Novinky a společnostKultura

Škodlivé špatné návyky? Sport proti zlozvyků

Téma, které jsme dnes diskutovali, nejen rostoucí a osobnosti veřejného života, a zástupci systému zdravotní péče, a pedagogů, a mnoho dalších. Ale bez ohledu na to, jak moc jsme mluvili o tom, co je škodlivé zlozvyky, vždy budou existovat lidé, kteří chtějí ublížit nejen sobě, ale i ostatním. Uvažujme většinu závislostí. Zjistěte, co je škodlivé návyky. Možná je to alespoň se málokdo nechá dostat zpátky na trať a být zdravý, fyzicky i psychicky.

léky

Když slyšíme toto slovo, nemohou pomoci představit, není příliš atraktivní osoba, která nemůže myslet už o ničem jiném. V tomto případě, a to ani na otázku „co je škodlivé zlozvyky?“ A to všechno tak jasné. Zatím uvažovat podrobněji důsledky takové touhy.

První ze všech drogově závislých se vyskytují závažné poruchy duševních a tělesných funkcí. Jsou neustále ucpaný nos, ruce se třesou, že jsou znepokojeni nespavost, změny nálad. Jakýkoliv lék - skutečný jed, který ničí mozek. Zpravidla se tato vášeň nevede k ničemu kromě smrti - a to buď z infarktu nebo v důsledku krvácení z důvodu ztenčení nosní přepážky. To vše závisí na tom, jaký typ léků používaných člověkem.

No, pokud někdo chce ukončit svůj život tak? To nemluvíme o narkomana životního prostředí, kteří trpí ne méně. Toto téma ve školách musí věnovat více než jednu třídu hodinu. Špatné návyky obvykle začínají objevovat již v předškolním věku. Proto bychom měli aktivně spolupracovat s touto věkovou skupinu.

alkohol

Někteří lidé pijí alkohol jen na dovolenou, zatímco jiní dávají přednost relaxaci takovým způsobem, o víkendu, zatímco jiní nemohou si představit svůj život bez opojný. Účinek na lidské závislostí v tomto případě není závislá na správnosti užívání alkoholu, protože to je na újmu v jakékoli množství. O alkoholu obsahuje ethanol, která spadají pod vlivem kardiovaskulárního a nervového systému. Dokonce i když člověk používá alkohol zřídka, je stále aplikována poškození těla, to se prostě stává postupně. Impotence, krevní sraženiny v cévách, zvětšení jater, scvrklý mozek, cukrovka, vředy, ledvinové slabý, deprese - není adekvátní seznam, aby se pochopit, co dopady závislostí na zdraví? A čím víc člověk pije, tím rychleji se ničí jeho tělo. Než zvednete další sklenici, si představit, tělesné buňky začnou dusit, blokuje mnoho mozkových center, krev se stává silnější jako krevní sraženiny jsou tvořeny jako žaludeční stěny jsou spáleny. Tento seznam není jen následky a život ohrožující onemocnění.

kouření

Co je největší útok - špatné návyky jsou škodlivé, znají všechny kuřáky, ale přesto i nadále zabít organismus. Tato újma „storage“ - důsledky nemůže říct hned, ale v 10-15 let zažijete je v plné síle. Tato rakovina plic, zánět průdušek, ischemická choroba srdeční, neplodnost, poškození mozku, roztroušená skleróza. Pravidelné kouření tvoří velmi stabilní chutě, snižuje nejen život, ale i její kvalitu. Zpravidla se dnes kouření pro mnoho studentů. Jsou mladí, zdraví, vědomi důsledků, ale samozřejmě věří, že k tomu nedojde k nim. Nejen, že na střední škole, ale učitelé vysokých škol by měla věnovat velkou pozornost tomuto tématu, vedení třídní. Špatné návyky je třeba předcházet a vymýtit nejen prostřednictvím rozhovorů. Poté, co studenti vyjdou ze školy a dělat další obláček. Je třeba připravit se na takovou událost je docela děsivé diapozitivy, fotografie lidí s smrtelných nemocí, které vznikly v důsledku kouření. Bylo by hezké, dokonce pozvat člověk trpí účinky kouření, děti z jeho příkladu vidět na vlastní oči, kam vede. Zlozvyky studenti mají ještě není dostatečně silná, aby to zkusit s nimi bojovat všemi možnými způsoby.

