Proto tlak stoupá: důvody. Příznaky zvýšeného tlaku

Lékaři varují před tlakem je třeba postupovat v případě, že je často mnohem zvýšil, pak to může být nebezpečné pro zdraví, a dokonce v některých případech, být život ohrožující. V tomto článku budeme hovořit o tom, proč je tlak stoupá. Důvody pro tento jev může být různé, ale výsledek na jednu věc - špatný zdravotní stav, který se zhoršuje s rostoucím počtem na monitor krevního tlaku.

Nicméně, mnoho let žije s vysokým krevním tlakem a ani neví, za jakých Damocles meč jít. A to všechno proto, protože lékaři nezúčastnil a tonometr doma nemají. Tento článek bude seznam hlavních rysů vysokým krevním tlakem - najdete v tomto informačním třeba věnovat zvláštní pozornost! Pokud se ocitnete na vyznačených příznaků, pak se jedná o závažný důvod k návštěvě kliniky pro řídicí tlak. Možná je na čase začít užívat léky, které budou nápravě.

Jaký tlak je považováno za normální

Než začnete se zjistit, proč tlak stoupá, důvody a faktory ovlivňující tento proces, pojďme se definovat, co lze považovat za standard. Mnoho lidí dokonce nemají žádný vztah k medicíně, připravený reagovat na hřišti, které normální To je považováno za tlaku 120 70. Je to správně? Ano i ne, kupodivu. Tyto hodnoty - to je ideální tlak. Tato čísla jsou standardem pro mladé lidi a plný síly, asi dvacet třicet.

Ale v případě, že věk třicet let milník byl předán a člověk je mírnou nadváhou a málo se pohybuje, pak tlak může dobře rostou až deset jednotek - 130 až 80. A to se také hodí do běžných parametrů. tj v pracovní neschopnosti s takovými čísly počtu AD je jednoznačně za to nestojí. Ale v případě, že pacient je v jejich počátku třicátých let či mladším věku tlak se udržuje na asi 140 více než 90, je to důvod k obavám. Tento příznak může indikovat sklon k hypertenzi. Ale pro ty z starší věkové skupiny - po 45 letech - 140/90, také může být považován za normu. V takovém případě, pokud existují vyšší úrovně krevního tlaku, to už vyžaduje lékařské vyšetření a léčbu.

Horní a dolní tlak

Lidé se často ptají, proč zvýšená spodní tlak. K dispozici jsou dvě míry krevní tlak: horní tlak (systolický) - určuje sílu, se kterou srdce pumpuje krev do tepen a spodní (diastolický) - se měří parametry krevního tlaku , když srdce je uvolněná, jak je to jen možné. Top AD ovlivňuje sílu, kterou srdce pumpuje krev do tepen, nižší tlak je zodpovědný za tonus cév.

Často se stává, že v době, kdy je horní tlak zůstává téměř normální nebo mírně zvýšil, snižují krevní tlak se plíží a rozdíl mezi nimi se stává velmi malý. To je špatné znamení. Proto se zvyšuje nižší krevní tlak? Tato otázka není jednoduchá odpověď. Pochopit každý jednotlivý případ musí lékaře. Důvodem může ležet v závažného onemocnění kardiovaskulárního systému. V případě, že snižují krevní tlak neustále pohybuje v hodnotách od 90 do 99 mm Hg. . Techniky, ukazuje na přítomnost 1 fáze hypertenze; ceny od 100 do 109 mm Hg. Art. 2 ukazují, krok čísla přes střechu a je-li vyšší než 110 mm Hg. Art., To znamená, že hypertenze postoupila do třetího i nejnebezpečnější fázi.

Proto se zvyšuje tlak v noci, večer nebo v noci?

Hypertenze - onemocnění je velmi nepředvídatelný, a různí lidé mají se projevuje různými způsoby. K dispozici je velká skupina lidí, kteří jsou náchylní k vysokému krevnímu tlaku, ve kterém je krevní tlak udržován v normálním rozmezí po celý den a začne stoupat blíže k večerních hodinách. Proto se zvyšuje tlak ve večerních hodinách? Během dne se tělo hromadí únava, zásoby jsou vyčerpány, a v důsledku toho, že čísla krevní tlak vyšší.

