Armbar - efektivní příjem bolest

Využití bolestivých metod v mnoha formách bojových umění umožňuje nejrychleji přivést nepřítele dolů. Bolestivé recepce nemá na rukou a nohou. armbar odkazuje specificky na tyto metody.

představa

Rameno Koleno - armbar - část zámků na rukou - Armlock. Princip fungování je vynutit akci na nepřítele, dokud jeho loket ohybu v nepřirozeném straně pomocí žádnou podporu.

V praxi to vypadá následovně. Forward bojovník je na straně na zádech soupeře. Dále útočník musí hodit přes krk a hrudník odolávající nohy a držel jejich oponenta ruku. Nyní je třeba narovnat paže bojovníky ležící v dolní oblasti lokte a pomalu ji ohýbání až do okamžiku, kdy se nepřítel nebude dávat znamení kapitulace. Obvykle je to další volnou ruku rány na povrchu podlahy.

Typy bolesti lokte pák

Existuje několik typů této techniky:

1. Zachyťte své ruce pod ramena. Forward zachytí soupeřova rameno tak, aby se jeho předloktí byla pod loktem vrazil ruce. Pak tlačí soupeře na zem a provádí bolestivé příjem o rozšíření lokte. Tento způsob může být použit jako boční a vleže.
2. Vstupné přes stehna začíná s bočním vězení. Útočník pak ruka soupeř drží stehno, pre-holding paže. Dále musíte ohnout rukou do stehna a vytáhněte ji.
3. Vstupné přes předloktí po odečtení průměru. Vpřed opravy předloktí dlouhé ruky protivníka. Pak se bolest - je nutné zvednout loket předloktí. Příjem se provádí na obou rukou střídavě.
4. Chytne za ruku mezi nohy. Ve stoje útočník uchopí do ruky leží nejbližší soupeře a vytáhněte ji směrem k sobě zamknout vaše boky. Pak si sednout a hodit soupeře přes jeho krk, nohu. Totéž se děje s druhou nohou. Pak budou muset přejít, a upevněte rameno k loketníku boky vpřed v žaludku. Chování bolest.
5. Recepce s horní nohou. Soupeř stojící v ohnuté poloze, rozpaženýma rukama. Dopředu zachycuje bránu svého souseda rameno, zatímco na zadní straně. V tomto případě, je distální rameno je na opačném kolen soupeře. Dále musíte ležet na zemi a přesunout nohu tak, aby stehna otočil přes rameno a holeně - pod krkem nepřítele. Rameno je pevně boky, hrál bolest. Tělo proto je nutné ohnout na maximum.

Technické chyby exekuční

Při příjmu lokte páku přes předloktí závažné chyby jsou následující:

• křehký fixace rameno;
• soupeřova ruka není pevně stanovena až do konce.

Při příjmu chybu pomocí stehna takto:

• Při uvolnění ruční soupeře trupu závažnost není plně použity;
• křehká lisování soupeři nakloněním trupu do stehna.

Chyba při zachycení předloktí po odečtení:

• volná zámek jejího těla do těla protivníka;
• špatného uchopení předloktí.

Při použití nohu pro zachycení mylně domnívají:

• Minimální upevnění boky ruce protivníka;
• útočník nestáhl paži oponenta s plnou silou, protože tam je daleko od něj.

Když dostanete nohu z největších chyb jsou následující:

• nejsou zcela zámku ramene nohy;
• volná fixace rameno.

příjem Aplikace „rameno“

Při provádění tohoto typu příjmu bolesti v mnoha variantách jsou proslulé Fjodor Jemeljaněnko, Paulo Filho Antonio Rodrigo Nogueira. A Emelianenko dvakrát vyhrál rameno páky nad Markem Coleman.

V ženské MMA Ronda Rouzi Byl to způsob, jak všechny bitvy probíhat. Rozpoznal konec záznamu kontrakcí loketního páky (38 x) je Travis Fulton, MMA bojovník.