, které pomáhají v boji proti nemocem

Účinný recept na odstranění křeče krčních svalů:

1. Pravidelná konzumace vývaru z bylin, mísí v poměru 1: 1: kozlík, růže, pelyňku a řebříček. Vývar má blahodárné účinky na nervový systém jako celek, jeho relaxaci a zlepšení vedení impulsů do svalové tkáně.
2. Infuze jitrocele, třezalky tečkované, a pampelišky se používá jako obklad na postiženou oblast - pomáhá zmírnit bolest.
3. Šíje, včetně self-masáž. Triturací oblast aktivuje oběhu pacienta. Tento postup se doporučuje před spaním.
4. Mají spasmolytický esenciální levandulový olej a jasmín. Aromaterapie proces trvá asi 30-40 minut.
5. Namočte hadřík do vodky nebo jiné kapaliny obsahující alkohol, komprimovat volno na noc, na něj zabalit svůj krk teplou vlněnou šálu. Tuto metodu, používají desítky let, neztratil význam v naší době.
6. Obklad z listů zelí, sypané jedlé sody, úlevě od bolesti. Nejlépe také muset uvázat teplou šálu.

Tradiční způsoby léčby v kombinaci s tradiční přinést pozitivní výsledky v boji proti svalové křeče do krku, když souhlasili s ošetřujícím lékařem.

Hodnota výkonu

Cvičení k úlevě od svalové křeče na krku bude poskytovat silnou podporu krční páteře a svalové tkáně. Nabíjení pro svaly krku je určen pro všechny s cílem zabránit vzniku křečí. To je povinné pro ty, kteří vedou sedavý způsob života - administrativní pracovníci, truckeři a další.

Kontraindikace fyzioterapeuty

Než začnete provádět jakékoli cvičení, to je důležité zajistit, aby:

• No silné bolesti. Třídy s pocitem nesnesitelné bolesti nepřinese užitek a škody - snadno.
• Nabíjení se neprovádí při akutních onemocnění (např., Krční osteoartritida nebo radiculitis), pozitivní zpětná vazba, že bude nejen možné zhoršení onemocnění.
• Před tím, než cvičení nebyly použity léky, které blokují bolest.

Pokud existují vážné abnormality krční oblasti všech akcí by měly být koordinovány s odborníkem.

Efektivní sadu cviků

Sada cvičení není těžké, to může nést lidi s úrovní tělesné zdatnosti:

1. Svahy hlavy. Naklápěcí hlavu dozadu a dopředu s maximálním natažení svalů. Provést 8-10 opakování.
2. Otáčení hlavy. Rotační pohyby se konají střídavě z jednoho ramene ke druhému. Během rotace brady by měla být přitlačí na hrudi, nebo její dosah. Opakujte 8-10 krát. Dělat stejné pohyby, házení hlavu - v tomto případě na krku se táhne na lopatky. Provést 8-10 opakování.
3. Nakloňte hlavu doleva a doprava. Naklonit hlavu střídavě na levé a pravé rameno. Opakujte 15-20 krát.
4. Kruhové Mahi ruce. Cvičení je užitečná pro ramenního kloubu. Mahi která má být provedena s maximální amplitudou. Dělat 10 opakování.
5. Svahy hlavy se silou odporu. Nejúčinnější cvičení pro posilování svalů na krku. Je třeba, aby svahy hlavy ramena otočit, soupeřící ruční (pravá ruka je nakloněn k pravé rameno, levé - levé rameno). Při předklonu a zpět, můžete použít obě ruce. Opakujte 8-10 krát.
6. Zvedání ramen. Výchozí poloha - stálý, ruce dolů podél těla. Pomalu zvedat a spouštět ramena zároveň, pak jeden po druhém. Opakujte 8-10 krát.
7. Vzestup hlavou poloze na břiše. Výchozí poloha - ležící na podlaze nebo jakýkoli pevný rovný povrch. Pomalu zvedl hlavu od podlahy, opravit pohled na prsty u nohou na 5-8 sekund, pak jen zpomalit. Dělat 10 opakování.

Varování! Všechna cvičení by mělo být prováděno pouze v pomalém tempu. Ostré, trhavé pohyby by nemělo být!

Při provádění pravidelných gymnastika silnější svalová rámu cervikální oblast a zlepšuje krevní oběh, což podporuje normální vedení nervových impulsů do svalů.

Životní styl jako prevenci vzniku křeče krčních svalů

Poté, co se podařilo odstranit křeče krčních svalů, je třeba přehodnotit způsob života a pravidelné preventivní opatření:

• provést řadu cvičení na posílení krční páteře, pokud je to možné, v každém sportu pro celkový zdravotní stav;
• každých šest měsíců, aby se vztahují na maséra pro preventivní ošetření;
• podstoupit každoroční lékařské vyšetření pro včasnou detekci patologických procesů;
• vyhnout se stresu, často držet dobrý odpočinek;
• revidovat stravu: vzdát mastné, smažené a uzeniny, sycené nápoje, omezit konzumaci sladkostí; Výkon musí být vyvážená, včetně ryb, masa, zeleniny, obilovin (vařené, pečené nebo dušené) a přívodu nejméně 2 litry denně čerstvé vody očistit tělo, uvolněte ji od škodlivých látek;
• vzdát špatných návyků;
• s sedavé práce každou hodinu, aby se zahřál, jak změnit postoj často.

V návaznosti na tyto pokyny budou výrazně snížit četnost příznaků svalových křečí krku a přispěje ke zlepšení stavu celého organismu.

Tento článek není návodem k jednání, v případě křečí nemusí odkládat návštěvu lékaře a sám si naordinovat léčbu, všechny akce by měly být koordinovány a příjem léků se provádí pouze s jeho souhlasem!