V noci, tam jsou některé podivné hranice nebo překážky při blaho lidí se zhoršuje. To se obvykle stává po 16:00, kdy začíná den přiklánět k večeru, v noci, když v noci se blíží ke svému konci - ve 4 hodiny ráno. Podle statistik je v určeném čase intervalech zvýšilo počet tísňových volání.

Proč se v ranních zvyšuje krevní tlak? Často pomáhá pre vydatné večeři, sestávající z mastných a vysoce kalorické a příliš slané potraviny nebo nevhodnou polohu těla při spánku, a další, a potom obě dohromady. Pokud se v průběhu dne, a to i se sedavým způsobem života, lidé stále pohybovat, což stimuluje krevní oběh, krevní oběh ve snu se může zhoršit v důsledku imobility, což vede nakonec ke zbytečnému stresu na cévách.

Příznaky zvýšeného tlaku

Bohužel, tam je takový člověk nemusí cítit docela, že jeho vysoký krevní tlak. Proto je vysoký krevní tlak mezi lékaři nazýván „tichý zabiják“. Pokud nechcete přijmout včasná opatření a snížit tlak, může to vést k mrtvici nebo srdeční infarkt. Ale většina lidí jsou více citlivé organismy a jsou zdarma k určení zdravotního stavu, které tlak směřuje vzhůru. Zde jsou některé příznaky charakteristické pro tuto podmínku:

• Závratě.
• Lisování nebo pulzující bolesti hlavy.
• Výpadek (na krevní tlak ostrý skok).
• Poruchy srdečního rytmu.
• Někdy - nadměrné pocení, návaly horka.
• V závažných případech, - dušnost, tvorby edému.

Pokud se obáváte, že některého z výše uvedených, je možné, že k obavám, pokud žádné důvody. Ale pokud ano, existuje spoustu příznaků, to je lepší, aby žertovat s vlastním zdravím a podstoupí rutinní inspekci nebo koupit monitor krevního tlaku a měření tlaku sami.

Proto zvyšuje tlak - příčiny

To je velmi těžká otázka, protože příčina nemůže být sám, ale celý komplex. Pokusit se pochopit, co vedlo ke zvýšenému tlaku, to není nutné. Zde je nutná konzultace s lékařem. V tomto článku se můžeme přinést několik všeobecných důvodů. Patří mezi ně:

• Srdečními problémy.
• Abnormality v ledvinách.
• Poor cévní tonus.
• Selhání zdraví na hormonální úrovni.
• Užívání některých léků (například hormonální).
• Zánět a zranění.

U každé položky uvedené, můžete napsat samostatný disertační práci - „Proč krevní tlak stoupá.“ V rámci stejné v tomto článku jsme vám řekne jen o nejčastějších faktorů, které mohou přímo ovlivnit fungování kardiovaskulárního systému.

stres

Pojďme se podívat na to, co to je - stres. Tato lidská reakce, která nastává v reakci na emocionální stimulaci, a to jak pozitivní, tak negativní. V tomto bodě, je tělo výrobu adrenalinu - stresový hormon. Díky jeho působení se srdce začne ke kontraktu tvrdší a rychlejší, zatímco zúžení cév , které přispívá ke zvýšení tlaku. V případě nouze, stresový hormon může pomoci člověku, aby zvýšily vnitřní zdroje a problém vyřešit. To funguje dobře, pokud osoba je v hustém provozu, jako je utíkat před nebezpečím, a tak dále .. V tomto případě, když adrenalin jednoduše hořel v pracovní svaly a nezpůsobuje žádné poškození těla.

