Grapefruit: Výhody a poškozuje

Grapefruit - ovoce, které má dost mnoho fond silná, byla založena na Barbadosu v osmnáctém století. To je, když chovatelé se zkříženými pomelo a oranžovou. Vzhledem k tomu, grapefruitu, které někdy násilně diskutovat o výhodách a škody, a získal mnoho příznivců a odpůrců.

Grapefruit: přínos a újmu

Výhody grapefruitu je, že obsahuje velké množství různých vitamínů. V jeho struktuře je kyselina askorbová, sacharóza, fruktóza, vitamín A, glukóza. Také v této ovoce obsahuje velké množství minerálních solí, éterických olejů, těkavých a organických kyselin. Hořká chuť, která není každému po chuti, dává látku narigin - hořký glykosid.

Kromě těchto látek, obsahuje vitamíny, které jsme zvyklí vídat v jiných citrusů. Použití grapefruitu při hubnutí, je to, že jsou důležité stopové prvky, jako je draslík, vápník a vlákniny. Vzhledem k tkáň se zvýšenou střevní peristaltiku, a proto je prevence zácpy, která je pro zdravý metabolismus velmi důležité.

Grapefruit, prospěchu a škod není zřejmé, to vám umožní upravit obsah tekutin v těle, čímž se zabraňuje ukládání přebytečného tuku. Toto exotické ovoce se široce používají při přípravě různých diet na hubnutí. K tomu dochází, protože obsahuje esenciální oleje, normalizuje látkovou výměnu, stimuluje produkci trávicí šťávy, stejně jako celkově zlepšuje trávení.

Tyto éterické oleje při vdechování mají uklidňující účinek na nervový systém. pravidelné užívání grapefruitu, podle odborníků, lze úspěšně řešit nervových onemocnění a zlepšit paměť a koncentraci.

Jeho použití je také v schopnost snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Grapefruitů obvykle přičítána do kategorie low-nízkokalorické potraviny, takže se často doporučuje pro lidi náchylné k onemocnění srdce, cév a diabetes.

Grapefruit, prospěchu a škod z toho v kosmetice je také předmětem zájmu mnoha, již dlouho používá jako součást různých masek. Maso a kůra je docela úspěšně použit v těchto aplikacích.

Stejně jako u všech citrusových plodů, Grapefruit by měl být velmi opatrní. To se týká v první řadě, nadměrná konzumace ovocných šťáv nebo potravin. U žen po menopauze dochází, toto ovoce může být opravdu nebezpečné. Lékaři se domnívají, že v tomto okamžiku je škoda tak velká, grapefruit, které mohou způsobit rozvoj onkologických onemocnění.

Vzhledem k přítomnosti tohoto ovoce furanokumarinů látky zvané extrémně negativní vliv na krev, ovoce by neměl jíst lidem trpícím onemocněním jater. U pacientů s poškozením gastritida tohoto ovoce může být také poměrně značná, protože zvyšuje produkci kyseliny.

Při denním používání grapefruitu u žen se může vyvinout rakovina prsu, je tento závěr byla provedena před několika lety amerických vědců. Bylo zjištěno, že malá část se zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění o 30%. Šťáva z tohoto ovoce není kompatibilní s většinou léků, protože to snižuje účinek většiny léků. Můžete ji použít na lačný žaludek, protože to může způsobit podráždění zubů, dásní, jícnu a žaludku.

Samozřejmě, že celý grapefruit lze přičíst zdravé ovoce, ale jeho výhody a škody jsou uzavřeny ve stejných komponentů. Konečný výsledek je zcela závislá na množství potravin jíst.