podvýživa

Stále více, mluvíme o důsledcích preferencí popsaných výše, ale tentokrát absorbovat jídlo, které je škodlivé o nic méně, a ve velkém množství. Lidé, kteří jsou náchylní k přejídání až těžké závislosti na potravinách je třeba se poradit s výživu, psychologa, endokrinologa. Tento problém je třeba také řešit, protože všechny systémy a orgány zhoršovat rychle overstrained s přejídáním. To vyvolává žaludečních a střevních chorob, přispívá k kožní problémy, nedostatek pohybu, což s sebou nese „část“ dalších nemocí.

karban

S rozvojem technologií hazardu stává téměř největším problémem pro moderního člověka. Tento výherní automaty, kasina, karty. Odborníci identifikovat takovou závislost jako samostatné onemocnění, které může vést k depresi, schizofrenii. Hlavním příznakem - obsedantní touha hrát po celou dobu, může člověk nemůže uniknout, dokonce jednou jít na toaletu nebo jíst, prostě zapomene na to. Změny chování, zmenšuje okruh přátel, duševní poruchy rozvíjet. Celá záležitost je ještě umocněn tím, že hazard je téměř neoddělitelně spojené s konzumací alkoholu, kouření a drogové závislosti.

Závislost na internetu

Velmi často se stává, špatné návyky začít chodit do školy s tímto problémem. Je to dnes možné si představit dítě, které nemá počítač, notebook nebo tablet? Jako důsledek zkoumaných těchto problémů byly identifikovány: obsedantní přitažlivost k pornografickým stránkám prohlížení, hraní cybersex, online hazardních her, účast na aukcích a tak dále. To vše je návykový, způsobuje člověk neustále přehrabovat v Internetu, „vypadne“ reality, a stálá přítomnost ve virtuálním světě to podporuje pouze degradaci jedince, ale i vzhled psychickými problémy.

diety

Přes některé výhody diety, existuje také mnoho nevýhod. Když člověk pozoruje určitou dietu, tělo zvykne, pak je velmi obtížné nastavit. Z tohoto důvodu zpomaluje metabolismus tuků a začne „potopit“ není tam, kde to bylo, ale v jiných místech, což je také velmi špatný. Constant restrukturalizace vést k problémům s klouby, srdce, imunita.

„Sport proti špatné návyky“

Co tato věta znamená? , Je třeba jít k lepšímu porozumění návratu. Například kouření. Jak už víme, důsledkem tohoto zvyku - zánět průdušek, a to - vyčerpávající kašel, dušnost a tak dále. Je slučitelné s fyzickou aktivitou? Vzpomínám si, jak snadno se škola spustili sto metrů, a nyní jít do třetího poschodí, protože výtah je rozbité - to je hrozný problém. A vinu za ... však víte. Nyní je jasné, proč tak vehementně nastavit proti sport zlozvyků. Po cvičení zvyšuje tepovou frekvenci, a nyní sem již slabé srdce kuřáka. Bude muset vybrat. To samé platí i pro alkohol a přejídání. No, kdo vás zavede do týmu, v dlouhé túře v horách s „zavazadla“? A i když to bude trvat, budete mít velmi těžké, ale stále stydět. Po tom, co všechno selže. Sport může být člověk zdravý, silný a to nejen na těle, ale i na duchu, že dá dobrou náladu a dobrý zdravotní stav. Učinit správné rozhodnutí, žít šťastně až do smrti!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.unansea.com. Theme powered by WordPress.