Mohu těhotná grapefruit? Rozptýlit mýty

Když je tělo ženy narodí nový život, tělo přichází do „bojové“ pohotovosti. Všechny síly jsou zaměřeny na správné utváření a vývoj plodu. Během tohoto období, to vyžaduje další množství živin. A tradičně, těhotné pohlcuje obrovské množství ovoce a zeleniny. Mezi nimi a grapefruitu. Ale to bylo opakovaně vznesla otázku, zda těhotné grapefruitu? Je to citrus, a je známo, mohou způsobovat alergie.

Grapefruit a jeho výhody

„Zakázané ovoce“, získala po celém světě rozšířila již v roce 1880, okamžitě vyhrává lásku k lidem, alespoň jednou zkusit. Jeho příjemná chuť a mnoho užitečných vlastností tohoto ovoce je právem patří do kategorie vitamínových bomb.

Grapefruit drť obsahuje vitamíny a minerály. Léčebný efekt nejen buničiny, ale také kůra, semena a plenochki. Jíst ovoce každý den po dobu půl člověka dobije vaše tělo se zdravím a energií. Koneckonců, to je přirozené antidepresivum.

Citrusové stanoví:

• vitamínu C;
• Vitaminy skupiny B;
• vitamíny A, E;
• draslíku a hořčíku;
• vápník;
• pektiny;
• likoptin;
• beta-karoten;
• vitaminu PP.

Grapefruit a brzy těhotenství

Většina terapeutů upozorňují, že těhotné ženy, které jsou náchylné k alergiím, je nežádoucí jíst „zámořské“ ovoce a zeleniny. Předpokládá se, že optimální strava pro ty, kteří jsou zelenina a ovoce, které rostou ve stejném klimatickém pásmu, kde žena bydlí.

Ale je třeba poznamenat, že tato otázka „Mohou těhotné ženy v časném těhotenství grapefruitu?“ Lze odpovědět s jistotou: „Ano!“

Nejžádanější v raných fázích do těla budoucí matky jsou kyselina listová, hořčík, vitamin C. To vše v těle plodu je plná. Jedinou podmínkou spotřeby nadávkuje příjem.

Pro dobré zdraví a správný vývoj dítěte natolik, aby konzumovat půl grapefruitu denně. To znamená, že organismus dostatek kyseliny listové pro normální vývoj plodu nervového systému, imunitního systému a zvýšení hemoglobinu maminka a kyselinu pantotenovou, normalizaci gastrointestinální trakt. Zrychlování metabolismu, kyselina pantotenová odstraňuje pocit nevolnosti, kdy toxikosa.

Mohu grapefruit v pozdějších fázích?

Mnozí se mohou divit, pokud toto ovoce je tak užitečná, proto není předepsána jako lék na všechny nemoci?

Zázračné vlastnosti grapefruitu, stejně jako samotné ovoce, které budou k dispozici v poslední době. Ale díky zahraničním dietologem, Alergologové, používat je pro korekci moc pacientů, obyvatelé zemí SNS bez obav jíst.

Lekoptin a kyselinu pantotenovou, které jsou hojné plody - silné antioxidanty, které mají silný anti-alergické vlastnosti, což umožňuje přidat do potravin, a to i pro ty, kteří mají přetrvávající netoleranci citrusů.

Grapefruit je ideální pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem a nadváhou. Snížení množství cholesterolu v krvi a odstraňuje přebytečné tekutiny, ovoce je prostě nepostradatelný v pozdějších stádiích těhotenství.

Mohu těhotná grapefruit ve 3. trimestru? Rozhodně ano. Vzhledem ke svým vlastnostem, těhotné ženy nejsou ohroženy onemocnění nedostatek, preeklampsie, vysoký krevní tlak, obezita a problémy střev.

Výhody grapefruit

Problémy s trávicím traktu - jedna z nejčastějších v pozdějších fázích. K jejich řešení postačí přidat buničiny z ovoce do salátů nebo pití ovocné šťávy. Maso z grapefruitu je bohatá na vlákninu, která urychluje střevní činnost.

Užitečné látky v kompozici, a to nejen podporovat lipolýzu a rychlejší absorpci, ale také urychluje všechny metabolické procesy v těle.

Alternativní medicína nabízí těhotné ženy jíst plátek grapefruitu před spaním. Hořčíku a vitamínů skupiny B přispět k normalizaci nervového systému, zlepšení spánku.

Mohu těhotná grapefruit? Přínosy pro ženy a dítě je jasná:

• zlepšení fungování imunitního systému;
• vitamin depo;
• zlepšení gastrointestinální práce;
• antidepresiva;
• snižuje hladinu cholesterolu, hladiny cukru v krvi;
• Urychluje látkovou výměnu.

Grapefruit a kontraindikace

Mohu těhotná grapefruit když překyselení?

Jedním z problémů, kterým čelí budoucí maminky - je pálení žáhy. To je zvláště závažná v posledních měsících těhotenství. Takže nezatěžujte velké množství „zakázaného ovoce“.

Velké množství vitamínu C může způsobit degradaci utrpení gastritidu, žaludeční vřed.

Mohu těhotná grapefruit, v případě, že jsou problémy s ledvinami a játry?

Zrychlený metabolismus vyžaduje zvýšení v játrech. Lidé s onemocněním jater, může tento proces způsobit nárůst estrogenu. Je známo, že tento hormon je zodpovědný za růst maligních nádorů.

Je možné jíst grapefruit pro těhotné ženy, v případě, že užíváte jiné léky?

Vědci zjistili, že interakce grapefruitu a některých léků, jejich aktivita klesá. V současné době je 84 zjištěna droga interakci s grapefruitu.

Jak jíst grapefruit

Mohu těhotná grapefruit? Výhody a škody zůstávají relativní. Pokud budete jíst toto ovoce v malých množstvích, může pouze těžit. Hlavní věc - je to správné přizpůsobit:

• do salátů se zeleninou a masem;
• ovocné saláty;
• Frechet;
• s jogurtem.

Chcete-li mít chuť na „plodu vinné révy“, je nutné vyčistit plátky bílého plenochek, který dává nepříjemnou hořkou chuť.