Moderní lidé se často setkávají s stresových situací, je v klidu (v práci, doma, ve finále). Proto zvýšený krevní tlak, jestliže osoba je velmi nervózní? V těle, to běží v průběhu následujícího řetězce procesů: stresový hormon je uvolňován v hojnosti - srdce pracovat tvrději - cévy zúží, a není tam žádný svalový výboj. To vše vede k tomu, že činnost kardiovaskulárního systému je rozbité, a postupně se tvořil lidskou hypertenzi.

zneužívání alkoholu

Vzpomínám si, jak ve filmu „The Diamond Arm“ Kapitán nabízí Semen Semenovich Gorbunkova pít trochu brandy, aby se zbavit nadbytečných vzrušení? Nicméně, on říká: „Lékaři doporučují!“ A přesto, a však malé množství brandy (30-70 g denně) podporuje jemnou vazodilataci a má protikřečové účinky. V důsledku se všechny výše uvedené snížení tlaku.

Ale pokud dojde k překročení této normy by účinek bude opačný brandy. Důvodem je, že v případě, že krev je velkou dávku alkoholu, poté nahradil jejich plavidla rychle expandují zúžení přijde. Kardiovaskulární systém začne docházet k přetížení - to znamená, zvýšený krevní tlak. Je proto divu, proč se prudce zvýšil krevní tlak! A nemyslete si, že všechny výše uvedené se vztahuje pouze na koňaku. Jestliže pijete, pijete alkohol obsahoval, a budete pohybovat od množství konzumovaného alkoholu, to rozhodně není dobré.

Ambulance lékaři vědí, jak dramaticky zvýšit počet volání po slavnostem dovolené s bohatými úlitby. Pro mnoho lidí ráno po svátku začíná silné bolesti hlavy (zavěšení). Tento stav naznačuje křeče mozkových cév a také v případě, že tělo dostatečné rezervy, aby se s tím vyrovnat. Napáječky by se nedivil, proč tlak stoupá v dopoledních hodinách, je třeba být připraven na takové nepříjemné překvapení. Někdy může dojít k prudkému zvýšení krevního tlaku (hypertonického krize), která může mít za následek závažné srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda.

kouření

Kouření, mnozí lidé nakupují ve velmi mladém věku, kdy zdraví a sílu v hojnosti a nějak nemohu uvěřit, že cigarety mohou pak přivést k životu ve vážných potížích. Nikotin, stejně jako alkohol, způsobuje vazokonstrikci. Navíc tím, že analogicky s alkoholem, po uzeného cigarety může být zlepšení krátkodobé zdraví (cévy roztahují krátce prochází bolesti hlavy a t. D.). To je vzhledem k silné uvolňování endorfinů do krevního řečiště, a některé další. Látky. Po druhé fáze dochází, když cévy sevřít a spazmiruyutsya. Proto tlak prudce stoupá v tomto případě? Vzhledem k tomu, narušil kardiovaskulární systém.

Jedna cigareta nemůže způsobit vážnou újmu na zdraví, ale každý kouřil krabičku kuřák přístupy k rozvoji onemocnění - hypertenze, kdy je krevní tlak stabilně udržuje na vysokých hodnotách. Nejen, že nikotin, ale i ostatní složky cigaret mají nepříznivý vliv na cévní stěny, jejich struktury a textury.

nadváha

Samozřejmě, že vysoký krevní tlak ovlivňuje nejen tlusté lidi a lidi z různých váhových kategoriích. Stále trpí obezitou častěji než ostatní mohou sledovat při zvýšeném tlaku. Lékaři dlouho uznává skutečnost, že mezi hypertenzí a obezitou má blízký vztah. Nejčastěji, hypertenze se vyskytuje u pacientů s centrální typ obezity, které je doprovázené následujícími příznaky: dyslipidemie, zhoršená tolerance glukózy, insulinovou rezistenci.

Nadváha klade dodatečné nároky na kardiovaskulární systém, což vede ke vzniku různých onemocnění.

V poslední době, němečtí vědci provedli studie, ve které byly pozorování provedené za to, jak tukové buňky jsou ovlivněny (adipocyty) v buněčných strukturách kůry nadledvin, odpovědných za produkci hormonu aldosteronu. Je známo, že tento hormon je regulátor metabolismu minerálů v těle (hlavně vody, draselný a sodný), a tím je schopen ovlivnit zvýšení krevního tlaku.

