Poruchy trávení - příznaky metody léčby a prevence.

Zažívací potíže zahrnuje pocit tíhy a nepohodlí, že se člověk cítí po velkém příjmu potravy. K tomuto problému může dojít samostatně, jako reakce na některé potraviny. Ignorování této situace může vést k vážným následkům, jako je například vznik žaludku, vředy, zánětlivé onemocnění střev a dokonce i rakovinu žaludku.

Trávení: symptomy.

Když se lidé přejídat, žaludek stěna je silně natažené, přetékající plyny, žaludeční šťávy a jídlo. V důsledku toho, že je ošklivý říhnutí, cítil silnou nevolnost a nadýmání, říhání tam. To vše je doprovázeno bodavou bolest v břiše.

Zažívací potíže: příčiny.

Hlavní příčinou tohoto problému je považován za pravidelný přejídáním, rychlé občerstvení, a reakce těla na určité potraviny. Například, mnoho lidí má silnou tíhu v žaludku po jídle pečivo. Vyvolat takovou reakci může nezralých plodů, zvláště jsou-li použity jako dezert po mastných jídel. Odborníci na výživu doporučují jíst ovoce před obědem nebo večeří, ale ne obráceně. Jinak narušené střevní mikroflóry, protože žaludek se pomalu tráví tučná jídla, která podporuje kvašení ovoce a vylučují plyny.

Ale trávení může být způsobeno vnějšími faktory, včetně stresu a deprese. Když je člověk v takovém stavu, že cítí nedostatek energie, a tělo jsou přidělovány speciální hormony zvané adrenalin a kortizon. Dokonce zlomit průtok krve, režie to z trávicího traktu do svalů.

Poměrně často je zažívací potíže u dětí, protože tělo batolata na formativní fázi. To není dostatečně posílena rychle strávit těžké jídlo. To je důvod, proč strava pro péči o dítě je třeba brát s velkou opatrností. Pokud vaše dítě stěžuje na nevolnost a bolesti břicha, která vznikla po jídle, zvažte, jaké produkty použil. Možná, že tímto způsobem se tělo oznámit alergii na něco. V každém případě bude expert konzultační rychle pochopit příčinu a problém vyřešit.

Často zažívací potíže projevují v důsledku nedodržování základních pravidel při jídle. S cílem zabránit vzniku těchto nepříjemných příznaků, měli byste se řídit množství potravy. Uvědomte si, že pocit sytosti přijde až poté, co 20 minut po jídle. Pokud zjistíte, že je těžké přestat, můžete použít malý trik: půl hodiny před jídlem vypijte sklenici vody. Kapalina naplní žaludek, a hodně jíst prostě nejde. Nemůžete nacpat na noc, je třeba vzít v úvahu, že alespoň tři hodiny je nezbytné tělo k trávení zbytků jídla, teprve pak spánek bude zdravý a silný. Samozřejmě, měli byste dodržovat správné výživy, která je koupit pouze čerstvé a přírodní potraviny bohaté na vitamíny a stopovými prvky.