Parametry, výška, váha Anne Khil'kevich. Jak starý je Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - Ruská herečka, známá děl veřejnosti v seriálu „Univer.Novaya ubytovny“ a „Barvikha“. Vzhledem k významné roli se stala velmi populární v televizi. Přes neustálé zaměstnání a chronickým nedostatkem volného času, Anna vždycky vypadá skvěle. O tom, jak to udělala, se bude diskutovat v tomto článku.

Hlavní parametry

Výška, váha Anne Khil'kevich zájem mnoho fanoušků její talent. Herečka Na obrazovce se vždy vypadá štíhlá a pevná. Ale jeho růst je pouze 160 cm. Tak nízké dívky, Anya vždy sledoval svoji váhu a snaží se, že nepřekročí 45 kilogramů. Diváci se také často ptají, jak stará Anna Khil'kevich. Pozice herečky - mladá a elegantní krásu, sotva vystudoval vysokou školu. Těžko uvěřit, ale ve skutečnosti dívka byla dvacet osm let. Díky pečlivé péči o obličej a tělo, vypadá mnohem mladší.

problémy s hmotností

Anna Khil'kevich připouští, že jednou musela klesnout ty kila navíc. Stalo se to v období dospívání, když ve výšce 160 centimetrů vážila 50 kilogramů. Věří, že je to příliš mnoho. Samozřejmě, že role byla hrána hormonálními změnami v těle, a nezdravé stravy. Připouští, že v mládí miloval shawarma a absorbovat neomezené množství čokolády.

Později, ve věku osmnácti let, Anna Khil'kevich jejíž růst zůstal stejný, velmi tenká. Vážila 43 kilo, a to doslova krab na ulici. Chcete-li získat svalovou hmotu, dokonce pil pivo se zakysanou smetanou. Podařilo se jí získat zpět dva kilogramy, a od té doby se snaží, aby se nedostala tuk. To není vždy dívka. Poté, co stála na vahách a zjistil, že váží 51 kilogramů. Pak se přestala jíst, pít jen vodu, a to rychle získal ztracenou formu. Ale v zrcadle ještě I nadále vidět tlustá žena. Nyní se herečka ví, že je náchylné k anorexii, a snaží se, aby se až do vyčerpání.

Boj proti celulitidě

Je známo, že i velmi štíhlé ženy nejsou imunní vůči této metly. Anna Khil'kevich příliš stalknulas s tímto problémem. Se jí podařilo vyhrát, „pomerančové kůry“ v hardwarovém sílu masáže, který ničí tukové buňky a napíná kůži. Tento postup se nazývá LPG-terapie. Výsledkem je, že herečka byla schopna nejen zbavit „pomerančové kůry“, ale přijít o dvě kila, otrávila svého života. Od té doby, výška, váha Anne Khil'kevich splňují normu. Ale ta dívka ještě není pár tajemství o tom, jak udržet si ve skvělé kondici. A ona je ochotně sdílet se svým publikem.

Masáže, sauna a solárium

„Kosmetička - můj nejlepší přítel, terapeut - soudruh,“ - říká Anna Khil'kevich. Hmotnost nejlepší, co může být udržována různými postupy. Miluje masáž. Malý růst dívka kompenzuje vysoké podpatky a nohy jsou velmi unavený. Ve snaze vyrovnat se s tímto problémem pomůže pravidelné masáže nohou. Další herečka miluje navštívit přítelkyně lázni. Jsou příjemné trávit čas a pečovat o tělo. Nicméně, křoviny a peelingy dívka snaží se zapojit - chrání opálení, která vždy podporovala solárium. Uvědomuje si, že to není příliš užitečné, takže zvlhčuje pokožku krémy a pít speciální vitamíny. Možná to je důvod, proč stále znát odpověď na otázku, kolik let Anna Khil'kevich všechno velmi překvapen. Koneckonců, to je nemožné dát víc než dvacet let.

Pitná voda

Mnoho výživu doporučují začíná den se sklenicí vody, kterou pijeme na lačný žaludek. Anna Khil'kevich, jehož parametry již víte, naprosto souhlasím s tímto tvrzením. Věří, že voda je pro zdraví a krásu velmi důležitý. Dokonce si stáhnout speciální aplikaci do telefonu, která pomáhá sledovat rovnováhu tekutin v těle. Anna přináší základě informací uvedených v programu po celý den o tom, kolik a jaké nápoje, a pak systém vypočítá, zda množství je dostatečné, nebo je stále zapotřebí tělo. Šťávy a čaj nepočítají den Herečka nápoj dva litry vody. Káva dívka vyloučeny ze stravy, protože to trvá potřebnou vlhkost a vysychat tělo. Pokud chcete fandit, Anna Khil'kevich pije Eleutherococcus.

správné výživy

Herečka říká, že nyní tak velké konkurenci ve své profesi. Z tohoto důvodu, výška, hmotnost Anne Khil'kevich jsou vždy v optimálním rozsahu. Vždycky je třeba hledat nejen dobrá, ale naprosto bez poskvrny. A tak se snaží jíst správně. Nemůže jíst ve stejnou dobu, ale dodržuje se samostatným napájením. Nikdy se střetává s bílkovinami a sacharidy, a pozor na smažené, mouky, slané, sladké a uzený. Majonéza a soda Anna nepoužívá. Každý den se dostane na váhu, a když vidí, že libra dodal, pak trim části. Herečka se rovněž schopen překonat svou touhu po čokoládě, která spolkla kilogramů.

diety

Anna Khil'kevich někdy diety. Jednou jedla jen pohanka. Po několika dnech, jídlo bylo sen o ní v noci a během dne všude sleduje vůni koláčů a pečených mas. Podle dívku, její přítel byl schopen držet s pohankou dva měsíce. Podařilo se jí zhubnout o sedm kilogramů, ale zničil jeho břicho a pak se zpracuje po dlouhou dobu, protože dealer nemá všechny prvky potřebné pro tělo.

Pak herečka pokusil obarvit dietu. To je, když každý den v týdnu, můžete jíst potraviny s pouze jednou barvou. Lepení na takový systém napájení je hračka, jak to dopadá úplně jinou nabídku.

Dieta Anna Khil'kevich

Základním principem této dietě - rozdělit jídla. Je navržen tak, po dobu jednoho týdne. Každý den musí splňovat určité barvy.

• Pondělí. Můžete jíst bílé potraviny. To může být mléko, vaječné bílky, banány, rýže, zelí, sýr, brambory.
• Úterý. Potřebujeme jídlo jíst červený meloun, třešeň, červená ryba, červený pepř.
• Středa - „zelená“ den. Můžete jíst trávu, kiwi, okurky, salát a zelí.
• Čtvrtek. Den oranžová potraviny. Oblek rajčata, rakytník řešetlákový, pomeranče, mrkev.
• Pátek. Musíte jíst purpurové potravy. Může to být například švestky, černý rybíz, hroznové víno, lilek.
• Sobota - „žlutý“ den. Můžete jíst cukety, meruňky, broskve, papriky, kukuřice, a dokonce i pivo (s mírou).
• Neděle. Vybít „clear“ den. Musíte pít jen vodu bez plynu v jakémkoliv množství.

Teď už víte, výšku, váhu Anne Khil'kevich. Jak vidíte, ta dívka musí vzít hodně úsilí udržet fit. Přejeme mladou, hezkou a talentovanou herečku nových zajímavých a pozoruhodných rolí, jakož i štěstí v osobním životě. Ona to rozhodně zaslouží.