Takže, výzkumníci mohli vidět, jak se říká, osobně, v přítomnosti tukových buněk a jejich sekretovaných mastných kyselin, triglyceridů, leptin, a tak dále. V kůře nadledvin 7 krát zvýšenou produkci aldosteronu. Nyní vědci jdou zjistit, jaké rozdělení tukových buněk přímo zodpovědné za uvolnění aldosteronu.

Jaké potraviny přispívají ke zvýšení tlaku

Lidé, kteří viděli zvýšeného tlaku, by měla přehodnotit svůj jídelníček. Existují produkty, které jsou velmi příznivé pro tuto kategorii osob. Mezi ně patří především, preclíky a nápojů obsahujících kofein.

O nebezpečí nadměrné spotřeby soli lékaři říkají, neúprosný, ale oba chtějí jíst chutné ... Mezitím, když tělo dostává hodně soli, způsobuje těžkou žízeň a v důsledku toho, použití velkých objemů vody, což není vyloučeno z organismu - chlorid sodný ( sůl) ji drží tam. V těle tam je otok, zvyšuje objem krve, je zatížení na kardiovaskulární systém zvyšuje enormně a tlak stoupá. Lidé pečující o své vlastní blaho by měly být omezeny nebo dokonce zcela odstranit ze stolu všechny tyto vlastnosti:

• Zelí (to může být pouze předem vyprat).
• Solené ryby, uzené, včetně.
• Marinovaný a nakládané houby.
• Nakládané okurky a rajčata.
• Olivy.
• Odlišné konzervy.
• Salo.

Káva a čaj - oblíbený nápoj moderního člověka. Jsou dokonale tónovaný tělo, ale, bohužel, přispívají ke zvýšení tlaku. A to všechno kvůli kofeinu látek, které obsahují. A málokdo ví, že v zeleném čaji, který je často nabízený jako zdravotní produkt, který obsahuje kofein, stejně jako čtyřikrát více než v černém čaji. Kofein je obsažen ve složení kakaových bobů. Takže kakao a čokoláda může také negativně ovlivnit tlak.

Jak měřit tlak

Krevní tlak může být měřena nezávisle doma. Předtím, než jít k lékaři a požádat o tom, proč je tlak stoupá v noci nebo ráno, bylo by to dobré poizmeryat svém tlaku po dobu několika dnů, v různých denních dobách. K tomu musíme mít speciální měřidla. Dnes v lékárně lze snadno získat jako mechanický a rtuť, a automatické přístroje pro měření krevního tlaku. Posledním jsou nejvhodnější, protože nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Chcete-li získat přesnější údaje se doporučuje dodržovat následující pravidla:

• Za půl hodiny před užitím měření je nutné, aby upustily od užívajících drogy, jídlo, silného čaje nebo kávy, kouření.
• Hand, kde pevná manžeta by měla být přibližně na úrovni srdce.
• První měření krevního tlaku je nutné vytvářet střídavě na levou a pravou rukou. Pokud zjistíte, že rozdíl ve výpovědi, která je rovna 10 mm Hg. Art. nebo vyšší na tomto obrázku, druhé měření by mělo být provedeno na rameni, kde je tlak větší.
• Manžeta je zajištěn nad loktem 2 cm, musí být provedeno natlakování rovnoměrně.

Pro každou jednotku pro měření krevního tlaku je vyvíjen podrobný návod, kde postupně vysvětluje, jak ji používat.

prevence

Po přezkoumání téma, proč se zvýšený tlak u lidí, nemůžeme hovořit o prevenci. Preventivní opatření jsou velmi jednoduché a je společný soubor pravidel pro lidi, kteří se starají o své zdraví.

1. Musíme rozhodně odmítají takové špatné návyky, jako je kouření a zneužívání alkogolesoderzhaschimi nápoje.

2. Sledujte svou váhu.

3. Ve snaze kontrolovat množství jíst sůl.

4. Engage fyzickou aktivitu.

5. Zkuste co nejvíce vyhnout stresovým situacím.

závěr

Snažili jsme se, aby zvážila podrobně, proč tlak stoupá. Příčiny vysokého krevního tlaku, jak můžete vidět, je často závislé na nevhodného chování samotných lidí, jejich neochota naslouchat radám a varování lékařů. Dávat pozor na něj. Přejeme Vám hodně zdraví!