Nedostatek vápníku v těle: znamení. Jak dohnat nedostatek vápníku

Aby tělo správně fungovat, je nutné, aby jí poskytly vitaminů, minerálů a dalších prvků. Jedním takovým materiálem je vápník, který je nezbytný pro zachování zubů a kostí. Archeologické studie ukázaly, že primitivní lidé už byl nedostatek vápníku v těle, příznaky, které se projevují ztrátu kostní hmoty.

Úloha vápníku v lidském těle

Organismus zdravého dospělého člověka obsahuje přibližně 1000 g stopový (v zuby skeletu, moč, krev). To je nalezené v ionizované a neionizované stavu. Aktivní chemický prvek poskytuje normální strukturu kostí a zubů, srážlivost krve, koordinovaný svalové práci přístroje, nervové impulsy, funkčnosti příštítných tělísek. Nedostatek vápníku v těle vede k porušování důležitých procesů. Ten se podílí na obraně procesů s rakovinou tlustého střeva, protizánětlivé a alergických jevů.

V pubertě denní potřeby v prvek dosáhne maximální (asi 1200 mg), protože dochází při dokončení akumulace kostní hmoty. Potom, protože 25 let, se postupně snižuje (800 mg). Nárůst požadavků na stopových prvků může být spojena s aktivním fyzickým cvičením, během kojení nebo porodu.

Proč je nedostatek

Nedostatek vápníku v těle, může být různého původu. Mezi nejčastější příčiny lékaři volání následující: Patologie příštítných tělísek (k výrobě dochází PTH, která zvyšuje absorpci vápníku), Cushingova nemoc (transport vápníku v krvi skrz tenké střevo buněk předejde nadměrnému glukokortikoid) přijímání glukokortikoidy, onemocnění štítné žlázy.

Nedostatek vápníku v těle, jehož symptomy zasahovat vést normální život, může být také způsobena nedostatkem vitamínu D, střevních onemocnění. A urolitiáza, nedostatek estrogenu, gipokaltsievoy strava, nedostatek fyzické aktivity, nadměrné pocení, pracovat s prachem a fosforečných hnojiv s obsahem fluoru.

důkaz

Pokud je nedostatek vápníku v těle, příznaky způsobené jeho eluci z kostry stopového prvku v krvi. V počáteční fázi takového stavu není opatřeno zdravotní riziko, pokud adekvátní doplnění. Ale pokud nechcete dodat vápníku v těle, když je to vzácné, že je možné se setkat s řadou negativních důsledků.

Tak pacienti s tímto problémem se začínají trpět bolesti kostí (způsobené ztrátou kostní hmoty a ztenčení), svalové křeče, zubní kaz, patologické fraktury, arytmie, ztráta paměti, poruchy tvořících kostru. Těhotné projevuje silnou toxikosa nedostatek vápníku v těle. Příznaky mohou mít vliv na stav nenarozeného dítěte.

Nedostatek vápníku u dítěte

Vápník je velmi důležitá věc pro děti, protože se podílí na růstu a vývoje dítěte. Tato mikrobunka musí být přijato denně dítě v množství od 500 do 1000 mg. Kromě účasti v růstu kostí, ale také ovlivňuje výkonnost celého organismu. Je důležité, aby se zabránilo vzniku závady, protože to může mít vliv na další vývoj dítěte. Výsledek deficitu může být problém v růstu zubů a vývoj kostry, abnormální fungování nervového systému. Chcete-li zabránit takovému stavu, lékaři doporučují, aby vaše dítě vápníkové doplňky pro děti.

Důsledky nedostatek stopových prvků v těle dítěte se může projevit v podobě záchvatů, zhoršení krevního srážení, zranitelnost kůže, vypadávání vlasů, zubní kaz, křehkosti kostí, zakalené čočky oka, poruchy vývoj kostry. Nedostatek vápníku u dítěte se zjistí jejich vzhledu - stav vlasů je zhoršující, nehty, zuby.

diagnostika

Chcete-li tento problém vyřešit, účinná, musí být čas pro diagnostiku, chránit lidi před možnými následky. Nedostatek vápníku v těle, příznaky, které zpočátku vykazovaly malou směrem ven, je diagnostikován s určitým obtížnosti. To je způsobeno tím, že klinické příznaky (např bolest v kostech) nedostatek minerálů může mít různý původ. Indikátor vápníku v krvi, často není spojena s nevýhodou v těle a může být způsobena poklesem sérových proteinů.

Diagnostikovat nedostatek, lékaři analyzovat obsah minerálů vlasů, vyhodnocení hustoty a struktury kosti (denzitometrie), stanovení hladiny ionizovaného vápníku v krvi.

dieta léčba

Nedostatek vápníku v těle, příznaky, které mohou vést k vývoji složitějších onemocnění vyžaduje okamžitou léčbu. Lékaři se uchýlili ke dvěma způsoby nastavení deficit státního: dieta terapie a léků.

První možností je, že předepsaný jídelníček, který obsahuje potravinové zdroje stopového prvku. Toto jídlo, včetně mléčných pokrmů (zakysaná smetana, sýry, kefír, jogurt, tvaroh), zelenina (brokolice, zelí), konzervované ryby (sardinky), tuřín, slunečnicová semínka, sezamová semínka, džusy, vápník obohacené mouky, luštěniny, tvaroh, luštěniny, ořechy.

terapie Dieta rovněž stanoví odmítnutí potravin, což má negativní vliv na vstřebávání vápníku v těle. Tyto produkty jsou hlavně alkohol, soda a káva.

léčení

Když je člověk konfrontován s takovým problémem jako nedostatek vápníku, za bezpečnost jejich zdraví a zabránit tomu, aby následky by mělo jít na kliniku, kde bude přiřazen určitý způsob, jak z této situace. Pokud se pacientův stav není přístupný dietní terapie, v tomto případě se doporučuje užívat léky, které obsahují velké množství tohoto stopového prvku. Takže pokud tam byla otázka, jak se vyrovnat s nedostatkem vápníku, sám je lépe neodpovědět, a svěřit věc kvalifikovaných řemeslníků.

Léky jsou rozděleny do několika kategorií: léky vápenatý ( „glukonát vápenatý“) znamená, že s obsahem vápníku a vitaminu D ( „vápník D3 Nycomed“ „Natekal“), vitamin-minerální komplexy ( „Nutrimaks“ „Multitabs“ "Complivit"). Poslední jsou vhodné pro prevenci, protože obsahují malou dávku minerálu.

prevence

Se chránit před problémem deficitu, je třeba pravidelně uplatňovat opatření pro prevenci. V první řadě je vhodné zařadit do svého denního jídelníčku potraviny, které jsou považovány za přírodní zdroje vápníku (mléčné výrobky). Bude také těžit odmítnutí užívání alkoholu.

Ti pacienti, kteří v určitém okamžiku potřebují dávku navíc doporučuje vápníkové doplňky. To platí i pro sportovce, těhotné ženy, ženy, které kojí. Dítě pro zdravý růst a vývoj také potřebovat další dávku stopového prvku, takže rodiče by měli dát jim vápníkové doplňky pro děti, aby měly silné kosti, zuby a krásné vlasy.