Masáž hlavy a krku

Masáž hlavy a krku velmi často zabraňuje vzniku příznaků různých onemocnění. Mohou to být projevy jako bolest v uších, kašel, klepání v chrámech. Masáž hlavy a krku se zpravidla provádí současně.

Abyste zabránili vzniku nepohodlí, potřebujete znát umístění určitých bodů. Jediným, možná složitým problémem je těsné umístění těchto míst navzájem, stejně jako k cévám a žlázám vnitřního sekrece. Proto by měla být masáž hlavy a krku jemná.

Nejprve je třeba se uvolnit. Když děláte masáž hlavy a krku, nedržte dech ani promluvte. V případě svalového křeče je nutné aplikovat techniky hlubokého a povrchního hladení.

Jak dělat masáž krku

Jak již bylo zmíněno, vystavení určitým bodům (zónám) eliminuje nebo zabraňuje vzniku různých příznaků.

Se zvednutými rameny je zóna dobře sondována, jejíž masáž je indikována v chraptivosti, kašle, bronchiálním astmatu. Bod je umístěn v hrudní kosti, jeho půlkruhový zářez.

Pod spodním okrajem ušního laloku je v dutině umístěna zóna, která ovlivňuje projevy jako je tinitus, nadměrné pocení, dočasná hluchota, slinění. Masáž tohoto bodu má příznivý vliv na stav těch, kteří jsou přepravováni v dopravě. Navíc je účinek na tuto zónu indikován paralýzou faciálního nervu.

Masáž hlavy. Technika

Vlivy jsou zpravidla prováděny malým kolíkem prostředního prstu.

S hlukem v uších, pocity strachu, závratě nebo podráždění pomůže masáž bodu umístěného uprostřed parietální části. Je třeba poznamenat, že toto je oblast zvláštní pozornosti. Myslí si to na východě. Pokud víte o tomto bodě, můžete odstranit bolest v hlavě jakékoli lokalizace. K tomu, těsně přitlačte dlaň k koruně, vytvářejte polokruhové pohyby. Tradiční medicína považuje tuto metodu za velmi účinnou při závratě, hypertenzi a dokonce i při mrtvici.

Uchopením dvou prstů (příčně) nad úroveň růstu vlasů v čelní části se účinek provede, jestliže náhle začne krvácení z nosu, začne se prudký srdeční tep, nebo se vyvine studená nebo konjunktivitida.

Zóna spojení časové a čelní kosti také obsahuje reflexní bod. Masáž této zóny odstraní bolestivost doprovázející neuralgii tváře, migrénu. Tento účinek účinně působí na náhlý náběh slz nebo únavu očí.

V occipitální oblasti, ve středu dutiny, je oblast postižená bolestem v occiputu, vznikem nevolnosti a zvýšeným tlakem.

Masáž posledních dvou bodů může být provedena současně.

V případě zvýšené únavy se doporučuje podávat třikrát denně. V první polovině - za dvě nebo tři hodiny po dobu pěti nebo šesti minut. Odpoledne se doporučuje masáž okamžitě po skončení práce, druhá večer, hodinu před spaním.

Zvláště užitečná je masáž pro ty lidi, kteří pracují s neustále se snižujícím se hlavou a napjatou vizí. Navíc má velmi dobrý vliv na stav po stresových situacích a emočních otřesech.

Po provedení přesného stanovení se doporučuje provést všeobecnou masáž pomocí technik hlubokého a povrchního hladení. Směr pohybu je doporučen pro předloktí z parietální oblasti.

Přes účinnost a příznivý účinek masáže na zdravotní stav existují lidé, kterým je kontraindikována. Proto se doporučuje konzultovat lékaře před expozicí jedné nebo jiné oblasti těla.